Заикание: что это и как помочь

Обзор

Заикание — это нарушение плавности речи, когда человек повторяет или растягивает звуки, слоги или слова, или делает паузы, которые мешают общению.

Распространено примерно у 1–2% взрослых и до 5% детей.

Чаще возникает у мальчиков, чем у девочек. Обычно начинается в возрасте 2–5 лет.

Симптомы

Общие симптомы

• Повторение звуков или слогов (например, «п-п-пока»)
• Растягивание звуков (например, «мммама»)
• Внезапные остановки в речи, когда звук «застревает»
• Напряжение лица или тела при попытке говорить
• Избегание определённых слов или ситуаций общения

Симптомы у детей

• Часто возникает при волнении, усталости или спешке
• Может усиливаться, когда ребёнок хочет что-то сказать быстро
• У некоторых детей проходит само к школьному возрасту

Симптомы у пожилых людей

• Внезапное начало заикания у взрослого может быть связано с неврологическими изменениями
• Может сопровождаться другими проблемами речи или движения
• Требует медицинской оценки

Причины

Основные причины

• Точная причина неизвестна, но обычно сочетаются генетика, особенности развития мозга и факторы окружающей среды
• Нарушение координации речевых центров мозга
• Стресс и волнение могут усилить заикание, но не являются первопричиной

Факторы риска

• Семейная история заикания
• Мужской пол
• Некоторые нарушения развития в детстве
• В редких случаях — травмы головы, инсульт или неврологические заболевания

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если заикание началось внезапно у взрослого
• Если есть другие неврологические симптомы: слабость, онемение, нарушение координации

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если заикание мешает учёбе, работе или общению
• Если ребёнок расстраивается из-за своей речи
• Если родители замечают, что заикание длится более 6 месяцев или усиливается

Диагностика

Диагноз обычно ставит логопед или врач общей практики. Оценивается речь в разных ситуациях, речевое развитие и общее состояние здоровья.

Какие исследования могут быть проведены

• Беседа с пациентом и семьёй о истории речи
• Оценка плавности речи в разных условиях
• При подозрении на неврологическую причину — осмотр невролога, возможно МРТ или другие исследования

Чего ожидать на приёме

Врач или логопед расскажет о характере заикания и даст рекомендации по занятиям. У взрослых может потребоваться консультация невролога.

Лечение

Лечение заикания обычно включает логопедические занятия, обучение техникам плавной речи и поддержку близких. Лекарства для лечения заикания не существует.

Самопомощь дома

• Говорите медленно и спокойно, не подгоняйте человека с заиканием
• Не перебивайте и не договаривайте за собеседника
• Создайте расслабляющую обстановку для разговора
• Для человека с заиканием: практикуйте медленную речь, делайте паузы

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях врач может направить на психологическую помощь для снижения тревоги, связанной с речью. Любые лекарства назначаются только врачом и по другим показаниям, например, для лечения тревожных расстройств — но это решается индивидуально.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Не требуется. Заикание не лечится хирургически.

Жизнь с этим заболеванием

Заикание — это не приговор. Многие люди успешно общаются, учатся и работают. Главное — принимать свою речь и не бояться говорить.

Советы по образу жизни

• Старайтесь высыпаться и уменьшать стресс — усталость усиливает заикание
• Занимайтесь релаксацией или дыхательными упражнениями
• Ищите поддерживающие сообщества людей с заиканием

Питание и физические упражнения

Специальной диеты нет, но здоровое питание и регулярная физическая активность помогают общему состоянию нервной системы.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Заикание может вызывать стеснение, тревогу и избегание общения. Важно обсуждать эти чувства с близкими или психологом.

Профилактика

Заикание нельзя полностью предотвратить, но можно снизить его влияние: ранняя помощь логопеда и спокойное общение в семье помогают.

Программы скрининга

Специального скрининга нет, но при осмотрах детей врачи обращают внимание на речевое развитие.

Осложнения

Если не лечить

• Избегание общения и социальная изоляция
• Снижение самооценки
• Тревога и страх публичных выступлений
• У детей — трудности в школе, если заикание не поддерживают

Долгосрочный прогноз

При своевременной помощи логопеда и поддержке близких большинство людей с заиканием успешно адаптируются. У многих детей заикание уменьшается или проходит к подростковому возрасту.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.