Астма и дополнительные методы лечения

Обзор

Астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей. При астме бронхи (трубочки, по которым идёт воздух) сужаются, внутри них образуется больше слизи, и человеку становится трудно дышать. Дополнительные (комплементарные) методы лечения — это методы, которые используются вместе с основным лечением, назначенным врачом. Они не отменяют лекарства, но могут помочь улучшить самочувствие.

Да, астма очень распространена: по данным Всемирной организации здравоохранения, в мире ею страдают сотни миллионов людей, включая Россию.

Астма может начаться в любом возрасте. Чаще она развивается в детстве, но нередко появляется у взрослых. У некоторых людей симптомы возникают после физической нагрузки, при простуде или при контакте с аллергенами.

Симптомы

Общие симптомы

• Кашель, особенно по ночам или рано утром.
• Свистящее дыхание (хрипы).
• Ощущение нехватки воздуха.
• Чувство сдавливания или тяжести в груди.

Симптомы у детей

• Кашель, который усиливается ночью и мешает спать.
• Быстрое, шумное дыхание.
• Ребёнок становится вялым или раздражительным.
• У малышей — трудности с кормлением из-за дыхания.

Симптомы у пожилых людей

• Быстрая утомляемость и слабость при обычной нагрузке.
• Одышка, которая появляется при незначительном напряжении.
• Спутанность сознания или сонливость.
• Усиление кашля по ночам и ранним утром.

Причины

Основные причины

• Точная причина астмы до конца неизвестна. Обычно она возникает при сочетании наследственности и факторов окружающей среды.
• К приступу приводят триггеры: аллергены (пыльца, пыль, шерсть животных), вирусные инфекции, холодный воздух, табачный дым, резкие запахи.
• Физическая нагрузка, сильный стресс и некоторые лекарства тоже могут провоцировать симптомы.

Факторы риска

• Близкие родственники с астмой или аллергией.
• Частые инфекции дыхательных путей в раннем детстве.
• Курение или вдыхание табачного дыма (пассивное курение).
• Избыточный вес.
• Работа или проживание в местах с загрязнённым воздухом или химическими веществами.

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если симптомы астмы усиливаются, а назначенные лекарства помогают всё хуже.
• Если вы замечаете, что из-за дыхания стали реже заниматься привычными делами.
• Если внезапный приступ не проходит после ингалятора.

Запишитесь на плановый приём, если:

• При первом появлении кашля, хрипов или одышки.
• Если вам недавно поставили диагноз — для составления плана лечения и определения триггеров.
• Раз в несколько месяцев даже при хорошем состоянии, чтобы проверить, насколько эффективно лечение.

Диагностика

Врач расспросит вас о симптомах, истории болезни, осмотрит и проверит функцию лёгких с помощью простых дыхательных тестов. Могут также назначить аллергопробы, если есть подозрение на аллергию.

Какие исследования могут быть проведены

• Спирометрия — нужно глубоко выдохнуть в специальную трубку, чтобы оценить объём и скорость воздуха.
• Пикфлоуметрия — измерение скорости выдоха, которую вы можете проводить дома.
• Аллергические пробы — кожные тесты или анализ крови на аллергены.
• Тест с бронхорасширяющим средством, чтобы увидеть, улучшается ли дыхание после его приёма.

Чего ожидать на приёме

Обследование обычно проходит амбулаторно, без подготовки. Дыхательные тесты безопасны, могут вызывать только лёгкий кашель или незначительный дискомфорт. По результатам врач поставит диагноз и составит план лечения.

Лечение

Основное лечение астмы направлено на уменьшение воспаления в дыхательных путях и расширение бронхов. Врач подбирает лекарства и ингаляторы индивидуально. Дополнительные методы лечения могут применяться только вместе с основным лечением, но не вместо него.

Самопомощь дома

• Определите и старайтесь избегать своих триггеров: например, пыль, пыльца, дым, холодный воздух.
• Следуйте плану действий при астме, который составил врач.
• Проверьте, правильно ли вы пользуетесь ингалятором; при необходимости попросите врача или медсестру показать.
• Ведите дневник симптомов, чтобы замечать изменения и передавать их врачу.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить противовоспалительные ингаляторы для ежедневного контроля и бронхорасширяющие средства для быстрого облегчения симптомов. Лекарства обычно принимаются через ингалятор. Важно не пропускать лечение и не менять его самостоятельно. Дополнительные методы — например, дыхательные техники, йога, акупунктура, растительные средства — могут помочь почувствовать себя лучше, но их безопасность и эффективность изучены недостаточно. Обязательно обсудите с врачом, прежде чем пробовать что-то новое.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургические методы обычно не применяются для лечения астмы. В редких сложных случаях врач может обсудить специальные процедуры, но они подходят только отдельным пациентам.

Жизнь с этим заболеванием

Старайтесь принимать назначенные лекарства регулярно, даже когда чувствуете себя хорошо. Держите ингалятор экстренной помощи под рукой. Регулярно посещайте врача и обсуждайте любые трудности.

Советы по образу жизни

• Не курите и избегайте мест, где курят.
• Проветривайте помещения, но в сезон цветения старайтесь выходить на улицу в часы, когда пыльцы меньше.
• Следите за качеством воздуха и избегайте резких запахов.
• Управляйте стрессом: помогают прогулки, спокойная музыка, глубокое дыхание и полноценный сон.

Питание и физические упражнения

Специальной диеты при астме нет, но разнообразное питание с овощами и фруктами полезно для общего здоровья. Физическая активность укрепляет лёгкие и сердце. Если у вас возникает одышка при нагрузке, обсудите с врачом, как безопасно заниматься спортом и нужно ли принять ингалятор заранее.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Жизнь с астмой может вызывать тревогу, особенно во время приступов. Это естественно, но важно не оставаться с этими чувствами в одиночестве. Поговорите с врачом, близкими или доверенным человеком. Если вы замечаете у себя сильную тревогу, подавленность или мысли о том, что не справляетесь, обязательно обратитесь за помощью. В кризисной ситуации звоните по номеру экстренной помощи 103 или 112.

Профилактика

Полностью предотвратить развитие астмы невозможно. Но можно снизить частоту приступов: избегать триггеров, принимать назначенное лечение и вовремя лечить респираторные инфекции.

Вакцины

Врач может порекомендовать прививку от гриппа и пневмококковой инфекции, потому что эти болезни часто вызывают обострения астмы.

Программы скрининга

Обследование проводится по симптомам, а не как массовый скрининг. Если у вас есть кашель, хрипы или одышка — запишитесь к терапевту или пульмонологу для проверки.

Осложнения

Если не лечить

• Частые и тяжёлые приступы удушья.
• Необратимые изменения в лёгких.
• Увеличение потребности в госпитализации и вызовах скорой помощи.
• Нарушение сна, пропуски работы или школы, снижение качества жизни.

Долгосрочный прогноз

При правильном лечении и внимательном отношении к здоровью большинство людей с астмой ведут полноценную жизнь: работают, занимаются спортом и путешествуют. Дополнительные методы лечения не заменяют основную терапию, но могут добавить комфорта и улучшить самочувствие. Главное — работайте в партнёрстве с врачом и следуйте его советам.

Найти поддержку

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.