long lasting varicose veins

Gambaran keseluruhan

Urat varikos kronik adalah keadaan di mana urat-urat di kaki membesar, berbelit, dan tidak dapat mengepam darah kembali ke jantung dengan baik. Keadaan ini berlarutan lama (kronik) dan boleh menyebabkan ketidakselesaan.

Ya, urat varikos kronik adalah masalah yang sangat biasa. Dianggarkan satu daripada tiga orang dewasa mengalaminya.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita, individu yang berusia, mereka yang mempunyai sejarah keluarga, dan mereka yang sering berdiri dalam tempoh yang lama.

Gejala

Gejala biasa

• Urat yang kelihatan membesar dan berbelit di kaki
• Rasa sakit, berat, atau letih di kaki
• Bengkak di pergelangan kaki dan kaki
• Rasa gatal atau sensasi terbuka di sekitar urat
• Kaki yang terasa kaku atau kesemutan

Gejala pada kanak-kanak

• Jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika ada, biasanya disebabkan oleh keadaan lain yang jarang. Rujuk doktor jika nampak urat menonjol pada anak.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Urat varikos lebih jelas dan lebih banyak
• Kulit di sekeliling urat menjadi nipis dan mudah cedera
• Risiko ulser (luka) kulit meningkat
• Kaki lebih mudah bengkak dan sakit

Punca

Punca utama

• Kelemahan atau kerosakan pada injap kecil di dalam urat yang sepatutnya menghalang darah daripada mengalir ke belakang
• Tekanan darah yang tinggi dalam urat kaki akibat berdiri lama atau berat badan berlebihan
• Kehamilan yang menyebabkan perubahan hormon dan tekanan pada urat

Faktor risiko

• Sejarah keluarga (keturunan)
• Usia (semakin tua, risiko meningkat)
• Jantina wanita (terutama akibat kehamilan)
• Obesiti
• Pekerjaan yang memerlukan berdiri atau duduk lama
• Kurang bersenam
• Riwayat pembekuan darah (deep vein thrombosis)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Urat varikos yang tiba-tiba berdarah
• Tanda bekuan darah (kaki bengkak, merah, panas)
• Ulser atau luka kulit yang tidak sembuh

Buat temujanji rutin jika:

• Rasa tidak selesa yang mengganggu aktiviti harian
• Urat varikos yang semakin membesar atau bertambah banyak
• Kaki sering bengkak pada waktu petang
• Ingin mendapatkan rawatan kosmetik untuk penampilan

Diagnosis

Doktor akan mendiagnosis urat varikos berdasarkan pemeriksaan fizikal dan sejarah perubatan anda. Mereka akan melihat urat di kaki sambil anda berdiri dan duduk.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound Doppler (ujian ultrabunyi) untuk melihat aliran darah dalam urat dan memeriksa injap serta bekuan darah
• Venogram (X-ray dengan pewarna) — jarang dilakukan, hanya jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya ringkas dan tidak menyakitkan. Anda mungkin perlu berdiri semasa ultrasound. Doktor akan menerangkan keputusan dan pilihan rawatan selepas itu.

Rawatan

Rawatan untuk urat varikos kronik bergantung kepada keparahan simptom dan komplikasi. Tujuannya adalah untuk melegakan simptom, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan.

Penjagaan diri di rumah

• Meninggikan kaki di atas paras jantung apabila berehat
• Memakai stoking sokongan (compression stockings) yang disarankan oleh doktor atau ahli farmasi
• Bersenam secara teratur seperti berjalan kaki
• Elakkan berdiri atau duduk dalam tempoh yang lama
• Kawal berat badan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan rawatan seperti skleroterapi (suntikan bahan khas untuk menutup urat), rawatan laser, atau frekuensi radio (penggunaan haba untuk menutup urat). Pembedahan kecil juga boleh dilakukan untuk membuang urat yang teruk. Semua rawatan ini memerlukan penilaian doktor dan dilakukan di bawah bius tempatan atau umum.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya hanya disyorkan untuk urat varikos yang sangat besar atau menyebabkan komplikasi seperti ulser atau pendarahan. Jenis pembedahan termasuk stripping (pengeluaran urat) atau phlebectomy (pemotongan kecil).

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan orang dengan urat varikos kronik boleh menjalani hidup normal dengan langkah penjagaan yang betul. Penting untuk mengamalkan tabiat sihat dan memerhatikan sebarang perubahan pada kaki.

Tip gaya hidup

• Pakai stoking sokongan setiap hari
• Angkat kaki apabila duduk atau berbaring
• Elakkan pakaian ketat yang menghalang peredaran darah di pinggang atau kaki
• Jangan duduk bersila untuk tempoh yang lama

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya serat untuk mengelakkan sembelit (yang boleh meningkatkan tekanan pada urat). Kurangkan garam untuk mengurangkan bengkak. Senaman aerobik seperti berjalan, berenang, atau berbasikal sangat baik untuk peredaran darah.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Urat varikos yang kelihatan atau menyebabkan ketidakselesaan boleh menjejaskan keyakinan diri. Ada yang berasa malu atau bimbang tentang penampilan kaki. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan doktor tentang pilihan rawatan boleh membantu mengurangkan kebimbangan.

Pencegahan

Tidak semua urat varikos boleh dicegah, terutamanya jika ada faktor keturunan. Tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengekalkan berat badan sihat, bersenam, mengelakkan berdiri atau duduk terlalu lama, dan memakai stoking sokongan jika perlu.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ulser (luka) kulit di kaki yang sukar sembuh
• Pendarahan daripada urat yang pecah
• Pembekuan darah di urat cetek (superficial thrombophlebitis)
• Pembekuan darah dalam urat dalam (deep vein thrombosis) yang boleh berbahaya
• Perubahan warna kulit dan penebalan kulit di bahagian bawah kaki

Pandangan jangka panjang

Walaupun urat varikos kronik tidak boleh hilang sepenuhnya tanpa rawatan, kebanyakan orang boleh menguruskan simptom dengan baik. Rawatan moden berkesan untuk mengurangkan ketidakselesaan dan mencegah komplikasi. Dengan penjagaan yang betul, anda tetap boleh menjalani kehidupan yang aktif dan selesa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.