Itchy skin in older adults

Gambaran keseluruhan

Gatal pada kulit pada usia lanjut, atau pruritus, adalah rasa tidak selesa yang mendorong keinginan untuk menggaru. Ia sering disebabkan oleh kulit kering (xerosis) yang biasa berlaku dengan penuaan.

Sangat biasa. Lebih separuh daripada warga emas mengalami gatal kulit pada satu ketika.

Ia menjejaskan orang berusia 65 tahun ke atas, terutamanya mereka yang mempunyai kulit kering atau masalah kesihatan lain seperti kencing manis atau penyakit buah pinggang.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa gatal yang berterusan atau datang dan pergi
• Kulit kelihatan kering, bersisik, atau merekah
• Kemerahan atau tompok-tompok pada kulit

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gatal tanpa ruam yang jelas (hanya rasa gatal)
• Kulit kelihatan normal tetapi terasa sangat gatal
• Gatal yang bertambah teruk pada waktu malam

Punca

Punca utama

• Kulit kering akibat pengurangan minyak semula jadi dan kelembapan
• Eksim atau dermatitis pada usia lanjut
• Kesan sampingan daripada ubat-ubatan tertentu
• Masalah kesihatan dalaman seperti penyakit hati, buah pinggang, atau tiroid
• Masalah saraf yang menyebabkan rasa gatal (pruritus neuropatik)

Faktor risiko

• Usia 65 tahun ke atas
• Cuaca kering atau penggunaan pendingin hawa yang berlebihan
• Mandian air panas atau sabun yang keras
• Pemakaian kain sintetik yang tidak menyerap peluh
• Sejarah alahan atau ekzema

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Gatal yang menyukarkan tidur atau mengganggu aktiviti harian
• Terdapat tanda jangkitan seperti kemerahan membesar, bengkak, atau nanah

Buat temujanji rutin jika:

• Gatal yang berlarutan lebih daripada dua minggu tanpa sebab yang jelas
• Gatal yang tidak hilang dengan pelembap biasa

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan, ubat-ubatan yang diambil, dan corak gatal. Pemeriksaan fizikal pada kulit dilakukan untuk mencari tanda-tanda ruam atau kekeringan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa fungsi hati, buah pinggang, atau tiroid
• Ujian alahan jika disyaki alahan
• Biopsi kulit (sampel kulit) jika terdapat ruam yang tidak biasa

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya mudah dan tidak menyakitkan. Doktor mungkin akan merujuk anda kepada pakar dermatologi jika perlu.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca gatal. Tujuan utama adalah melegakan gatal, menjaga kelembapan kulit, dan merawat sebarang penyakit asas. Sentiasa dapatkan nasihat doktor sebelum menggunakan sebarang produk.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan pelembap tanpa wangian setiap hari, terutama selepas mandi
• Mandi dengan air suam (tidak panas) dan sabun lembut
• Elakkan menggaru – gunakan kain sejuk atau tepuk-tepuk kulit
• Pakai pakaian kapas yang longgar dan lembut
• Kawal suhu bilik supaya tidak terlalu panas atau kering

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan krim atau losyen yang mengandungi bahan anti-gatal, antihistamin oral, atau steroid topikal ringan untuk mengurangkan keradangan. Dalam kes tertentu, terapi cahaya (fototerapi) boleh digunakan. Jangan gunakan sebarang ubat tanpa preskripsi doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak relevan untuk rawatan gatal kulit pada warga emas, kecuali jika gatal disebabkan oleh tumor yang memerlukan pembuangan.

Hidup dengan keadaan ini

Amalkan rutin penjagaan kulit yang lembut. Gunakan pelembap beberapa kali sehari, elakkan mandian lama, dan pastikan rumah tidak terlalu kering.

Tip gaya hidup

• Gunakan pelembap udara (humidifier) di bilik tidur
• Kurangkan tekanan melalui teknik relaksasi seperti pernafasan dalam
• Potong kuku pendek untuk mengurangkan kerosakan jika menggaru semasa tidur

Diet dan senaman

Minum air secukupnya untuk memastikan badan terhidrat. Pemakanan seimbang dengan sayur-sayuran dan buah-buahan boleh membantu kesihatan kulit. Senaman ringan seperti berjalan boleh meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Gatal yang berterusan boleh menyebabkan rasa frustrasi, sukar tidur, dan kebimbangan. Jangan abaikan aspek mental – bercakap dengan keluarga atau doktor boleh membantu.

Pencegahan

Sebahagiannya boleh dicegah dengan menjaga kelembapan kulit, elakkan pencetus seperti sabun keras, dan kekal hidrat. Walau bagaimanapun, punca perubatan tertentu mungkin tidak dapat dicegah sepenuhnya.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kulit menjadi rosak, merekah, dan berdarah akibat garuan
• Jangkitan kulit sekunder seperti impetigo atau selulitis
• Gangguan tidur kronik yang menjejaskan kesihatan keseluruhan

Pandangan jangka panjang

Dengan penjagaan yang betul, gatal kulit pada kebanyakan warga emas dapat dikawal dengan baik. Rawatan awal dapat mencegah komplikasi dan meningkatkan kualiti hidup. Sentiasa berunding dengan doktor untuk pelan rawatan yang sesuai.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.