sudden vein

Gambaran keseluruhan

Keadaan di mana urat (salur darah yang membawa darah kembali ke jantung) kelihatan timbul secara tiba-tiba di bawah kulit. Ini boleh berlaku disebabkan oleh urat varikos (urat yang membesar dan berbelit) atau keradangan urat akibat gumpalan darah (tromboflebitis).

Ya, urat varikos adalah sangat biasa dalam kalangan dewasa, terutamanya wanita.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang berusia 40 tahun ke atas, wanita hamil, individu yang mempunyai sejarah keluarga, dan mereka yang kerap duduk atau berdiri lama.

Gejala

Gejala biasa

• Urat kelihatan timbul, berbelit, atau kebiruan di bawah kulit.
• Rasa sakit, berat, atau tidak selesa pada kaki, terutamanya selepas duduk atau berdiri lama.
• Bengkak ringan di buku lali atau kaki.
• Rasa gatal atau kulit kering di sekitar urat.

Gejala pada kanak-kanak

• Jarang berlaku, tetapi jika ada mungkin disebabkan oleh masalah kongenital (dari lahir) seperti fistula arteri-vena.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Urat varikos lebih kerap dan boleh menjadi lebih besar atau berkelompok.
• Lebih berisiko mendapat gumpalan darah (deep vein thrombosis) yang boleh menyebabkan bengkak mendadak dan sakit teruk.

Punca

Punca utama

• Kelemahan dinding urat atau injap urat yang rosak, menyebabkan darah berkumpul dan urat mengembang.
• Pembekuan darah dalam urat (trombosis) yang menyebabkan radang dan urat timbul.

Faktor risiko

• Umur (semakin tua, semakin berisiko).
• Kehamilan (perubahan hormon dan tekanan pada urat).
• Obesiti.
• Kerja yang memerlukan duduk atau berdiri lama.
• Sejarah keluarga yang mempunyai masalah urat.
• Kurang bersenam.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit atau bengkak yang teruk pada kaki.
• Kemerahan, rasa panas, atau demam.
• Urat yang terasa keras dan sakit.

Buat temujanji rutin jika:

• Urat timbul yang tidak sakit tetapi mengganggu penampilan atau menyebabkan ketidakselesaan ringan.

Diagnosis

Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal, bertanya tentang gejala dan sejarah perubatan, serta boleh menjalankan ujian untuk melihat aliran darah.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound Doppler – ujian tanpa sakit menggunakan gelombang bunyi untuk melihat pergerakan darah dalam urat.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta berbaring semasa ujian ultrasound. Tiada persediaan khas diperlukan. Hasilnya akan membantu doktor menentukan punca dan tahap masalah.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca dan keterukan. Untuk urat varikos ringan, perubahan gaya hidup sudah memadai. Untuk kes yang lebih teruk atau jika ada gumpalan darah, doktor akan mencadangkan rawatan lanjut.

Penjagaan diri di rumah

• Angkat kaki lebih tinggi dari paras jantung semasa berehat.
• Guna stoking mampatan (stoking khas yang memberi tekanan pada kaki) seperti yang dinasihatkan oleh doktor atau ahli farmasi.
• Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama – bergerak setiap 30 minit.
• Kurangkan berat badan jika berlebihan.
• Bersenam secara teratur seperti berjalan kaki.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat anti-radang untuk mengurangkan bengkak dan sakit, atau rawatan seperti skleroterapi (suntikan untuk menutup urat) atau rawatan laser. Untuk gumpalan darah, rawatan pencair darah mungkin diperlukan – hanya ikut nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disyorkan untuk urat varikos yang besar atau jika rawatan lain tidak berkesan. Doktor akan menerangkan pilihan seperti pembedahan vena stripping atau ablasi laser.

Hidup dengan keadaan ini

Penjagaan diri adalah kunci. Amalkan tabiat sihat seperti yang disenaraikan dalam rawatan diri. Periksa kaki anda setiap hari untuk tanda-tanda baru seperti bengkak atau perubahan warna.

Tip gaya hidup

• Senaman ringan seperti berjalan atau berenang untuk melancarkan peredaran darah.
• Elakkan memakai pakaian ketat atau kasut tumit tinggi terlalu kerap.
• Rehatkan kaki dengan mengangkatnya jika duduk lama.

Diet dan senaman

Makan makanan tinggi serat (sayur, buah, bijirin penuh) dan minum air secukupnya untuk mengelakkan sembelit yang boleh memburukkan urat varikos. Senaman aerobik sederhana 30 minit sehari membantu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Ada sesetengah orang berasa risau tentang penampilan urat varikos atau takut akan risiko gumpalan darah. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan doktor tentang kebimbangan anda.

Pencegahan

Tidak semua kes dapat dicegah, tetapi risiko dapat dikurangkan dengan mengekalkan berat badan sihat, bersenam, mengelakkan duduk atau berdiri terlalu lama, dan memakai stoking mampatan jika berisiko tinggi (contohnya semasa hamil atau penerbangan panjang).

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ulser (luka terbuka) di kulit berhampiran urat varikos, terutama di buku lali.
• Gumpalan darah dalam urat dalam (deep vein thrombosis) yang boleh merebak ke paru-paru (embolisme pulmonari).
• Radang urat (tromboflebitis) yang menyebabkan sakit dan bengkak.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang sesuai dan perubahan gaya hidup, kebanyakan masalah urat dapat diurus dengan baik. Komplikasi serius jarang berlaku jika anda mendapatkan bantuan awal. Ikut nasihat doktor untuk hasil yang terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.