varicose veins with nausea

Gambaran keseluruhan

Urat varikos adalah urat yang bengkak, berpintal, dan kelihatan kebiruan atau ungu, biasanya di kaki. Keadaan ini terjadi apabila injap dalam urat lemah, menyebabkan darah berkumpul. Mual (rasa hendak muntah) yang muncul bersama urat varikos boleh menjadi tanda masalah serius seperti darah beku di dalam urat dalam (deep vein thrombosis) atau masalah lain yang memerlukan perhatian segera.

Urat varikos adalah sangat biasa - lebih daripada 20% orang dewasa mengalaminya. Namun, mual bukanlah gejala biasa. Jika anda mengalami mual bersama urat varikos, penting untuk berjumpa doktor kerana ia mungkin menandakan masalah lain.

Ia lebih kerap berlaku pada wanita, mereka yang berusia 40 tahun ke atas, orang yang mempunyai berat badan berlebihan, dan mereka yang sering berdiri lama. Faktor keturunan juga memainkan peranan.

Gejala

Gejala biasa

• Urat kelihatan bengkak, berpintal, dan kebiruan di kaki
• Rasa sakit, berat, atau tidak selesa di kaki
• Bengkak di kaki dan buku lali
• Rasa gatal atau terbakar di sekitar urat varikos
• Kekejangan otot di kaki pada waktu malam

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak jarang mengalami urat varikos; jika ada, ia mungkin berkaitan dengan masalah sejak lahir.
• Bagi kanak-kanak, gejala urat varikos adalah sama seperti dewasa tetapi mungkin sukar dikesan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, gejala seperti sakit kaki dan bengkak mungkin lebih ketara.
• Kulit di sekeliling urat varikos boleh menjadi nipis, kering, dan mudah luka.
• Mual pada warga emas dengan urat varikos perlu disiasat segera kerana risiko darah beku lebih tinggi.

Punca

Punca utama

• Injap dalam urat yang lemah atau rosak menyebabkan darah mengalir ke belakang dan berkumpul.
• Tekanan berlebihan pada urat kaki akibat berdiri lama, berat badan berlebihan, atau kehamilan.
• Peningkatan tekanan dalam urat akibat sembelit kronik atau tumor (jarang).

Faktor risiko

• Sejarah keluarga dengan urat varikos
• Perempuan, terutamanya selepas mengandung
• Usia lebih 40 tahun
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Pekerjaan yang memerlukan berdiri lama (contoh: jurujual, guru, tukang masak)
• Kurang bersenam
• Kehamilan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sekiranya anda mengalami mual bersama sakit kaki yang tiba-tiba, bengkak, atau kemerahan.
• Jika kaki terasa sangat sakit, panas, atau bengkak di satu bahagian sahaja.
• Jika anda mengalami sesak nafas atau sakit dada.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika urat varikos menyebabkan sakit atau ketidakselesaan yang mengganggu aktiviti harian.
• Jika kulit di atas urat varikos menjadi gatal, kering, atau luka.
• Jika anda ingin mendapatkan rawatan kosmetik untuk urat varikos.

Diagnosis

Doktor akan menyoal tentang gejala dan sejarah perubatan anda, serta menjalankan pemeriksaan fizikal pada kaki. Jika perlu, ujian pencitraan seperti ultrasound akan dilakukan untuk melihat aliran darah dan memeriksa sama ada ada darah beku.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal: doktor akan melihat dan meraba urat varikos sambil anda berdiri.
• Ultrasound Doppler: ujian ini menggunakan gelombang bunyi untuk memeriksa aliran darah dalam urat dan mengesan sebarang bekuan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta berdiri semasa pemeriksaan. Doktor mungkin menggunakan alat kecil (duplex ultrasound) yang ditekan pada kulit anda. Prosedur ini tidak sakit dan mengambil masa kira-kira 30 minit. Jika ada gejala mual, doktor mungkin juga memeriksa tekanan darah atau melakukan ujian lain.

