long lasting angina

Gambaran keseluruhan

Angina yang berpanjangan (kronik) adalah sakit atau rasa tidak selesa di dada yang berlaku apabila otot jantung tidak mendapat cukup oksigen. Keadaan ini biasanya berlaku semasa aktiviti fizikal atau tekanan emosi, dan akan reda dengan rehat atau ubat. Ia tanda penyakit jantung koronari, iaitu saluran darah ke jantung tersumbat sebahagian.

Agak biasa, terutama pada individu berusia 50 tahun ke atas dan mereka yang mempunyai faktor risiko jantung.

Lebih kerap berlaku pada lelaki berbanding wanita, dan risiko meningkat dengan usia. Ia juga biasa pada pesakit kencing manis, darah tinggi, dan perokok.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit dada atau rasa tekanan seperti 'ditekan' atau 'dibebani'
• Sakit yang merebak ke bahu, lengan kiri, leher, rahang, atau belakang
• Sesak nafas
• Rasa letih luar biasa
• Rasa loya atau tidak selesa di perut

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Mungkin tidak sakit teruk — hanya rasa tidak selesa samar-samar
• Mudah letih apabila melakukan aktiviti harian
• Sesak nafas tanpa sakit dada yang ketara
• Rasa pening atau lemah

Punca

Punca utama

• Penyakit jantung koronari — pembentukan plak lemak di dalam saluran darah jantung, menyempitkan saluran dan mengurangkan aliran darah ke otot jantung.

Faktor risiko

• Umur (risiko meningkat selepas 45 tahun untuk lelaki, 55 tahun untuk wanita)
• Sejarah keluarga penyakit jantung awal
• Merokok atau pendedahan kepada asap rokok
• Kencing manis
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Obesiti atau berat badan berlebihan
• Kurang aktiviti fizikal
• Pemakanan tidak sihat (tinggi lemak tepu, garam, dan gula)
• Tekanan emosi yang berpanjangan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit dada yang baru, teruk, atau berbeza daripada angina biasa — dapatkan rawatan kecemasan segera.
• Jika sakit dada tidak reda selepas rehat atau ubat seperti biasa.

Buat temujanji rutin jika:

• Buat temujanji dengan doktor jika anda mengalami gejala angina untuk kali pertama.
• Jika angina anda semakin kerap, lebih teruk, atau mengganggu aktiviti harian.
• Jika anda mempunyai faktor risiko dan ingin menjalani pemeriksaan jantung.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan, bertanya tentang simptom, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Untuk mengesahkan angina, beberapa ujian mungkin diperlukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG) — untuk melihat aktiviti elektrik jantung
• Ujian tekanan senaman (stress test) — ECG semasa bersenam
• Ekokardiogram — ultrabunyi jantung untuk melihat struktur dan fungsi
• Ujian darah — untuk memeriksa enzim jantung, kolesterol, dan gula
• Angiogram koronari — ujian khas untuk melihat saluran darah jantung menggunakan pewarna dan sinar-X

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Diagnosis biasanya mengambil beberapa lawatan ke klinik. Prosedur seperti angiogram mungkin memerlukan lawatan ke hospital. Doktor akan menerangkan setiap langkah dan menjawab soalan anda.

Rawatan

Rawatan angina bertujuan untuk melegakan simptom, mencegah serangan jantung, dan memperbaiki kualiti hidup. Ia melibatkan gabungan perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, dan kadangkala prosedur perubatan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat sebaik sahaja gejala muncul
• Amalkan teknik pernafasan dalam atau relaksasi apabila tekanan
• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok
• Kawal tekanan darah, gula, dan kolesterol dengan pemakanan dan senaman
• Ikuti pelan rawatan yang diberikan oleh doktor dengan disiplin

Rawatan perubatan

Ubat-ubatan untuk angina berfungsi dengan melebarkan saluran darah, mengurangkan beban kerja jantung, atau mencegah pembekuan darah. Rawatan ini hanya boleh dipreskripsikan oleh doktor. Bagi sesetengah kes, doktor mungkin mencadangkan angioplasti (memasukkan belon atau stent untuk membuka saluran tersumbat) atau pembedahan pintasan jantung (bypass).

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan seperti pintasan jantung atau angioplasti biasanya dipertimbangkan jika gejala tidak terkawal dengan ubat-ubatan, atau jika terdapat penyempitan saluran darah yang teruk.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan aktif dengan angina, tetapi perlu mengenali had diri. Elakkan aktiviti yang mencetuskan simptom, dan sentiasa bawa ubat yang diresepkan. Catat kekerapan dan keterukan simptom untuk dibincangkan dengan doktor.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok — dapatkan bantuan daripada klinik berhenti merokok
• Kurangkan pengambilan garam, lemak tepu, dan gula
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan kaki, tetapi hentikan jika sakit dada muncul
• Kawal tekanan dengan meditasi, hobi, atau bercakap dengan orang tersayang
• Patuhi jadual pemeriksaan dan pengambilan ubat

Diet dan senaman

Pemakanan sihat seperti diet tinggi sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan ikan berlemak. Hadkan daging merah, makanan bergoreng, dan minuman manis. Senaman yang selamat termasuk berjalan, berbasikal perlahan, atau senaman regangan. Bincangkan pelan senaman dengan doktor terlebih dahulu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan angina boleh menimbulkan kebimbangan, kemurungan, atau rasa takut. Ini adalah normal. Bercakap dengan ahli keluarga, rakan, atau kaunselor dapat membantu. Jika perasaan sedih atau cemas berlarutan, dapatkan bantuan profesional.

Pencegahan

Angina tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi risiko dan keterukannya dapat dikurangkan dengan gaya hidup sihat. Mengawal tekanan darah, kolesterol, dan gula, serta tidak merokok, adalah langkah utama.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung (infarksi miokardium) — kerosakan otot jantung kekal
• Kegagalan jantung — jantung tidak lagi dapat mengepam darah dengan cekap
• Aritmia — degupan jantung tidak teratur yang boleh membahayakan nyawa

Pandangan jangka panjang

Berita baik: dengan rawatan yang betul dan perubahan gaya hidup, kebanyakan pesakit angina kronik dapat meneruskan kehidupan aktif dan berkualiti. Kerjasama dengan doktor dan kepatuhan kepada rawatan adalah kunci. Jangan putus harapan — ramai yang berjaya menguruskan angina dengan baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.