Морщины: что важно знать

Обзор

Морщины — это складки, бороздки и углубления на коже, которые становятся заметнее с возрастом. Они возникают из-за того, что кожа теряет упругость, становится тоньше и суше, а подкожный жир уменьшается. Это естественный процесс старения, но на его скорость влияют солнце, курение и другие факторы.

Очень распространены. С возрастом морщины появляются почти у всех людей, независимо от пола и национальности.

Морщины чаще затрагивают людей со светлой кожей, после 30–40 лет. У женщин они могут стать заметнее после менопаузы из-за гормональных изменений. Также они чаще появляются у тех, кто много времени проводит на солнце, курит или регулярно щурится.

Симптомы

Общие симптомы

• Мелкие линии под глазами, вокруг рта
• Глубокие складки на лбу или между бровями
• Провисание кожи (потеря упругости)
• Сухость и истончение кожи

Симптомы у детей

• У детей морщины появляются редко и обычно связаны с обезвоживанием или редкими кожными заболеваниями.

Симптомы у пожилых людей

• С возрастом морщины становятся глубже и заметнее, кожа теряет объем, появляются дряблость и провисание.

Причины

Основные причины

• Возрастные изменения кожи: уменьшение коллагена и эластина
• Воздействие ультрафиолетовых лучей (солнце, солярий)
• Курение и загрязненный воздух
• Повторяющиеся движения лица (мимика)
• Сухость кожи и потеря влаги

Факторы риска

• Светлая кожа, светлые глаза
• Большой солнечный стаж (например, работа на улице)
• Генетическая предрасположенность
• Курение и алкоголь
• Нездоровое питание, недостаток сна

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Внезапное изменение вида родинки или кожного образования (рост, изменение цвета, кровотечение)
• Отек, покраснение или боль в области морщин после инъекции или процедуры

Запишитесь на плановый приём, если:

• Плановый осмотр дерматологом раз в год для оценки состояния кожи
• Если морщины снижают самооценку и хочется обсудить методы лечения

Диагностика

Диагноз ставится на основе осмотра кожи врачом (терапевтом или дерматологом). Врач оценивает глубину морщин, эластичность кожи и состояние отдельных образований.

Какие исследования могут быть проведены

• Обычно лабораторные анализы не нужны.
• Иногда для исключения рака кожи врач может взять образец ткани (биопсию) с подозрительного участка.

Чего ожидать на приёме

На приеме врач спросит о вашем здоровье, питании, привычках, использовании солнцезащитных кремов, затем осмотрит кожу под ярким светом. На основе осмотра даст рекомендации по уходу и, если вы хотите, расскажет о возможностях косметологии.

Лечение

Лечение направлено на уменьшение видимости морщин, а не на полное их исчезновение. Методы включают домашний уход, кремы с активными компонентами, косметологические процедуры и, в редких случаях, хирургическое вмешательство.

Самопомощь дома

• Ежедневно увлажняйте кожу мягкими средствами
• Защищайте кожу от солнца кремом с SPF не менее 30
• Не курите и не злоупотребляйте алкоголем
• Высыпайтесь и пейте достаточно воды

Медикаментозное лечение

Врач или дерматолог может предложить медицинские кремы с ретиноидами, увлажняющие сыворотки, а также косметологические процедуры: химические пилинги, лазерную шлифовку, инъекции филлеров или препаратов, расслабляющих мышцы лица. Любое лечение следует обсуждать только с врачом; он подберет подходящий вариант в зависимости от типа кожи и состояния здоровья.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Пластическая хирургия (подтяжка лица) проводится по желанию пациента в случаях выраженных возрастных изменений и после консультации с врачом. Это очень серьезный шаг, требующий полного обследования.

Жизнь с этим заболеванием

Морщины не влияют на обычную жизнь. Соблюдая простые правила ухода за кожей, вы можете чувствовать себя комфортно. Используйте качественную косметику, которая подходит вашему типу кожи.

Советы по образу жизни

• Ограничьте время на солнце
• Используйте головные уборы и солнцезащитные очки
• Уменьшите стресс и соблюдайте режим сна

Питание и физические упражнения

Питание, богатое овощами, фруктами и полезными жирами (например, рыба, орехи), помогает поддерживать кожу. Умеренная физическая активность улучшает кровообращение и тонус кожи.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

У некоторых людей морщины вызывают неуверенность в себе, особенно в культуре, где ценятся молодость. Важно помнить, что это естественный процесс, и ваша ценность не определяется внешностью. Если тревога сильная, обсудите свои чувства с психологом или близкими.

Профилактика

Полностью предотвратить морщины невозможно, но можно заметно отсрочить их появление, если защищать кожу от солнца, не курить, увлажнять кожу и вести здоровый образ жизни.

Вакцины

Прививок от морщин не существует.

Программы скрининга

Специальный скрининг не проводится, но рекомендуется раз в год посещать дерматолога для осмотра кожи с целью выявления новообразований.

Осложнения

Если не лечить

• Сами по себе морщины не вызывают осложнений.
• Однако если они связаны с чрезмерным солнечным воздействием, риск развития рака кожи выше.
• Возможно также влияние на психоэмоциональное состояние, снижение самооценки.

Долгосрочный прогноз

Морщины — это естественно. Многие люди живут с ними, не испытывая проблем. Современная медицина и косметология предлагают много безопасных способов сделать морщины менее заметными. Самое главное — заботиться о коже и общем здоровье.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.