varicose veins on one side

Gambaran keseluruhan

Urat varikos adalah urat yang membesar, membengkak, dan berpintal, biasanya di kaki. Keadaan 'urat varikos di satu sisi' bermaksud urat varikos hanya muncul pada satu kaki sahaja, bukan kedua-dua belah. Ia berlaku apabila injap dalam urat tidak berfungsi dengan baik, menyebabkan darah terkumpul dan urat mengembang.

Ya, urat varikos adalah keadaan yang biasa, terutamanya di kalangan orang dewasa. Namun, urat varikos di satu sisi sahaja adalah kurang biasa dan mungkin memerlukan pemeriksaan lanjut.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita, individu yang berusia 40 tahun ke atas, mereka yang berdiri atau duduk untuk jangka masa yang lama, dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga urat varikos.

Gejala

Gejala biasa

• Urat yang kelihatan membesar, berwarna biru atau ungu, dan berpintal di bawah kulit.
• Rasa berat, sakit, atau tidak selesa di kaki, terutamanya selepas berdiri lama.
• Bengkok atau bengkak di buku lali atau kaki.
• Gatal atau rasa panas di sekitar urat varikos.

Gejala pada kanak-kanak

• Urat varikos jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika ada, ia mungkin disebabkan oleh masalah kongenital (bawaan lahir) atau kecederaan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang tua, urat varikos mungkin lebih ketara dan menyebabkan kesakitan yang lebih teruk.
• Kulit di sekitar urat varikos mungkin menjadi nipis, kering, atau mudah luka.
• Risiko ulser (luka terbuka) pada kaki lebih tinggi pada pesakit tua.

Punca

Punca utama

• Injap dalam urat yang lemah atau rosak – ini menyebabkan darah terkumpul dan urat mengembang.
• Tekanan darah tinggi dalam urat kaki akibat berdiri atau duduk lama.
• Sekatan aliran darah di bahagian pelvis atau perut, seperti dari tumor atau kehamilan.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga urat varikos.
• Usia lanjut – injap urat menjadi lemah dengan usia.
• Jantina wanita – hormon dan kehamilan boleh melemahkan dinding urat.
• Obesiti – berat badan berlebihan memberi tekanan pada urat kaki.
• Pekerjaan yang memerlukan berdiri atau duduk lama.
• Kehamilan – perubahan hormon dan tekanan dari rahim.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami simptom kecemasan seperti yang disenaraikan di atas (pendarahan, bengkak mendadak, sesak nafas).
• Jika urat varikos pecah atau berdarah.
• Jika terdapat luka yang tidak sembuh di kaki.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika urat varikos menyebabkan kesakitan, rasa berat, atau ketidakselesaan yang berterusan.
• Jika penampilan urat varikos mengganggu keyakinan diri.
• Jika urat varikos hanya pada satu sisi dan tidak pernah diperiksa.

Diagnosis

Doktor akan menjalankan pemeriksaan fizikal dengan melihat dan meraba urat di kaki. Doktor juga mungkin bertanya tentang gejala dan sejarah keluarga.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound Doppler – ujian ini menggunakan gelombang bunyi untuk melihat aliran darah dalam urat dan memeriksa sama ada injap berfungsi dengan baik.
• Venogram – ujian X-ray dengan suntikan pewarna khas untuk melihat urat dengan lebih jelas, tetapi jarang dilakukan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Diagnosis biasanya mudah dan tidak menyakitkan. Anda mungkin diminta berdiri semasa pemeriksaan. Jika perlu, doktor akan merujuk anda kepada pakar bedah vaskular (pakar urat darah).

Rawatan

Rawatan untuk urat varikos bergantung kepada keterukan gejala, lokasi, dan punca. Tujuan rawatan adalah untuk melegakan gejala, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan.

Penjagaan diri di rumah

• Pakai stoking mampatan (compression stockings) yang disyorkan oleh doktor atau ahli farmasi untuk membantu mengalirkan darah ke atas.
• Angkat kaki ke atas paras jantung apabila berehat untuk mengurangkan bengkak.
• Elakkan berdiri atau duduk terlalu lama – berjalan-jalan setiap 30 minit.
• Senaman kaki seperti menggerakkan buku lali dan melenturkan lutut untuk membantu peredaran darah.
• Kawal berat badan dengan pemakanan sihat dan aktiviti fizikal.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan rawatan invasif minimum seperti skleroterapi (suntikan larutan khas untuk menutup urat), ablasi terma (haba untuk menutup urat menggunakan laser atau frekuensi radio), atau pembedahan kecil untuk membuang urat varikos. Rawatan ini hanya dilakukan oleh pakar. Jangan gunakan sebarang ubat atau krim tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disyorkan jika urat varikos besar, menyebabkan ulser, atau jika rawatan lain tidak berkesan. Pembedahan biasanya melibatkan membuang urat yang terjejas melalui luka kecil.

Hidup dengan keadaan ini

Hidap dengan urat varikos memerlukan penjagaan kaki yang baik dan perubahan gaya hidup. Kebanyakan orang boleh menjalani kehidupan normal dengan pengurusan yang betul.

Tip gaya hidup

• Amalkan senaman ringan seperti berjalan, berenang, atau yoga untuk meningkatkan peredaran darah.
• Elakkan pakaian ketat di pinggang atau kaki yang boleh menghalang aliran darah.
• Tinggikan kaki semasa tidur dan ketika duduk di rumah.
• Jangan merokok – merokok boleh merosakkan saluran darah.

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya dengan serat (buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh) untuk mengelakkan sembelit yang boleh memberi tekanan pada urat. Minum air kosong yang mencukupi. Senaman seperti berjalan kaki 30 minit sehari sangat membantu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Urat varikos boleh menjejaskan keyakinan diri dan menyebabkan tekanan emosi. Jika anda berasa terganggu, berbincang dengan doktor atau kaunselor. Ingat, anda tidak bersendirian – ramai orang menghadapi masalah yang sama.

Pencegahan

Tidak semua urat varikos boleh dicegah, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan mengekalkan berat badan yang sihat, bersenam secara teratur, mengelakkan berdiri atau duduk terlalu lama, dan memakai stoking mampatan jika disyorkan oleh doktor.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah urat varikos.

Program saringan

Tiada saringan rutin, tetapi jika anda mempunyai sejarah keluarga atau faktor risiko, berbincang dengan doktor tentang pemeriksaan berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ulser kaki – luka terbuka yang sukar sembuh di sekitar urat varikos.
• Pendarahan – urat varikos yang cetek mudah pecah dan berdarah.
• Trombosis vena cetek – pembekuan darah dalam urat cetek yang menyebabkan bengkak dan sakit.
• Trombosis vena dalam – gumpalan darah dalam urat dalam yang boleh berbahaya jika bergerak ke paru-paru.
• Kulit berubah warna, menebal, atau menjadi keras (lipodermatosklerosis).

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan pengurusan gaya hidup, prognosis untuk urat varikos adalah baik. Kebanyakan orang dapat mengawal gejala dan mencegah komplikasi. Walaupun urat varikos mungkin tidak sembuh sepenuhnya, rawatan dapat memperbaiki kualiti hidup dengan ketara.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.