susulan kanser selepas makan

Gambaran keseluruhan

Selepas rawatan kanser, ramai orang mempunyai soalan tentang apa yang perlu dimakan dan cara mengurus masalah makan. Ini dipanggil kelangsungan hidup kanser atau penjagaan susulan untuk pemakanan. Matlamatnya adalah untuk membantu badan anda pulih, mengekalkan kekuatan, dan menikmati makanan semula, sambil menguruskan sebarang kesan sampingan yang mungkin masih menjejaskan selera makan, rasa, atau pencernaan anda.

Ya, adalah sangat biasa untuk menghadapi cabaran makan selepas rawatan kanser. Ramai pesakit kanser menghadapi perubahan dalam rasa, bau, selera makan, atau pencernaan selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan selepas rawatan mereka tamat.

Ia menjejaskan sesiapa sahaja yang telah menamatkan rawatan kanser, terutamanya orang yang menjalani rawatan pada kepala, leher, tekak, perut, usus, atau yang menerima jenis kemoterapi atau terapi radiasi tertentu.

Gejala

Gejala biasa

• Kehilangan selera makan atau rasa cepat kenyang
• Perubahan rasa atau bau (makanan terasa tawar, logam, atau terlalu manis)
• Loya atau muntah, terutamanya selepas makan
• Kesukaran menelan atau rasa makanan tersangkut
• Cirit-birit atau sembelit yang berterusan
• Penurunan berat badan yang tidak dijelaskan
• Mulut sakit atau mulut kering
• Keletihan yang menyukarkan penyediaan atau pengambilan makanan

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menolak makanan yang dahulunya mereka nikmati
• Mereka mungkin makan sangat sedikit atau enggan mencuba makanan baru
• Mereka mungkin mengadu sakit perut atau rasa kenyang selepas hanya beberapa suap
• Pertambahan berat badan perlahan atau penurunan berat badan mungkin berlaku
• Perubahan mood sekitar waktu makan, seperti menangis atau mengamuk

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Orang dewasa yang lebih tua mungkin hilang minat terhadap makanan disebabkan perubahan bau dan rasa
• Mengunyah mungkin menjadi lebih sukar jika mereka mempunyai masalah pergigian atau gigi palsu yang tidak sesuai
• Perubahan pencernaan boleh menyebabkan sembelit atau rasa terlalu kenyang
• Mereka mungkin memerlukan bantuan tambahan untuk membeli-belah dan memasak
• Penurunan mendadak dalam jumlah makanan yang dimakan boleh menyebabkan dehidrasi dan kelemahan

Punca

Punca utama

• Kesan sampingan rawatan kanser seperti kemoterapi, terapi radiasi, atau pembedahan
• Kerosakan pada mulut, tekak, atau saluran pencernaan akibat rawatan
• Perubahan dalam cara badan menyerap nutrien selepas rawatan
• Perubahan hormon atau keletihan yang menjejaskan selera makan
• Kebimbangan atau tekanan tentang makan semula selepas rawatan

Faktor risiko

• Rawatan untuk kanser kepala, leher, esofagus, perut, atau usus
• Kursus kemoterapi atau terapi radiasi yang panjang
• Mempunyai tiub makanan semasa rawatan
• Usia lebih tua dengan rizab selera makan semula jadi yang lebih rendah
• Sejarah pengambilan diet yang sangat terhad

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda tidak dapat menahan sebarang makanan atau cecair selama lebih daripada sehari
• Jika anda kehilangan berat badan dengan cepat tanpa mencuba
• Jika anda mengalami sakit teruk semasa menelan
• Jika anda melihat darah dalam muntah atau najis anda

Buat temujanji rutin jika:

• Jika masalah makan tidak bertambah baik dalam beberapa minggu selepas rawatan tamat
• Jika anda bimbang tentang penurunan berat badan yang tidak disengajakan
• Jika anda sukar mendapatkan cukup kalori atau protein setiap hari
• Jika ulser mulut atau mulut kering menyukarkan anda makan

Diagnosis

Doktor, jururawat, atau pakar diet akan bertanya tentang tabiat makan, perubahan berat badan, dan sebarang gejala anda. Mereka juga mungkin memeriksa mulut, tekak, atau perut anda untuk mencari punca kesukaran makan anda. Mereka akan bekerjasama dengan anda untuk memutuskan sama ada anda memerlukan ujian tambahan atau rujukan kepada pakar pemakanan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Semakan sejarah berat badan dan indeks jisim badan (BMI) anda
• Ujian darah untuk memeriksa anemia, tahap vitamin, atau tanda-tanda dehidrasi
• Ujian menelan jika anda menghadapi masalah menelan
• Pengimejan seperti X-ray atau CT scan jika mungkin ada penyumbatan
• Pertemuan dengan pakar diet bertauliah untuk semakan diari makanan penuh

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pertama, doktor atau jururawat akan bertanya soalan. Anda mungkin diminta menyimpan catatan ringkas tentang apa yang anda makan dan minum. Ini membantu pasukan penjagaan anda melihat corak anda. Anda kemudian mungkin ditimbang dan menjalani pemeriksaan fizikal ringkas. Prosesnya lembut dan memberi tumpuan kepada penyelesaian praktikal, bukan menghakimi pemakanan anda.

