Nosebleed in older adults

Gambaran keseluruhan

Hidung berdarah (epistaksis) adalah keadaan di mana darah keluar dari dalam hidung. Pada warga emas, ia boleh berlaku disebabkan salur darah yang lebih rapuh dan lapisan hidung yang kering.

Ya, hidung berdarah agak biasa berlaku pada warga emas kerana perubahan pada salur darah dan lapisan hidung yang semakin menipis.

Lebih kerap berlaku pada warga emas, terutamanya mereka yang mengambil ubat pencair darah, mempunyai tekanan darah tinggi, atau yang tinggal di persekitaran berhawa dingin atau kering.

Gejala

Gejala biasa

• Darah keluar dari satu atau kedua-dua lubang hidung.
• Darah mungkin menitis ke belakang tekak dan menyebabkan rasa loya.

Gejala pada kanak-kanak

• Pada kanak-kanak, pendarahan biasanya ringan dan berhenti sendiri.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pendarahan mungkin lebih banyak dan sukar berhenti.
• Salur darah lebih rapuh, jadi pendarahan boleh berlaku tanpa sebab yang jelas.

Punca

Punca utama

• Udara kering (contohnya dari penghawa dingin atau kipas).
• Mengorek hidung atau trauma ringan pada hidung.
• Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal.
• Ubat pencair darah yang diambil untuk masalah jantung atau strok.

Faktor risiko

• Usia lanjut (lebih 65 tahun).
• Mengambil ubat pencair darah seperti yang ditetapkan doktor.
• Tekanan darah tinggi.
• Masalah pembekuan darah (contohnya penyakit hati atau kekurangan vitamin K).
• Persekitaran yang kering atau berhawa dingin.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika pendarahan tidak berhenti selepas 20 minit tekanan pada hidung.
• Jika darah keluar dengan deras atau menyebabkan pening.
• Jika anda mengambil ubat pencair darah dan pendarahan sukar dihentikan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sering mengalami hidung berdarah tanpa sebab yang jelas.
• Jika anda bimbang tentang punca pendarahan.
• Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi yang tidak terkawal.

Diagnosis

Doktor akan menanya sejarah kesihatan anda, termasuk ubat-ubatan yang diambil, dan memeriksa hidung menggunakan alat cahaya kecil (otoskop).

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa tahap pembekuan darah dan bilangan platelet.
• Pengukuran tekanan darah untuk memastikan ia terkawal.
• Kadang-kadang, pemeriksaan endoskopi hidung untuk melihat salur darah yang bocor.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin perlu memasukkan kain kasa atau belon kecil ke dalam hidung untuk menghentikan pendarahan jika ia tidak berhenti dengan sendirinya. Prosedur ini biasanya selesa dan tidak memerlukan bius penuh.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca dan keterukan pendarahan. Matlamat utama adalah menghentikan pendarahan dan mencegahnya berulang.

Penjagaan diri di rumah

• Duduk tegak dan condongkan kepala sedikit ke depan untuk mengelakkan darah tertelan.
• Tekan bahagian lembut hidung (tepat di bawah tulang hidung) dengan ibu jari dan jari telunjuk selama 10-15 minit tanpa henti.
• Letakkan ais yang dibalut kain pada batang hidung untuk mengecutkan salur darah.
• Jangan baring atau menunduk semasa pendarahan.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menggunakan kauteri (panas atau kimia) untuk menutup salur darah yang bocor, atau memasukkan tampon hidung (seperti kasa atau belon) untuk memberi tekanan. Jika pendarahan berulang, doktor boleh menyesuaikan ubat pencair darah atau merawat punca seperti tekanan darah tinggi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan mungkin diperlukan jika pendarahan tidak dapat dihentikan dengan cara lain, contohnya dengan mengikat salur darah yang terlibat.

Hidup dengan keadaan ini

Warga emas boleh menjalani kehidupan normal dengan penjagaan yang sesuai. Elakkan aktiviti yang boleh mencederakan hidung seperti mengorek hidung atau bersin terlalu kuat.

Tip gaya hidup

• Gunakan pelembap udara (humidifier) di dalam bilik tidur untuk mengelakkan kekeringan hidung.
• Elakkan merokok dan asap rokok kerana ia merengsakan hidung.
• Jangan mengambil ubat pencair darah tanpa nasihat doktor.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin C dan K (sayur hijau, buah-buahan) untuk membantu pembekuan darah. Minum air secukupnya supaya hidung tidak kering. Senaman ringan seperti berjalan kaki adalah baik, tetapi elakkan angkat berat atau aktiviti yang meningkatkan tekanan secara tiba-tiba.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pendarahan yang kerap boleh menyebabkan kebimbangan atau tekanan. Bercakaplah dengan keluarga atau doktor tentang perasaan anda. Ingat bahawa kebanyakan kes boleh diurus dengan baik.

Pencegahan

Ya, dengan menjaga kelembapan hidung menggunakan gel atau semburan garam (saline), elakkan mengorek hidung, kawal tekanan darah dengan baik, dan berunding dengan doktor tentang ubat pencair darah jika perlu.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Anemia (kekurangan darah) akibat kehilangan darah yang berulang.
• Jangkitan sinus jika darah bertakung di dalam hidung.
• Pendarahan yang teruk sehingga menyebabkan tekanan darah rendah atau pitam.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan warga emas dapat mengatasi masalah hidung berdarah tanpa kesan jangka panjang. Pendarahan biasanya dapat dikawal dengan langkah mudah di rumah atau rawatan ringan di klinik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.