long lasting edema

Gambaran keseluruhan

Edema adalah bengkak yang berlaku apabila cecair terkumpul di dalam tisu badan. 'Long lasting edema' bermaksud bengkak yang berterusan untuk tempoh yang lama, selalunya berkaitan dengan masalah jantung atau saluran darah. Keadaan ini menyebabkan bahagian badan seperti kaki, buku lali, dan tangan membengkak.

Ya, edema yang berterusan adalah masalah yang biasa, terutamanya dalam kalangan orang dewasa yang lebih tua dan mereka yang mempunyai penyakit jantung atau saluran darah.

Ia lebih kerap berlaku pada individu yang mengalami kegagalan jantung, masalah urat (venous insufficiency), penyakit buah pinggang, atau mereka yang mengambil ubat tertentu. Juga biasa pada mereka yang duduk atau berdiri untuk tempoh yang lama.

Gejala

Gejala biasa

• Bengkak di kaki, buku lali, dan kaki bawah yang semakin teruk pada hujung hari.
• Kulit yang tegang, berkilat, atau terasa berat.
• Sukar memakai kasut atau cincin kerana bengkak.
• Peningkatan berat badan secara mendadak disebabkan penahanan cecair.

Gejala pada kanak-kanak

• Bengkak di sekitar mata atau muka, terutamanya pada waktu pagi.
• Tangan dan kaki yang kelihatan bengkak.
• Perut yang kelihatan membuncit (ascites).

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Bengkak di kaki dan buku lali yang lebih ketara dan berterusan.
• Kulit menjadi nipis dan mudah melecet.
• Sukar berjalan atau bergerak kerana bengkak.

Punca

Punca utama

• Kegagalan jantung (jantung tidak mengepam dengan baik).
• Masalah urat (venous insufficiency) di kaki.
• Penyakit buah pinggang yang menyebabkan penahanan cecair.
• Pengambilan garam yang berlebihan dalam diet.

Faktor risiko

• Usia lanjut.
• Kegemukan (obesiti).
• Duduk atau berdiri untuk tempoh yang lama tanpa bergerak.
• Penyakit kronik seperti darah tinggi, kencing manis, dan penyakit hati.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika bengkak datang secara tiba-tiba dan teruk.
• Jika sukar bernafas atau dada terasa sesak.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika bengkak berterusan selama lebih daripada seminggu tanpa sebab yang jelas.
• Jika bengkak disertai dengan simptom lain seperti keletihan atau kurang air kencing.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah kesihatan dan melakukan pemeriksaan fizikal, termasuk menekan kawasan bengkak untuk melihat kesan lekuk.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa fungsi jantung, buah pinggang, dan hati.
• Ultrasound jantung (ekokardiogram) atau urat di kaki.
• Ujian air kencing untuk mengesan protein atau masalah buah pinggang.
• X-ray dada untuk melihat keadaan jantung dan paru-paru.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin akan merujuk anda kepada pakar jantung atau pakar buah pinggang bergantung kepada punca. Anda mungkin perlu menjalani beberapa ujian lanjutan. Proses diagnosis biasanya mengambil masa beberapa minggu untuk memastikan punca yang tepat.

Rawatan

Rawatan untuk edema yang berterusan bergantung kepada punca asas. Matlamat utama adalah untuk mengurangkan bengkak dan merawat penyakit yang menyebabkannya.

Penjagaan diri di rumah

• Angkat kaki ke atas paras jantung apabila duduk atau baring.
• Kurangkan pengambilan garam dalam makanan.
• Pakai stoking mampatan (compression stockings) seperti yang dinasihatkan oleh doktor.
• Kerap bergerak dan elakkan duduk atau berdiri terlalu lama.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat diuretik (air pil) yang membantu membuang lebihan cecair melalui air kencing. Selain itu, rawatan untuk penyakit jantung, buah pinggang, atau urat yang mendasari akan diberikan. Ubat-ubatan ini perlu diambil mengikut arahan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi dalam masalah urat yang teruk (venous insufficiency), prosedur seperti pembaikan urat atau angioplasti mungkin disarankan oleh pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Pantau berat badan setiap hari untuk mengesan penambahan cecair awal. Perhatikan bengkak dan laporkan kepada doktor jika bertambah teruk. Uruskan masa rehat dan angkat kaki dengan kerap.

Tip gaya hidup

• Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki untuk membantu peredaran darah.
• Berhenti merokok dan hadkan pengambilan alkohol.
• Pastikan anda mendapatkan tidur yang mencukupi.

Diet dan senaman

Makan makanan rendah garam dan tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Elakkan makanan diproses dan dalam tin. Minum air secukupnya tetapi ikut saranan doktor jika anda mengambil ubat diuretik. Senaman ringan seperti berjalan atau berenang membantu peredaran.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghadapi bengkak yang berterusan boleh membuat anda berasa cemas atau sedih. Ia boleh menjejaskan keyakinan diri dan aktiviti harian. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor tentang perasaan anda. Jangan ragu untuk mendapatkan sokongan emosi.

Pencegahan

Tidak semua edema dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengawal penyakit seperti darah tinggi dan kencing manis. Amalkan pemakanan sihat, aktif secara fizikal, dan elakkan berdiri atau duduk terlalu lama. Jika anda sudah mempunyai edema, rawatan awal dapat mengelakkan komplikasi.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah edema. Namun, vaksin seperti influenza dan pneumokokus disarankan untuk pesakit jantung atau buah pinggang bagi mengelakkan jangkitan yang boleh memburukkan keadaan.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan tahunan termasuk ujian tekanan darah, gula darah, dan fungsi buah pinggang dapat membantu mengesan masalah awal yang boleh menyebabkan edema.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ulser kulit atau luka yang sukar sembuh di kaki.
• Jangkitan kulit (selulitis) akibat kulit yang tegang dan retak.
• Sesak nafas akibat cecair dalam paru-paru (edema pulmonari) yang boleh mengancam nyawa.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan pengurusan punca asas, edema yang berterusan biasanya boleh dikawal dengan baik. Ramai pesakit dapat menjalani kehidupan yang aktif dan selesa. Adalah penting untuk bekerjasama rapat dengan doktor dan mengikut nasihat rawatan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.