circulation with nausea

Gambaran keseluruhan

Gangguan peredaran darah yang disertai rasa loya bermaksud aliran darah ke organ tubuh tidak lancar, sehingga menimbulkan rasa mual. Keadaan ini boleh berlaku apabila jantung tidak mengepam darah secukupnya atau tekanan darah turun secara mendadak, menyebabkan otak dan usus kekurangan oksigen dan mencetuskan loya.

Rasa loya itu sendiri sangat biasa. Namun, loya yang berpunca daripada masalah peredaran darah – seperti penyakit jantung atau tekanan darah rendah – tidak begitu kerap berlaku tetapi perlu diambil serius.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa berusia 50 tahun ke atas, mereka yang mempunyai penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, atau yang mengambil ubat tekanan darah.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa mual atau hendak muntah
• Pening atau rasa nak pitam
• Peluh sejuk
• Kulit pucat atau kelabu
• Kelemahan atau letih melampau

Gejala pada kanak-kanak

• Muntah tanpa sebab yang jelas
• Lemah dan tidak cergas seperti biasa
• Kulit pucat atau sianosis (kebiruan di bibir/kuku)
• Sukar ditenangkan atau meragam

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rasa loya tanpa sakit dada
• Kekeliruan atau sukar memberi tumpuan
• Sukar bernafas ketika berbaring
• Pengsan atau hampir pengsan

Punca

Punca utama

• Serangan jantung – saluran darah tersumbat, jantung kekurangan oksigen, dan isyarat sakit sampai ke otak sebagai loya.
• Tekanan darah rendah (hipotensi) – aliran darah ke otak dan usus berkurang, mencetuskan loya.
• Aritmia jantung – degupan jantung tidak normal menyebabkan darah tidak dipam dengan baik.
• Kegagalan jantung – jantung lemah, darah terkumpul di organ lain dan menyebabkan loya.
• Dehidrasi atau kehilangan cecair berlebihan – menurunkan isipadu darah dan tekanan darah.

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Penyakit jantung, diabetes, atau tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Sejarah keluarga penyakit jantung awal
• Usia 50 tahun ke atas
• Gaya hidup tidak aktif

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami loya bersama sakit dada, sesak nafas, atau pengsan – segera hubungi talian kecemasan.
• Jika loya disertai degupan jantung yang sangat laju atau tidak teratur, dapatkan rawatan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika loya sering berlaku tanpa sebab yang jelas, terutamanya apabila berdiri atau selepas senaman ringan.
• Jika anda ada faktor risiko penyakit jantung dan mula kerap berasa pening atau loya.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah kesihatan terperinci, termasuk simptom, faktor risiko, dan ubat-ubatan yang anda ambil. Seterusnya, pemeriksaan fizikal dilakukan dengan mengukur tekanan darah ketika duduk dan berdiri, memeriksa degupan jantung, dan mendengar bunyi paru-paru.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG) – merekod aktiviti elektrik jantung untuk mengesan serangan jantung atau aritmia.
• Ujian darah – memeriksa enzim jantung, elektrolit, dan fungsi buah pinggang.
• Ekokardiogram – ultrasound jantung untuk melihat struktur dan fungsi pam jantung.
• Ujian meja condong (tilt table test) – untuk mengesan hipotensi ortostatik.
• Monitor Holter – rakaman ECG 24 jam untuk mengesan aritmia yang terputus-putus.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pertama, doktor akan meminta anda berbaring dan berehat. Anda mungkin perlu berpuasa untuk ujian darah. Kebanyakan ujian tidak sakit – hanya sedikit ketidakselesaan semasa pemasangan jalur ECG atau pengambilan darah. Hasil ujian biasanya dapat diketahui dalam beberapa jam hingga sehari.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca asas. Jika loya disebabkan oleh serangan jantung, rawatan kecemasan akan diberikan untuk membuka saluran darah. Jika punca adalah tekanan darah rendah, perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan boleh membantu mengawal gejala. Loya itu sendiri boleh dirawat dengan rehat dan ubat anti-loya yang sesuai.

