Желудочный грипп: как распознать, лечить и защитить себя

Обзор

Желудочный грипп — это воспаление желудка и кишечника, которое чаще всего вызывают вирусы. Несмотря на название, он не имеет отношения к сезонному гриппу, который поражает дыхательные пути. Болезнь обычно длится несколько дней и проходит самостоятельно.

Да, это одно из самых частых заболеваний в мире. Каждый человек хотя бы раз в жизни переносит желудочный грипп, а дети могут болеть им несколько раз в год.

Заболеть может кто угодно, но особенно уязвимы дети до 5 лет, люди старше 65 лет и те, у кого ослаблен иммунитет.

Симптомы

Общие симптомы

• Водянистый понос
• Тошнота и рвота
• Боли и спазмы в животе
• Лёгкий жар
• Головная и мышечная боль
• Общая слабость

Симптомы у детей

• Те же симптомы, что у взрослых — понос, рвота, спазмы
• Плач без слёз и редкое мочеиспускание могут говорить об обезвоживании
• Вялость, сонливость, отказ от питья

Симптомы у пожилых людей

• Резкая слабость и головокружение
• Сухость во рту и сильная жажда
• Спутанность сознания
• Редкие походы в туалет из-за нехватки жидкости
• Учащённое сердцебиение

Причины

Основные причины

• Вирусы: норовирус, ротавирус, аденовирус, астровирус
• Бактерии, например, сальмонелла или кишечная палочка (при недоброкачественной пище)
• Паразиты — встречаются значительно реже
• Употребление заражённой воды или еды
• Контакт с больным человеком или предметами, которых он касался

Факторы риска

• Нахождение в коллективе: детский сад, школа, общежитие
• Несоблюдение правил гигиены при приготовлении еды
• Ослабленный иммунитет
• Путешествия в страны с иным качеством воды и пищи

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Симптомы обезвоживания, особенно у детей и пожилых
• Неспособность пить жидкость из-за рвоты
• Кровь в стуле или рвоте
• Сильная боль в животе
• Высокая температура без улучшения в течение нескольких дней

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если вы относитесь к группе риска: возраст до 5 лет, старше 65 лет, беременность
• Если понос длится более 3 дней
• Если в семье несколько человек заболели одновременно — телефонный звонок врачу поможет оценить ситуацию

Диагностика

Врач обычно ставит диагноз по жалобам и осмотру. Он спросит, как давно начались симптомы, есть ли температура и рвота, и проверит живот.

Какие исследования могут быть проведены

• Лабораторные анализы обычно не нужны
• При подозрении на бактериальную инфекцию врач может назначить анализ кала
• Анализ крови помогает оценить степень обезвоживания и электролитный баланс

Чего ожидать на приёме

Осмотр обычно занимает 10–15 минут. Врач расскажет, как восполнять жидкость, какие продукты есть, и предупредит о симптомах, при которых нужно срочно вернуться.

Лечение

Основное лечение — покой и восполнение потери жидкости. Противовирусных препаратов против большинства возбудителей не существует. Антибиотики используют только при доказанной бактериальной инфекции.

Самопомощь дома

• Пейте жидкость маленькими глотками каждые 10–15 минут
• Используйте растворы для пероральной регидратации — их можно купить в аптеке без рецепта, но лучше по совету фармацевта
• Возвращайтесь к еде постепенно: сначала бульон, сухари, рис, затем обычная пища
• Отдыхайте, пока держится слабость
• Тщательно мойте руки после туалета и перед едой

Медикаментозное лечение

В случаях сильного обезвоживания врач может назначить внутривенные капельницы с растворами электролитов. Иногда применяются препараты, уменьшающие тошноту или диарею, но только по назначению и под контролем врача.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение не используется. Желудочный грипп лечат консервативно — жидкостью, покоем и, при необходимости, лекарствами.

Жизнь с этим заболеванием

Оставайтесь дома и не ходите на работу, учёбу или в общественные места, пока симптомы не пройдут полностью. Так вы не заразите окружающих и быстрее восстановитесь.

Советы по образу жизни

• Используйте отдельное полотенце и посуду
• Не готовьте еду для других
• Проветривайте помещение и часто мойте руки
• Не стесняйтесь просить помощи у близких, если чувствуете слабость

Питание и физические упражнения

Не заставляйте себя есть, если нет аппетита. Когда появится голод, начинайте с лёгкой еды: отварной картофель, бананы, овсяная каша на воде. Откажитесь на несколько дней от молочных продуктов, жареного и острого. Вернитесь к обычной физической активности постепенно, через 2–3 дня после улучшения.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Желудочный грипп может вызывать беспокойство, особенно если он длится дольше ожидаемого или вы переживаете за близких. Это нормальная реакция. Помните, что болезнь временна, и большинство людей чувствуют себя лучше уже через несколько дней.

Профилактика

Да, риск заболевания можно значительно снизить. Частое мытьё рук с мылом, особенно перед едой и после туалета, — самый эффективный способ. Также важно тщательно мыть овощи и фрукты, не пить сырую воду и избегать контакта с уже заболевшими людьми.

Вакцины

Существует защитная вакцина от ротавируса — причины тяжёлого желудочного гриппа у маленьких детей. Её делают по календарю прививок в детской поликлинике. Важно помнить, что эта вакцина не защищает от других вирусов.

Программы скрининга

Специального скрининга или планового обследования на желудочный грипп не существует: анализ назначают только при тяжёлых или сомнительных случаях.

Осложнения

Если не лечить

• Обезвоживание — потеря жидкости и солей
• Электролитный дисбаланс может повлиять на работу сердца и почек
• В редких случаях — судороги и спутанность сознания
• У ослабленных людей болезнь может затянуться и потребовать больничного лечения

Долгосрочный прогноз

Прогноз в подавляющем большинстве случаев благоприятный. При правильном питьевом режиме и отдыхе симптомы ослабевают через 2–3 дня, а полное выздоровление наступает в течение недели. Осложнения возникают редко и в основном у людей из групп риска.

Найти поддержку

Местные организации

• Ваша поликлиника по месту жительства · Россия

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.