long lasting heart

Gambaran keseluruhan

Penyakit jantung kronik merujuk kepada keadaan jantung yang berlarutan lama, seperti kegagalan jantung, penyakit arteri koronari, atau masalah injap jantung. Ini bermakna jantung tidak berfungsi dengan sempurna dalam jangka masa panjang.

Ya, penyakit jantung kronik adalah sangat biasa di Malaysia dan di seluruh dunia.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa berusia 40 tahun ke atas, perokok, pesakit diabetes, dan mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Sesak nafas
• Letih yang melampau
• Bengkak di kaki atau buku lali
• Degupan jantung tidak teratur
• Sakit dada (angina)

Gejala pada kanak-kanak

• Sukar menyusu
• Letih semasa bermain
• Pertumbuhan lambat
• Sianosis (kebiruan pada bibir atau kulit)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sesak nafas ketika rehat
• Keletihan yang teruk
• Pening atau pitam
• Penurunan keupayaan berjalan

Punca

Punca utama

• Penyempitan arteri (aterosklerosis)
• Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal
• Serangan jantung sebelum ini
• Penyakit injap jantung
• Kardiomiopati (otot jantung lemah)

Faktor risiko

• Merokok
• Diet tinggi lemak dan garam
• Kurang bersenam
• Diabetes
• Obesiti
• Sejarah keluarga penyakit jantung
• Umur lanjut

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit dada yang berpanjangan
• Sesak nafas yang semakin teruk
• Pengsan

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mempunyai faktor risiko, lakukan pemeriksaan jantung tahunan
• Jika anda mengalami simptom ringan seperti mudah letih

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan, melakukan pemeriksaan fizikal, dan menjalankan ujian untuk menilai fungsi jantung.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG)
• Ekokardiogram (ultrasound jantung)
• Ujian tekanan senaman
• Ujian darah (contohnya, NT-proBNP)
• Kateterisasi jantung

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu berpuasa untuk ujian darah. Kebanyakan ujian tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan setiap langkah.

Rawatan

Rawatan untuk penyakit jantung kronik bertujuan mengawal simptom, melambatkan perkembangan penyakit, dan meningkatkan kualiti hidup. Ia biasanya melibatkan gabungan ubat-ubatan, perubahan gaya hidup, dan kadangkala prosedur.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok
• Kawal tekanan darah dan gula
• Amalkan diet rendah garam
• Bersenam secara tetap mengikut kemampuan
• Pantau berat badan setiap hari

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan beban kerja jantung, mengawal tekanan darah, atau mengeluarkan cecair berlebihan. Rawatan lain termasuk angioplasti (membuka saluran tersumbat) atau pemasangan alat perentak jantung.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan seperti cantuman pintasan arteri koronari (CABG) atau pembaikan/penggantian injap jantung mungkin diperlukan jika ubat tidak mencukupi.

Hidup dengan keadaan ini

Anda perlu mengambil ubat setiap hari, memantau simptom, dan hadiri janji temu doktor. Elakkan aktiviti berat tanpa nasihat doktor.

Tip gaya hidup

• Makan makanan seimbang
• Kurangkan tekanan
• Dapatkan tidur yang cukup
• Kekal aktif dengan kebenaran doktor

Diet dan senaman

Amalkan diet rendah garam, lemak tepu, dan gula. Pilih bijirin penuh, sayur-sayuran, dan protein tanpa lemak. Bersenam ringan seperti berjalan kaki 30 minit sehari, jika dibenarkan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan penyakit kronik boleh menyebabkan kebimbangan atau kemurungan. Bercakaplah dengan keluarga, rakan, atau kaunselor. Jangan abaikan kesihatan mental.

Pencegahan

Ya, dengan mengamalkan gaya hidup sihat, mengawal faktor risiko, dan mendapatkan pemeriksaan kesihatan berkala, risiko penyakit jantung kronik dapat dikurangkan.

Vaksin

Tidak berkaitan secara langsung, tetapi vaksin selesema dan pneumonia boleh membantu melindungi pesakit jantung daripada jangkitan serius.

Program saringan

Pemeriksaan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah secara berkala adalah penting untuk pengesanan awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kegagalan jantung (heart failure)
• Serangan jantung
• Strok
• Aritmia yang mengancam nyawa
• Kematian mengejut

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan pengurusan yang baik, ramai pesakit dapat menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna. Jangan berputus asa; ikuti nasihat doktor dan jaga diri.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.