palpitations with nausea

Gambaran keseluruhan

Palpitations dengan rasa loya adalah keadaan di mana anda merasakan jantung berdegup kencang, tidak teratur, atau seperti terlonjak-lonjak, dan pada masa yang sama anda berasa mual atau mahu muntah. Ia bukan satu penyakit, tetapi satu gejala yang boleh berlaku kerana pelbagai sebab, daripada yang ringan seperti tekanan kepada yang lebih serius seperti masalah jantung.

Ya, ramai orang pernah mengalami palpitations sekali-sekala. Namun, kehadiran loya bersama-sama dengannya adalah kurang biasa dan mungkin menandakan sesuatu yang lebih serius.

Ia boleh menjejaskan orang dewasa dari semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai masalah jantung, tekanan darah rendah, atau gangguan kecemasan. Ia juga boleh berlaku pada wanita hamil.

Gejala

Gejala biasa

• Jantung berdegup kuat atau cepat
• Rasa berdebar-debar di dada
• Rasa loya atau mual
• Pening ringan

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin tidak dapat menyatakan rasa berdebar dengan jelas; mereka mungkin kelihatan gelisah atau pucat
• Mengadu sakit perut atau loya
• Kelihatan letih atau mudah penat

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Palpitasi yang berpanjangan atau lebih kerap
• Rasa loya yang teruk sehingga hilang selera makan
• Sukar bernafas atau sakit dada ringan
• Mudah pitam atau pengsan

Punca

Punca utama

• Tekanan, kebimbangan atau panik
• Dehidrasi atau kekurangan cecair
• Gangguan elektrolit seperti rendah kalium atau magnesium
• Masalah jantung seperti aritmia (degupan tidak teratur) atau penyakit injap jantung
• Ubat-ubatan tertentu (misalnya ubat asma, dekongestan) – sentiasa rujuk doktor
• Anemia (kurang darah) atau masalah tiroid
• Kehamilan atau perubahan hormon

Faktor risiko

• Mempunyai riwayat penyakit jantung
• Tekanan darah rendah (hipotensi)
• Kerap muntah atau cirit-birit yang menyebabkan dehidrasi
• Pengambilan kafein atau alkohol yang berlebihan
• Merokok
• Penggunaan dadah terlarang seperti kokain atau amfetamin

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika palpitasi dan loya berlaku bersama-sama dengan sesak nafas atau sakit dada
• Jika anda pitam atau hampir pitam
• Jika degupan jantung sangat tidak terasa (seperti bergetar atau melompat) dan berlarutan lebih dari beberapa minit

Buat temujanji rutin jika:

• Jika palpitasi dengan loya sering berulang, walaupun tanpa gejala lain yang teruk
• Jika anda mempunyai faktor risiko seperti riwayat jantung dalam keluarga

Diagnosis

Doktor akan menanyakan sejarah perubatan, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin menjalankan ujian untuk menilai kesihatan jantung dan mencari punca loya.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG atau EKG) – rakaman aktiviti elektrik jantung
• Holter monitor – alat yang dipakai 24 jam untuk merakam degupan jantung seharian
• Ujian darah – untuk memeriksa elektrolit, fungsi tiroid, dan anemia
• Ekokardiogram – ultrabunyi jantung untuk melihat struktur dan pergerakan
• Ujian tekanan (stress test) – untuk melihat jantung ketika bersenam

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya mudah. Doktor mungkin merujuk anda kepada pakar kardiologi jika perlu. Anda tidak perlu risau – tujuan ujian adalah untuk memastikan jantung anda sihat atau mengesan masalah awal.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca. Jika ia disebabkan oleh tekanan, doktor mungkin mencadangkan teknik relaksasi. Jika ada masalah jantung, rawatan akan dijalankan oleh pakar. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Duduk atau baring dan tarik nafas perlahan-lahan
• Minum air kosong yang mencukupi
• Elakkan kafein, alkohol, dan rokok
• Kurangkan tekanan dengan senaman ringan atau meditasi
• Catatkan bila gejala berlaku untuk dikongsikan dengan doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengawal degupan jantung, menguruskan tekanan darah, atau merawat anemia. Jika ada gangguan elektrolit, suplemen mungkin diberikan. Semua rawatan perlu berdasarkan nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Dalam kes yang jarang berlaku, jika ada masalah struktur jantung yang serius (seperti penyakit injap), pembedahan mungkin diperlukan. Ini hanya selepas penilaian menyeluruh oleh pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan seperti biasa asalkan anda mengenali pencetus dan mengambil langkah berjaga-jaga. Jika gejala muncul, tenang dan lakukan teknik pernafasan. Bawa bersama kad rawatan atau nota perubatan jika perlu.

Tip gaya hidup

• Kekalkan jadual tidur yang tetap
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan atau yoga
• Makan makanan seimbang kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan
• Hadkan pengambilan garam dan gula
• Jangan merokok dan elakkan alkohol

Diet dan senaman

Makanlah dalam jumlah kecil tetapi kerap untuk mengelakkan loya. Pilih makanan yang mudah dicerna seperti biskut tawar, nasi putih, atau pisang. Senaman ringan seperti berjalan 30 minit sehari boleh menguatkan jantung. Elakkan senaman berat dengan segera jika anda tidak sihat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan palpitasi dan loya boleh menimbulkan kebimbangan. Jangan malu untuk bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor. Ingat bahawa kebanyakan gejala ini boleh diuruskan.

Pencegahan

Tidak semua palpitasi dengan loya boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan menjaga kesihatan jantung, minum air secukupnya, dan menguruskan tekanan dengan baik.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan rutin seperti pemeriksaan tekanan darah dan ujian darah boleh membantu mengesan masalah awal. Jika ada riwayat keluarga penyakit jantung, berbincanglah dengan doktor untuk pemeriksaan lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Risiko pitam atau kecederaan akibat jatuh
• Gangguan degupan jantung yang berpanjangan boleh menjejaskan fungsi jantung
• Loya yang kerap boleh menyebabkan kekurangan nutrisi dan dehidrasi

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang dengan palpitasi dan loya boleh pulih sepenuhnya dengan rawatan yang betul. Walaupun ada yang memerlukan penjagaan jangka panjang, dengan kerjasama doktor, anda boleh mengawal gejala dan menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.