Rawatan

Rawatan utama untuk masalah makan selepas kanser adalah sokongan pemakanan, pengurusan kesan sampingan, dan bantuan dengan menelan atau keselesaan. Ini boleh termasuk nasihat daripada pakar diet, perubahan pada cara dan apa yang anda makan, dan, jika perlu, sokongan makanan sementara untuk memberi masa badan anda pulih. Setiap pelan adalah individu dan berdasarkan keperluan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Makan hidangan kecil dan kerap setiap 2 hingga 3 jam dan bukan tiga hidangan besar
• Pilih makanan lembut dan lembap jika mengunyah atau menelan sukar
• Biarkan makanan sejuk seperti smoothie, yogurt, atau sup menjadi sebahagian daripada hari anda
• Cuba tambah serbuk protein tambahan atau serbuk susu ke dalam makanan, tetapi tanya doktor anda terlebih dahulu
• Gunakan kutleri plastik jika makanan terasa logam
• Minum cecair di antara waktu makan dan bukan bersama makanan untuk mengelakkan rasa terlalu kenyang
• Berkumur sebelum makan jika anda mempunyai rasa yang tidak enak

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk membantu loya atau muntah, atau untuk melindungi lapisan perut. Mereka mungkin memberi nasihat tentang kumur mulut topikal atau gel untuk ulser mulut. Jika anda tidak dapat makan dengan cukup, doktor mungkin mengesyorkan suplemen pemakanan cecair sementara, tiub makanan, atau cecair melalui vena untuk memastikan anda terhidrat. Rawatan ini sentiasa disesuaikan dengan situasi anda dan harus dibincangkan dengan pasukan penjagaan kesihatan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk masalah makan selepas rawatan kanser. Walau bagaimanapun, jika penyumbatan fizikal atau penyempitan dalam saluran makanan ditemui, pakar bedah mungkin membincangkan pilihan untuk melebarkan atau memintas kawasan tersebut.

Hidup dengan keadaan ini

Rutin harian anda boleh dibina sekitar waktu makan yang lebih kecil dan mudah. Sediakan makanan terlebih dahulu apabila anda mempunyai tenaga. Simpan snek sedia untuk dimakan seperti pisang, yogurt biasa, atau biskut. Minta keluarga atau rakan membantu dengan membeli-belah dan memasak pada hari anda berasa letih. Simpan minuman air atau jus berhampiran anda sepanjang hari, dan cuba minum sedikit-sedikit dengan kerap.

Tip gaya hidup

• Tetapkan jadual makan yang lembut walaupun anda tidak lapar
• Bergerak sedikit sebelum makan, seperti berjalan kaki singkat, untuk membantu selera makan
• Jadikan waktu makan tenang dan santai
• Simpan diari makanan untuk mengenal pasti apa yang berkesan untuk anda
• Elakkan bau kuat yang boleh menghilangkan selera makan anda

Diet dan senaman

Cuba masukkan sedikit protein (seperti telur, kacang, ikan, atau ayam) dalam sekurang-kurangnya dua hidangan sehari. Tambah lemak sihat seperti minyak zaitun, avokado, atau kacang untuk kalori tambahan. Sayur-sayuran dan buah-buahan yang dimasak lembut lebih mudah untuk usus anda. Senaman boleh dilakukan secara mudah, seperti regangan lembut atau berjalan, tetapi sentiasa semak dengan doktor anda sebelum memulakan apa-apa yang baru.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah makan boleh terasa mengecewakan, menyedihkan, atau tertekan. Waktu makan mungkin menjadi sumber kebimbangan, terutamanya jika anda berasa tertekan daripada ahli keluarga yang berniat baik. Adalah normal untuk berasa kecewa. Bercakap dengan kaunselor atau menyertai kumpulan sokongan kanser boleh membantu. Ingatkan diri anda bahawa badan anda sedang pulih, dan anda sedang melakukan yang terbaik.

Pencegahan

Anda tidak semestinya boleh mencegah masalah makan selepas rawatan kanser, tetapi anda boleh mengurangkan kesannya. Mendapatkan nasihat pemakanan lebih awal, kekal terhidrat, dan menangani gejala baru dengan cepat boleh membantu anda mengelakkan penurunan berat badan yang teruk atau dehidrasi.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah masalah makan selepas rawatan kanser, tetapi kekal terkini dengan vaksin yang disyorkan boleh mengurangkan risiko jangkitan yang mungkin menjejaskan selera makan anda.

Program saringan

Janji temu susulan tetap dengan pasukan penjagaan kanser anda termasuk memeriksa berat badan dan pemakanan anda. Ini adalah satu bentuk saringan untuk masalah makan. Menghadiri janji temu tersebut membantu mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Penurunan berat badan yang tidak disengajakan dan tenaga yang lemah
• Dehidrasi
• Malnutrisi, bermakna badan anda tidak mendapat cukup vitamin dan mineral
• Penyembuhan luka pembedahan atau pemulihan daripada rawatan yang lebih perlahan
• Peningkatan risiko jangkitan disebabkan rizab badan yang rendah

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan masalah makan selepas rawatan kanser bertambah baik secara beransur-ansur apabila rawatan tamat. Dengan masa, kesabaran, dan sokongan praktikal, anda boleh menemui cara makan yang sesuai untuk anda dan membantu badan anda mendapatkan semula kekuatan. Ramai pesakit kanser menemui semula makanan dan menikmati hidangan semula, dan anda mungkin akan melakukan perkara yang sama.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.