Растяжки (стрии): что важно знать

Обзор

Растяжки (их ещё называют стрии) — это длинные узкие полоски на коже, которые появляются, когда кожа быстро растягивается или сжимается. Они не опасны для здоровья, но многих беспокоит их внешний вид.

Да, это очень распространённое явление. Почти у каждого человека есть хотя бы несколько растяжек.

Они могут появиться у любого человека, но чаще встречаются у женщин, особенно во время беременности. Также растяжки часто бывают у подростков в период быстрого роста и у людей, которые быстро набирают или теряют вес.

Симптомы

Общие симптомы

• Длинные полосы на коже, чаще на животе, бёдрах, груди, ягодицах и плечах.
• Сначала полосы могут быть розовыми, красными, фиолетовыми или коричневыми.
• Кожа в месте растяжек может быть слегка вдавленной или морщинистой.
• Иногда ощущается лёгкий зуд или покалывание, когда растяжки только появляются.
• Со временем растяжки светлеют и становятся светлее окружающей кожи.

Симптомы у детей

• У подростков растяжки чаще всего появляются на пояснице, бёдрах, груди и плечах во время скачка роста.

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей растяжки обычно уже бледные и малозаметные. Они не опасны и обычно не требуют лечения.

Причины

Основные причины

• Кожа состоит из эластичных волокон. Когда кожа быстро растягивается, эти волокна могут разрываться, и на их месте образуются растяжки.
• Основные причины — беременность, быстрый набор веса, быстрый рост в подростковом возрасте, набор мышечной массы.
• Иногда растяжки появляются из-за гормональных изменений или длительного приёма некоторых лекарств, например, гормональных препаратов.

Факторы риска

• Беременность
• Резкие изменения веса
• Подростковый возраст
• Наследственность — у близких родственников тоже есть растяжки
• Заболевания, связанные с гормонами (например, синдром Кушинга)
• Длительное использование кортикостероидных мазей или таблеток

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если растяжки появились очень быстро и без понятной причины, особенно у детей или молодых людей, стоит показаться врачу, чтобы исключить гормональные проблемы.
• Если растяжки появились на фоне приёма лекарств, которые могут их вызывать.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Обычно растяжки не требуют специального визита к врачу. Но если внешний вид беспокоит, вы можете обсудить методы уменьшения растяжек на плановом приёме у терапевта или дерматолога.

Диагностика

Врачу обычно достаточно осмотреть кожу и выслушать жалобы. Он спросит, когда появились растяжки, связано ли это с беременностью, изменением веса или приёмом лекарств.

Какие исследования могут быть проведены

• Каких-то специальных анализов обычно не нужно.
• Если врач заподозрит гормональное заболевание, он может назначить анализ крови на гормоны.

Чего ожидать на приёме

Приём врача обычно короткий. Он осмотрит кожу, уточнит историю болезни и, скорее всего, скажет, что специального лечения не требуется. При необходимости направит к дерматологу (специалисту по коже) или эндокринологу (специалисту по гормонам).

Лечение

Специального лечения, которое полностью убирает растяжки, не существует. Но они со временем становятся менее заметными. Есть методы, которые помогают улучшить внешний вид кожи.

Самопомощь дома

• Увлажняйте кожу кремами или маслами — это может сделать растяжки менее заметными.
• Регулярно делайте мягкий массаж кожи в местах растяжек.
• Пейте больше воды, чтобы кожа была увлажнённой.
• Ешьте продукты, богатые витаминами и минералами, особенно витамином С, цинком и белком.
• Защищайте кожу от солнца — солнечные лучи могут сделать растяжки более заметными.

Медикаментозное лечение

Врач или косметолог может предложить процедуры, которые помогают уменьшить растяжки: лазерная терапия, микродермабразия (шлифовка верхнего слоя кожи), химические пилинги или специальные уходовые процедуры. Некоторые из этих методов требуют повторных сеансов. Названия конкретных препаратов вам подскажет только врач.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

В очень редких случаях, когда растяжки сильно беспокоят и другие методы не помогают, может рассматриваться хирургическое удаление участков кожи. Но это серьёзная операция, и обычно её делают только по косметическим причинам после консультации с хирургом и психологом.

Жизнь с этим заболеванием

Растяжки не влияют на повседневную жизнь. Главное — помнить, что они есть у большинства людей. Если вас смущает их вид, можно носить одежду, которая их скрывает, или использовать тональные средства для тела.

Советы по образу жизни

• Поддерживайте стабильный вес — резкие колебания способствуют появлению новых растяжек.
• Регулярно занимайтесь физической активностью — это улучшает кровообращение и состояние кожи.
• Не курите — курение ухудшает эластичность кожи.

Питание и физические упражнения

Питание, богатое белками, овощами и фруктами, помогает коже оставаться упругой. Регулярная умеренная физическая нагрузка помогает поддерживать вес и улучшает обмен веществ в коже.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Растяжки могут вызывать смущение, особенно у подростков. Важно помнить, что это нормальное явление, которое бывает почти у всех. Если переживания сильные, можно поговорить с психологом.

Профилактика

Полностью предотвратить растяжки сложно, но можно снизить риск. Важно избегать резких колебаний веса, особенно во время беременности. Увлажнение кожи и сбалансированное питание могут помочь коже оставаться более эластичной, но гарантии ни один крем не даёт.

Программы скрининга

Скрининга, специально направленного на поиск растяжек, не существует.

Осложнения

Если не лечить

• Никаких опасных осложнений растяжки не вызывают.
• В редких случаях на месте больших растяжек может остаться вялая, дряблая кожа.
• Если растяжки вызваны гормональным заболеванием, без лечения основного заболевания будут появляться новые растяжки.

Долгосрочный прогноз

Прогноз хороший. Со временем растяжки становятся менее заметными. Они не требуют обязательного лечения и не влияют на здоровье. Если внешний вид беспокоит, современные косметологические процедуры могут помочь сделать их ещё менее заметными.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.