Penjagaan diri di rumah

• Jika rasa loya tiba-tiba, duduk atau baring dengan kepala lebih rendah daripada jantung.
• Minum air kosong sedikit demi sedikit untuk mengelakkan dehidrasi.
• Elakkan berdiri terlalu cepat – bangun perlahan-lahan dari duduk atau baring.
• Makan makanan kecil dan ringan seperti biskut atau roti kering.
• Hindari kafein, alkohol, dan makanan berlemak atau pedas yang boleh memburukkan loya.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk mengawal loya, ubat untuk menstabilkan tekanan darah, atau ubat jantung seperti penyekat beta atau perencat ACE – tetapi jangan guna ubat tanpa nasihat doktor. Rawatan aritmia mungkin melibatkan ubat anti-aritmia atau prosedur seperti ablasi jantung. Jika penyebabnya dehidrasi, cecair intravena boleh diberikan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak diperlukan untuk loya itu sendiri. Namun, jika penyakit jantung koronari atau masalah injap jantung adalah punca, doktor mungkin mengesyorkan angioplasti, stent, atau pembedahan pintasan jantung untuk memulihkan aliran darah.

Hidup dengan keadaan ini

Perhatikan bila loya muncul – catat aktiviti, makanan, dan posisi badan sebelum ia berlaku. Ini membantu mengenal pasti pencetus. Bawa snek ringan dan air minum untuk mengurangkan loya apabila berada di luar rumah. Elakkan aktiviti yang memerlukan perubahan posisi mendadak.

Tip gaya hidup

• Tidur dengan kepala ditinggikan sedikit untuk mengurangkan refluks yang boleh menyebabkan loya.
• Pakai stoking mampatan jika tekanan darah rendah kerana berdiri (atas nasihat doktor).
• Urus tekanan dengan teknik pernafasan dalam, meditasi, atau senaman ringan seperti berjalan.
• Berhenti merokok dan hadkan alkohol.
• Ambil ubat mengikut jadual yang ditetapkan doktor.

Diet dan senaman

Amalkan diet sihat jantung – banyak buah, sayur, bijirin penuh, protein tanpa lemak, dan kurangkan garam. Senaman aerobik sederhana seperti berjalan 30 minit sehari, 5 hari seminggu, boleh meningkatkan peredaran dan mengurangkan loya dalam jangka panjang. Mulakan perlahan dan dapatkan kelulusan doktor dahulu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Loya yang kerap atau dikaitkan dengan masalah jantung boleh menyebabkan kebimbangan dan tekanan. Rasa takut akan serangan jantung boleh mengganggu kehidupan harian. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor dapat membantu. Jika anda berasa sangat cemas atau sedih, jangan segan mendapatkan bantuan kesihatan mental.

Pencegahan

Ya, dengan mengurangkan faktor risiko penyakit jantung. Kawal tekanan darah, kolesterol, dan gula dalam darah melalui diet dan senaman. Jangan merokok. Jika anda sudah ada masalah tekanan darah rendah, elakkan berdiri terlalu lama dan minum air secukupnya. Pemeriksaan kesihatan tahunan dapat mengesan masalah awal.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk masalah peredaran darah dan loya, tetapi vaksin selesema dan pneumokokus disyorkan untuk pesakit jantung bagi mengelakkan jangkitan yang boleh memburukkan keadaan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung yang tidak dikesan boleh menyebabkan kerosakan otot jantung kekal.
• Tekanan darah rendah yang kronik boleh menyebabkan pengsan dan kecederaan akibat jatuh.
• Aritmia yang tidak dirawat boleh menyebabkan pembekuan darah dan strok.
• Kegagalan jantung boleh menjadi semakin teruk sehingga memerlukan rawatan rapi.

Pandangan jangka panjang

Dengan pengesanan awal dan rawatan yang betul, kebanyakan punca loya berkaitan peredaran darah dapat diurus dengan baik. Ramai pesakit dapat menjalani kehidupan aktif dan berkualiti selepas rawatan. Kuncinya adalah mengikuti nasihat doktor, menjaga gaya hidup sihat, dan tidak mengabaikan gejala amaran.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.