Инфекционные заболевания: что нужно знать

Обзор

Инфекционные заболевания вызывают крошечные организмы — микробы. Это могут быть вирусы, бактерии, грибки или паразиты. Они попадают в организм извне, начинают размножаться и мешают нормальной работе органов. Некоторые инфекции проходят сами, другие требуют лечения у врача.

Очень распространены. Практически каждый человек в течение жизни переносит инфекции — например, простуду, грипп или кишечную инфекцию. Это одна из самых частых причин обращения к врачу.

Инфекции могут поразить любого, независимо от возраста и здоровья. Но особенно уязвимы маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями или ослабленным иммунитетом.

Симптомы

Общие симптомы

• Повышенная температура (жар)
• Кашель, боль или першение в горле
• Насморк или заложенность носа
• Слабость, утомляемость, ломота в теле
• Головная боль
• Тошнота, рвота или диарея
• Сыпь на коже или покраснение участков тела
• Увеличение лимфатических узлов

Симптомы у детей

• Все вышеперечисленные признаки, а также
• Беспричинный плач, раздражительность
• Ребёнок трогает ухо или отказывается от еды
• Сонливость, вялость
• Сыпь, которая не исчезает при надавливании

Симптомы у пожилых людей

• Слабость и потеря аппетита
• Спутанность сознания или необычная сонливость
• Одышка или учащённое дыхание
• Головокружение при вставании
• Редкие или частые походы в туалет
• Температура может быть небольшая, даже если болезнь серьёзная

Причины

Основные причины

• Вирусы — возбудители гриппа, COVID-19, простуды, кори, гепатита и других болезней
• Бактерии — вызывают ангину, пневмонию, мочевые инфекции, пищевые отравления, туберкулёз
• Грибки — поражают кожу, ногти, слизистые оболочки, лёгкие
• Паразиты — например, гельминты (глисты) и простейшие организмы

Факторы риска

• Ослабленная иммунная система — из-за хронической болезни, приёма некоторых лекарств, беременности или старости
• Недостаточное мытьё рук и личная гигиена
• Близкий контакт с больными людьми
• Постоянное нахождение в местах большого скопления людей
• Употребление сырых или плохо обработанных продуктов, некипячёной воды
• Отсутствие прививок по календарю
• Путешествия в регионы с плохой санитарией или эндемичными инфекциями
• Незащищённые половые контакты

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Симптомы не проходят через 3–5 дней или усиливаются
• Температура держится больше 3 дней или сопровождается сильной слабостью
• Появилось затруднение дыхания, боль в груди, судороги или сыпь
• Ребёнок, пожилой человек или человек с хронической болезнью заболел и состояние ухудшается
• Есть признаки обезвоживания – сухость во рту, головокружение, редкое мочеиспускание

Запишитесь на плановый приём, если:

• Вы хотите сделать прививку от гриппа или другой инфекции
• Вы не уверены, нужны ли антибиотики — решить может только врач
• Перед поездкой в другую страну нужно пройти консультацию о прививках и малярии

Диагностика

Врач сначала спросит о жалобах, о контактах с больными и поездках, осмотрит кожу, горло, уши, прослушает лёгкие. По этой информации он может сразу поставить предположительный диагноз или назначить дополнительные исследования.

Какие исследования могут быть проведены

• Общий анализ крови и мочи
• Анализ мокроты, мазок из зева или носа
• ПЦР-тест (например, на вирусы гриппа, COVID-19 или другие)
• Посев на бактерии и определение чувствительности к антибиотикам
• УЗИ для оценки поражения органов
• Рентген грудной клетки или компьютерная томография

Чего ожидать на приёме

Обычно диагностика занимает от нескольких минут до нескольких дней, если нужны лабораторные анализы. Не переживайте, если врач не сразу назначает антибиотики — при вирусных инфекциях они бесполезны. Врач объяснит смысл каждого анализа и что означают результаты.

Лечение

Лечение инфекций зависит от возбудителя. Вирусные инфекции часто лечат отдыхом и поддержкой организма, чтобы он сам справился. Бактериальные требуют антибиотиков, грибковые — противогрибковых средств. Но назначать их должен только врач — самолечение опасно. Важно понимать разницу между «лечить при помощи лекарств» и «вылечить» — даже при вирусных инфекциях врач может прописать препараты, облегчающие симптомы.