Rawatan

Rawatan untuk urat varikos bergantung kepada keterukan gejala dan kehadiran komplikasi. Jika mual hadir, fokus utama adalah untuk menyingkirkan masalah serius seperti darah beku. Rawatan boleh merangkumi langkah-langkah penjagaan sendiri, stoking mampatan, prosedur bukan pembedahan, atau pembedahan dalam kes-kes tertentu.

Penjagaan diri di rumah

• Angkat kaki setinggi pinggul apabila duduk atau baring untuk melancarkan aliran darah.
• Pakai stoking mampatan yang disyorkan oleh doktor untuk membantu urat mengepam darah.
• Bersukan secara teratur seperti berjalan, berenang, atau berbasikal.
• Elakkan berdiri atau duduk lama; ubah posisi kerap.
• Kurangkan pengambilan garam untuk mengurangkan bengkak.

Rawatan perubatan

Jika penjagaan sendiri tidak mencukupi, doktor mungkin mencadangkan rawatan seperti skleroterapi (suntikan bahan khas untuk menutup urat), rawatan laser, atau prosedur ablasi frekuensi radio (menggunakan haba untuk menutup urat). Ubat-ubatan tertentu boleh diberikan untuk mengurangkan bengkak atau mencegah darah beku, tetapi hanya dengan preskripsi doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya hanya disyorkan untuk kes-kes yang teruk atau jika terdapat komplikasi seperti ulser atau luka yang sukar sembuh. Contohnya, pembedahan stripping (mengeluarkan urat) atau ligasi (mengikat urat) mungkin dilakukan. Jika terdapat darah beku (DVT), rawatan segera dengan pencair darah diperlukan.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan urat varikos selalunya boleh diurus dengan baik melalui perubahan gaya hidup. Jika mual muncul bersama gejala lain, segera dapatkan nasihat doktor. Kebanyakan orang boleh menjalani kehidupan normal dengan penjagaan yang betul.

Tip gaya hidup

• Angkat kaki pada waktu rehat.
• Pakai stoking mampatan seperti yang disarankan.
• Elakkan pakaian yang ketat di pinggang dan kaki.
• Lakukan senaman ringan setiap hari.
• Kekalkan berat badan yang sihat.

Diet dan senaman

Diet kaya serat (buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh) dapat membantu mengelakkan sembelit yang boleh memburukkan urat varikos. Elakkan makanan bergaram tinggi. Senaman seperti berjalan, berbasikal, dan berenang sangat baik untuk menguatkan otot kaki dan melancarkan peredaran darah.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Urat varikos kadangkala boleh menyebabkan rasa tidak selesa secara fizikal dan kosmetik, yang mungkin menjejaskan keyakinan diri. Mual yang berulang boleh menimbulkan kebimbangan. Jika anda rasa tertekan atau cemas, berbincanglah dengan keluarga, rakan, atau kaunselor. Ingatlah bahawa rawatan dan sokongan ada.

Pencegahan

Walaupun urat varikos tidak dapat dicegah sepenuhnya, risikonya dapat dikurangkan dengan mengekalkan berat badan ideal, bersenam secara teratur, mengangkat kaki apabila duduk lama, dan mengelakkan berdiri terlalu lama. Menggunakan stoking mampatan semasa perjalanan jarak jauh juga boleh membantu. Tidak ada vaksin untuk urat varikos.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk urat varikos.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk urat varikos. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai faktor risiko atau gejala, jumpa doktor untuk pemeriksaan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Darah beku di dalam urat dalam (deep vein thrombosis - DVT) yang boleh berbahaya jika bekuan bergerak ke paru-paru.
• Luka atau ulser pada kulit di sekeliling buku lali yang sukar sembuh.
• Pendarahan dari urat varikos jika tercalar atau cedera.
• Perubahan warna dan penebalan kulit di kawasan yang terjejas.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes urat varikos adalah ringan dan boleh diuruskan dengan baik melalui penjagaan sendiri. Dengan rawatan yang sesuai, gejala dapat dikurangkan dan komplikasi serius dapat dielakkan. Jika mual muncul bersama, segera dapatkan rawatan kerana ia mungkin petunjuk masalah yang lebih serius. Secara keseluruhannya, prognosis adalah baik dengan pengesanan dan pengurusan awal.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia
• Persatuan Perubatan Malaysia ↗ · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.