edema that comes and goes

Gambaran keseluruhan

Edema yang datang dan pergi ialah keadaan di mana bahagian badan, terutama kaki, buku lali, atau tangan, membengkak akibat pengumpulan cecair berlebihan. Bengkak ini boleh menjadi lebih teruk pada waktu petang atau selepas duduk lama, dan biasanya berkurang selepas tidur atau mengangkat kaki.

Ya, edema yang datang dan pergi adalah masalah biasa, terutama di kalangan orang dewasa yang lebih tua atau mereka yang mempunyai masalah jantung, buah pinggang, atau saluran darah.

Ia lebih kerap berlaku pada individu yang mengalami kegagalan jantung, penyakit urat (venous insufficiency), masalah buah pinggang, atau mereka yang mengambil ubat tertentu. Ia juga boleh terjadi pada wanita hamil atau orang yang banyak berdiri atau duduk.

Gejala

Gejala biasa

• Bengkak di kaki, buku lali, atau tangan yang datang dan pergi.
• Bengkak lebih teruk pada waktu petang atau selepas duduk lama.
• Kulit di kawasan bengkak terasa tegang atau berkilat.
• Bengkak berkurang selepas tidur atau mengangkat kaki.

Gejala pada kanak-kanak

• Bengkak di muka, tangan, atau kaki yang hilang timbul.
• Kesesakan nafas atau sukar bernafas (perlu perhatian perubatan segera).
• Cepat letih atau kurang tenaga.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Bengkak di kaki dan buku lali yang sukar hilang walaupun tidur.
• Kulit menjadi nipis, mudah melecet atau luka.
• Sukar berjalan atau memakai kasut akibat bengkak.

Punca

Punca utama

• Kegagalan jantung (jantung tidak dapat mengepam darah dengan cekap, menyebabkan cecair terkumpul).
• Penyakit urat (venous insufficiency) di mana injap urat lemah, darah terkumpul di kaki.
• Masalah buah pinggang (kurang upaya menyingkirkan cecair berlebihan).
• Ubat-ubatan tertentu seperti ubat tekanan darah atau steroid.
• Gaya hidup: terlalu lama duduk atau berdiri, diet tinggi garam.

Faktor risiko

• Umur lanjut.
• Obesiti atau berat badan berlebihan.
• Sejarah penyakit jantung, buah pinggang, atau hati.
• Kehamilan.
• Pengambilan alkohol berlebihan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika tiba-tiba sukar bernafas atau sakit dada.
• Jika bengkak berlaku secara tiba-tiba dan meluas.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika bengkak berterusan lebih dari beberapa hari.
• Jika bengkak disertai dengan kenaikan berat badan yang mendadak.
• Jika anda mempunyai penyakit jantung atau buah pinggang yang sedia ada.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal untuk menilai bengkak. Mereka mungkin menekan kawasan bengkak untuk melihat jika ia meninggalkan lekuk (pitting edema).

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa fungsi buah pinggang, hati, dan paras protein.
• Ujian air kencing untuk mengesan protein atau masalah buah pinggang.
• Ekokardiogram atau ultrasound jantung untuk menilai fungsi jantung.
• Ultrasound urat pada kaki untuk memeriksa penyakit urat.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menerangkan punca asas bengkak anda dan membincangkan pilihan rawatan. Anda mungkin dirujuk kepada pakar jantung atau pakar buah pinggang jika perlu.

Rawatan

Rawatan untuk edema yang datang dan pergi bergantung kepada puncanya. Matlamat utama adalah untuk mengurangkan cecair berlebihan dan mencegah komplikasi. Doktor akan menasihatkan perubahan gaya hidup dan mungkin memberi ubat untuk membantu mengeluarkan cecair.

Penjagaan diri di rumah

• Angkat kaki lebih tinggi daripada paras jantung semasa berehat.
• Pakai stoking mampatan (compression stockings) yang sesuai seperti yang disarankan doktor.
• Kurangkan pengambilan garam dalam diet.
• Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama; bergerak secara berkala.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat diuretik (air pill) untuk membantu buah pinggang mengeluarkan lebih banyak air dan garam. Ubat lain untuk merawat punca seperti kegagalan jantung atau penyakit urat juga mungkin diberikan. Semua ubat perlu diambil mengikut arahan doktor. Jangan ubah dos atau berhenti sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi dalam kes penyakit urat yang teruk, prosedur seperti pembedahan urat atau ablasi (menutup urat bermasalah) mungkin disyorkan. Ini hanya selepas perbincangan dengan pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Pastikan anda sentiasa mengikut nasihat doktor, ambil ubat seperti yang ditetapkan, dan pantau berat badan setiap hari. Jika berat naik mendadak (contoh 2-3 kg dalam seminggu), laporkan kepada doktor kerana ia mungkin tanda pengumpulan cecair.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat.
• Bersenam secara teratur seperti berjalan atau berenang, jika dibenarkan doktor.
• Pakai kasut dan pakaian yang selesa dan tidak ketat.
• Berhenti merokok dan hadkan pengambilan alkohol.

Diet dan senaman

Amalkan diet rendah garam (kurang daripada 5 gram garam sehari). Makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Senaman ringan seperti berjalan kaki dapat membantu melancarkan peredaran darah, tetapi dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidap edema yang datang dan pergi boleh menimbulkan kebimbangan atau rasa tidak selesa dengan penampilan. Adalah normal untuk berasa sedih atau bimbang. Bercakap dengan keluarga atau doktor boleh membantu. Jika tekanan atau kemurungan berlarutan, dapatkan sokongan kesihatan mental.

Pencegahan

Edema yang datang dan pergi mungkin tidak dapat dicegah sepenuhnya, terutamanya jika ia disebabkan oleh penyakit kronik. Walau bagaimanapun, langkah seperti mengawal tekanan darah, menjaga berat badan ideal, dan mengamalkan gaya hidup aktif dapat mengurangkan risiko.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Luka kulit atau ulser yang sukar sembuh.
• Jangkitan kulit (selulitis).
• Kekakuan sendi atau kesukaran bergerak.
• Memburukkan lagi kegagalan jantung atau penyakit asas.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan pengurusan gaya hidup, kebanyakan orang dapat mengawal edema yang datang dan pergi dengan baik. Anda masih boleh menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna. Bekerjasama rapat dengan pasukan perubatan anda untuk hasil yang terbaik.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) – Bahagian Perubatan Kardiovaskular · Malaysia
• Hospital atau Klinik Kesihatan berdekatan · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.