Самопомощь дома

• Отдых и сон — организму нужны силы для борьбы
• Пейте много жидкости: вода, тёплый чай, супы, морсы — при температуре и потоотделении теряются жидкость и соли
• Снижайте температуру только по рекомендации врача (например, препараты, которые вам одобрили ранее)
• Полощите горло тёплой подсоленной водой, пейте ромашковый чай
• Увлажняйте воздух в комнате
• Не курите и избегайте дыма
• Часто проветривайте помещение
• При кашле прикрывайте рот локтем, используйте одноразовые платки

Медикаментозное лечение

Лекарства назначает врач в зависимости от типа инфекции. При бактериальных инфекциях применяются антибиотики — их следует принимать полным курсом, даже если стало лучше. При вирусных могут использоваться противовирусные средства при их эффективности, а также жаропонижающие и обезболивающие препараты (их названия и дозы подберёт врач). Для грибковых инфекций есть специальные противогрибковые препараты. Некоторые инфекции лечат в стационаре, особенно у маленьких детей, пожилых или при тяжёлом течении.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

В редких случаях требуется хирургическое вмешательство, например, при нагноении абсцесса, удалении инфицированной ткани или при некоторых кишечных инфекциях. Врач подробно объяснит, если это будет необходимо.

Жизнь с этим заболеванием

Во время инфекции важно снизить нагрузки, дать себе время восстановиться. Даже когда симптомы прошли, слабость может сохраняться ещё несколько дней. Возвращайтесь к обычным делам постепенно, прислушивайтесь к телу.

Советы по образу жизни

• Соблюдайте гигиену рук, особенно перед едой и после улицы
• Полноценно отдыхайте и спите не менее 7–8 часов
• Регулярно проветривайте жильё
• Старайтесь не переохлаждаться, особенно в сезон простуд
• Ограничьте контакты, если вокруг много болеющих
• Лечите хронические заболевания под контролем врача

Питание и физические упражнения

Питание должно быть лёгким, но питательным: овощи, фрукты, каши, нежирное мясо. Во время болезни пейте больше жидкости. Когда острый период прошёл, полезны прогулки на свежем воздухе и постепенное возвращение к физической активности. Не занимайтесь интенсивно сразу после болезни — дайте организму восстановиться.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Болезнь может вызывать тревогу, уныние, раздражительность. Высокая температура и слабость снижают настроение. Это нормально. Говорите с близкими о том, как вы себя чувствуете. Если тревога или подавленность длится больше двух недель или мешает жить, обратитесь к врачу.

Профилактика

Да, многие инфекции можно предотвратить. Самые важные меры — вакцинация, регулярное мытьё рук с мылом не менее 20 секунд, безопасная еда и вода, избегание тесного контакта с больными. В сезон простуд и гриппа стоит избегать больших скоплений людей и проветривать помещения. Также нельзя забывать о защите при половых контактах.

Вакцины

Вакцинация — один из самых надёжных способов защиты. В России действует Национальный календарь профилактических прививок, в который входят прививки от гриппа, коронавируса, пневмококка, кори, краснухи, гепатита B, туберкулёза и других инфекций. Обсудите с врачом вашу схему вакцинации и догоните пропущенные прививки.

Программы скрининга

Некоторые инфекции выявляют при обследованиях, например, туберкулёз (реакция Манту или Диаскинтест у детей, флюорография у взрослых), гепатиты и ВИЧ (анализы крови). Регулярно проходите диспансеризацию раз в 3 года, а группам риска и беременным — по медицинским показаниям.

Осложнения

Если не лечить

• Обезвоживание — особенно опасно при диарее и рвоте, у детей и пожилых
• Пневмония — инфекция может спуститься в лёгкие
• Сепсис — распространение инфекции по всему организму через кровь, очень опасное состояние
• Менингит — воспаление оболочек мозга
• Повреждение почек, сердца или других органов
• Хронические состояния, например, постковидный синдром
• Осложнения при беременности, если инфекция атакует плод

Долгосрочный прогноз

Хорошая новость в том, что большинство инфекций при своевременном обращении к врачу полностью вылечиваются или проходят самостоятельно. Наука постоянно развивает методы диагностики и лечения. Внимательное отношение к своему здоровью и рекомендациям врача помогает избежать осложнений и вернуться к обычной жизни.

Найти поддержку

Международные организации

• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ↗

Местные организации

• Министерство здравоохранения Российской Федерации ↗ · Россия
• Роспотребнадзор ↗ · Россия

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.