Пляжи и качество воды: что нужно знать

Обзор

Качество воды на пляже — это показатель того, насколько вода чистая и безопасная для купания. В воде могут находиться микробы, которые способны вызывать заболевания у людей.

Да, в России ежегодно регистрируются случаи инфекций, связанных с купанием в открытых водоемах, особенно в жаркие месяцы.

Заболевания чаще возникают у детей, которые заглатывают воду при плавании, а также у пожилых людей и тех, у кого ослаблен иммунитет.

Симптомы

Общие симптомы

• Диарея (жидкий стул)
• Тошнота и рвота
• Боли в животе и спазмы
• Кожные высыпания и зуд
• Боль и выделения из уха

Симптомы у детей

• Повышение температуры
• Повторяющаяся рвота или понос
• Отказ пить жидкость и отсутствие слез при плаче

Симптомы у пожилых людей

• Сильная слабость и вялость
• Сухость во рту и уменьшение количества мочи
• Спутанность сознания или необычная сонливость

Причины

Основные причины

• Бактерии, вирусы и паразиты, попадающие в воду с фекалиями человека или животных
• Сточные воды и ливневые сбросы после сильных дождей
• Цветение сине-зеленых водорослей, выделяющих токсины
• Загрязнение воды химическими веществами, такими как топливо или бытовая химия

Факторы риска

• Купание в местах, где качество воды не проверяется
• Заглатывание воды при нырянии и плавании
• Наличие открытых ран, порезов или царапин
• Хронические заболевания печени, почек или иммунодефицитные состояния

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• При сильном обезвоживании, когда невозможно пить воду или резко уменьшилось мочеиспускание
• При высокой температуре выше 38,5°C в течение более двух дней
• Если появились сильная головная боль, светобоязнь или рвота, не приносящая облегчения

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если диарея длится более трех дней без улучшения
• Если кожная сыпь увеличивается или не проходит в течение нескольких дней
• Если боль в ухе не проходит в течение двух дней

Диагностика

Врач задаст вопросы о том, когда и где вы купались, какие симптомы вас беспокоят, а затем проведет осмотр.

Какие исследования могут быть проведены

• Общий анализ крови
• Анализ кала на бактерии и паразитов
• Мазок с кожи или из уха при признаках инфекции
• Анализ мочи при признаках обезвоживания

Чего ожидать на приёме

Обычно врач может сразу назначить поддерживающее лечение, не дожидаясь результатов анализов. Результаты мазков и кала станут известны через несколько дней, и при необходимости врач свяжется с вами по телефону или попросит прийти повторно.

Лечение

Лечение зависит от того, что именно вызвало заболевание. Чаще всего достаточно обильного питья и покоя, чтобы организм справился с инфекцией самостоятельно.

Самопомощь дома

• Пейте больше чистой воды или специальных растворов для регидратации (спросите в аптеке)
• Отдыхайте и избегайте физических нагрузок
• При легкой сыпи делайте прохладные компрессы, не расчесывайте кожу
• Не ходите в баню и бассейн до полного выздоровления

Медикаментозное лечение

Врач может назначить средства для восстановления водно-солевого баланса, энтеросорбенты, а в некоторых случаях — антибиотики, если подтвердится бактериальная инфекция. Не принимайте антибиотики самостоятельно, это может навредить.

Жизнь с этим заболеванием

Пока симптомы сохраняются, оставайтесь дома, пейте много жидкости и часто мойте руки с мылом. Постепенно возвращайтесь к обычному питанию после улучшения состояния.

Советы по образу жизни

• Временно избегайте купания в открытых водоемах
• Не готовьте еду для других, если у вас диарея или рвота
• Регулярно проветривайте комнату, если вы вынуждены оставаться дома

Питание и физические упражнения

При диарее полезны легкие продукты: каши на воде, бананы, сухари. Избегайте острой, жирной и молочной пищи. Возвращайтесь к привычным физическим нагрузкам постепенно, после полного восстановления сил.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Болезнь может вызывать тревогу и беспокойство, особенно если вы переживаете за свое здоровье. Нормально чувствовать усталость и раздражительность. Постарайтесь больше отдыхать и не оставаться в одиночестве — поговорите с близкими.

Профилактика

Вы можете заметно снизить риск, если будете выбирать официально разрешенные пляжи, избегать купания после ливня и рядом со стоками воды, не заглатывать воду, принимать душ после купания и мыть руки перед едой.

Осложнения

Если не лечить

• Обезвоживание, при котором организму не хватает воды и солей
• Распространение инфекции на другие органы (в редких случаях — заражение крови)
• Хронические проблемы с кишечником или кожей после перенесенного заболевания

Долгосрочный прогноз

Большинство заболеваний, связанных с купанием, протекают легко и проходят в течение нескольких дней. При своевременном обращении к врачу и правильном уходе прогноз, как правило, благоприятный. Каждый купальный сезон мы учимся лучше защищать себя и своих близких.

Найти поддержку

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.