Kesan Sampingan Kemoterapi pada Waktu Malam

Gambaran keseluruhan

Kemoterapi adalah rawatan kanser yang menggunakan ubat untuk membunuh sel kanser. Ubat ini juga boleh menyebabkan kesan sampingan pada badan. Sesetengah kesan sampingan ini menjadi lebih teruk atau lebih ketara pada waktu malam, seperti sukar tidur, loya, atau letih yang berlebihan.

Ya, ramai pesakit yang menjalani kemoterapi mengalami kesan sampingan yang lebih ketara pada waktu malam. Ini kerana badan berehat dan lebih peka terhadap perubahan yang berlaku.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja yang menjalani kemoterapi, tanpa mengira umur atau jenis kanser. Namun, bentuk dan tahap kesan sampingan mungkin berbeza.

Gejala

Gejala biasa

• Sukar tidur atau insomnia
• Berpeluh pada waktu malam (night sweats)
• Loya atau muntah
• Rasa letih yang melampau
• Sakit atau ketidakselesaan yang menjadi lebih ketara
• Kegelisahan atau kebimbangan
• Mimpi buruk atau gangguan tidur
• Rasa kebas atau menyucuk pada tangan atau kaki

Gejala pada kanak-kanak

• Sukar tidur atau bangun di tengah malam
• Kencing malam (mengompol) yang bukan kebiasaan
• Merasa takut atau sedih pada waktu malam

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan pada waktu malam
• Lebih mudah terjatuh jika bangun ke tandas
• Insomnia atau tidur tidak lena

Punca

Punca utama

• Bahan kimia dalam ubat kemoterapi menjejaskan sistem saraf dan hormon badan.
• Paras tenaga badan menurun selepas rawatan.
• Kebimbangan atau tekanan tentang rawatan.
• Ubat lain seperti steroid yang diambil bersama kemoterapi.
• Perubahan dalam corak tidur kerana rawatan.

Faktor risiko

• Jenis ubat kemoterapi yang digunakan
• Tempoh dan kekerapan rawatan
• Keadaan kesihatan yang sedia ada
• Tahap tekanan atau sokongan emosi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Demam tidak berkurang
• Tanda jangkitan seperti menggigil atau batuk berdarah
• Muntah atau cirit-birit teruk
• Kesukaran bernafas atau sakit dada

Buat temujanji rutin jika:

• Masalah tidur yang berterusan
• Sakit yang tidak terkawal
• Loya atau muntah yang kerap tetapi tidak teruk
• Berpeluh malam yang mengganggu rehat

Diagnosis

Doktor atau pasukan perubatan akan bertanya tentang gejala yang anda alami, terutamanya pada waktu malam. Anda mungkin diminta menyimpan diari gejala.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa tahap sel darah
• Pemeriksaan fizikal
• Penilaian tidur dan kesejahteraan mental

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pasukan perubatan akan menyemak gejala anda dan mencadangkan cara untuk menguruskan kesan sampingan. Mereka juga akan memastikan rawatan kanser berjalan seperti dirancang.

Rawatan

Rawatan untuk kesan sampingan waktu malam adalah bertujuan mengurangkan gejala dan membantu anda berehat. Ini mungkin melibatkan perubahan gaya hidup, sokongan emosi, dan ubat-ubatan yang selamat diberikan oleh doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Amalkan waktu tidur yang tetap dan elakkan skrin sebelum tidur.
• Gunakan bilik yang sejuk dan gelap untuk mengurangkan berpeluh.
• Makan hidangan kecil sebelum tidur jika loya.
• Rehat atau tidur seketika pada waktu siang tetapi elakkan tidur terlalu lama.
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau mendengar muzik tenang.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan loya, kesakitan, atau masalah tidur. Ubat-ubatan ini hanya boleh diambil jika disarankan oleh doktor anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak biasanya digunakan untuk merawat kesan sampingan kemoterapi pada waktu malam. Rawatan tertumpu kepada pengurusan gejala.

Hidup dengan keadaan ini

Apabila menghadapi kesan sampingan pada waktu malam, penting untuk bercakap dengan keluarga atau penjaga. Mereka boleh membantu anda mendapatkan rehat yang cukup dan mengingatkan anda untuk menghubungi doktor jika perlu.

Tip gaya hidup

• Kekal aktif pada siang hari seperti berjalan ringan untuk memudahkan tidur malam.
• Kurangkan minuman berkafein atau berkarbonat pada waktu petang.
• Minta bantuan untuk tugasan yang memerlukan tenaga.
• Gunakan bantal tambahan untuk menyokong badan jika perlu.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dan minum air secukupnya. Senaman ringan seperti regangan atau berjalan boleh membantu mengurangkan keletihan. Namun, dengarkan tubuh anda dan berhenti jika terlalu letih.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghadapi kanser dan rawatan boleh menimbulkan tekanan, kebimbangan, dan perasaan sedih. Ingat bahawa anda tidak keseorangan. Bercakap dengan kaunselor atau pasukan perubatan boleh membantu. Jika anda berasa sangat tertekan atau ada fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan segera.

Pencegahan

Kesan sampingan kemoterapi tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi banyak perkara boleh dilakukan untuk mengurangkan kesannya. Beritahu pasukan perubatan anda tentang sebarang gejala supaya mereka dapat membantu dengan lebih awal.

Vaksin

Tanya doktor anda tentang vaksin yang disarankan, seperti vaksin selesema, untuk melindungi diri semasa rawatan.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan secara berkala dan perbincangan dengan doktor dapat membantu mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kekurangan tidur yang berpanjangan boleh menjejaskan tenaga dan pemulihan.
• Loya dan muntah yang tidak dirawat boleh menyebabkan dehidrasi.
• Kesakitan yang berterusan boleh menurunkan kualiti hidup.
• Gejala yang teruk mungkin memerlukan rawatan kecemasan.

Pandangan jangka panjang

Kesan sampingan kemoterapi pada waktu malam biasanya akan berkurangan setelah rawatan selesai. Dengan penjagaan yang baik dan sokongan pasukan perubatan, kebanyakan pesakit dapat menjalani rawatan dengan selesa. Tetap berharap dan jangan berputus asa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.