Катар: что делать при заложенности носа и постоянной слизи

Обзор

Катар — это воспаление слизистой оболочки, при котором выделяется больше слизи, чем обычно. Чаще всего затрагиваются нос, горло и носовые пазухи. Это не отдельная болезнь, а симптом, который сопровождает простуду, аллергию или действие раздражителей.

Очень часто. Катаральные явления знакомы почти каждому: насморк, стекание слизи по задней стенке горла и частые покашливания — типичные спутники простуды и аллергии.

Катар может появиться в любом возрасте. Чаще он беспокоит людей с частыми простудами, аллергиями, тех, кто курит или находится в помещениях с сухим воздухом, а также детей — из-за особенностей строения носовых ходов слизь отходит труднее.

Симптомы

Общие симптомы

• Заложенность носа или наоборот обильные прозрачные выделения.
• Ощущение стекания слизи по задней стенке горла.
• Частое покашливание и желание «откашляться».
• Ощущение комка в горле.
• Гнусавый голос.
• Прозрачная, белая или слегка желтоватая слизь.

Симптомы у детей

• Заложенный нос без выраженной температуры.
• Трудности при кормлении, так как ребёнку сложно дышать носом.
• Покашливание ночью и после пробуждения.
• Раздражительность и беспокойный сон.

Симптомы у пожилых людей

• Длительное стекание слизи в горло.
• Постоянное покашливание и охриплость.
• Симптомы могут быть менее заметными, но держаться дольше.
• Некоторые лекарства, принимаемые пожилыми людьми, могут усиливать сухость слизистой — это стоит обсудить с врачом.

Причины

Основные причины

• Вирусные инфекции — простуда, грипп, другие ОРВИ.
• Аллергический насморк — реакция на пыльцу, пыль, шерсть животных.
• Раздражающие вещества — табачный дым, химические испарения, сильный запах.
• Очень сухой или загрязнённый воздух.
• Реже — бактериальная инфекция после затяжной простуды.
• Заброс желудочного содержимого в горло (рефлюкс).

Факторы риска

• Курение или пассивное вдыхание табачного дыма.
• Склонность к частым простудам и ослабленный иммунитет.
• Аллергические заболевания, например поллиноз или астма.
• Пребывание в помещениях с сухим воздухом, особенно зимой.
• Работа в пыльной или химически загрязнённой среде.

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Симптомы длятся дольше 10–14 дней и не улучшаются.
• Боль в ухе, сильная боль в области лица или зубов.
• Температура выше 38 °C в течение трёх и более дней.
• Заложенность носа, мешающая дышать маленькому ребёнку.
• Повторные эпизоды катар несколько раз за сезон.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Хронический кашель или выделение слизи дольше трёх недель.
• Частые эпизоды, мешающие работе, учёбе или сну.
• Подозрение на аллергию — стоит обсудить с врачом возможность аллергологического обследования.
• Охриплость голоса, которая не проходит более трёх недель.

Диагностика

Врач расспросит о ваших симптомах, осмотрит нос, горло и уши, прослушает дыхание. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы понять причину катаральных явлений.

Какие исследования могут быть проведены

• Анализы обычно не нужны.
• При подозрении на аллергию могут направить на аллергопробы.
• При затяжном течении может понадобиться осмотр ЛОР-врача, иногда эндоскопия носа.

Чего ожидать на приёме

Врач объяснит вероятную причину и предложит, как безопасно облегчить состояние дома. Если симптомы необычные или не проходят, он направит на дополнительные обследования.

Лечение

Специфического лекарства от катар не существует. Лечение направлено на облегчение симптомов и борьбу с причиной: вирусной инфекцией, аллергией или раздражителем. Главное — время, отдых и правильный уход за носом и горлом.

Самопомощь дома

• Пейте больше тёплой жидкости: воду, морсы, некрепкий чай.
• Промывайте нос солевым раствором из аптеки или приготовленным по совету врача или фармацевта.
• Увлажняйте воздух в комнате: используйте увлажнитель или поставьте ёмкость с водой у батареи.
• Делайте паровые ингаляции аккуратно, чтобы не обжечься.
• Спите с приподнятым изголовьем — так слизь лучше отходит.
• Избегайте табачного дыма и резких запахов.
• Не сморкайтесь слишком сильно: лучше высмаркивать одну ноздрю за раз или промывать нос.

Медикаментозное лечение

Врач или фармацевт может порекомендовать средства для уменьшения отёка слизистой носа, препараты от температуры или антигистаминные средства, если причина — аллергия. Антибиотики при катар нужны редко: они действуют только на бактерии, а большинство катаральных явлений вызваны вирусами. Важно не принимать несколько препаратов одновременно без консультации специалиста — многие из них содержат одинаковые действующие вещества.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение при катар почти никогда не требуется. Операция может рассматриваться только при хронических заболеваниях пазух носа или выраженном искривлении носовой перегородки, когда длительно нарушается дыхание и не помогают другие методы. Такое решение принимает только ЛОР-врач после обследования.

Жизнь с этим заболеванием

Принимайте катар как повод дать организму отдохнуть. Пейте тёплое, чаще проветривайте комнату, увлажняйте воздух, держите под рукой платки и тёплый чай. Не переносите болезнь на ногах, если есть общее недомогание.

Советы по образу жизни

• Не курите и избегайте нахождения рядом с курящими.
• Регулярно проветривайте комнату и делайте влажную уборку.
• Используйте увлажнитель воздуха в отопительный сезон.
• Мойте руки после улицы и перед едой, чтобы реже болеть простудой.

Питание и физические упражнения

Во время обострения достаточно лёгкой активности и прогулок, если нет температуры. Полезно есть тёплую еду, овощи и фрукты. Специальной «анти-катаральной» диеты нет, но сбалансированное питание и достаточное количество жидкости поддерживают иммунитет.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Постоянная заложенность носа, кашель и плохой сон могут утомлять, вызывать раздражительность или тревогу. Это нормально. Позволяйте себе отдыхать и не вините себя. Если плохое настроение становится устойчивым или появляются мысли о самоповреждении, немедленно обратитесь за помощью: к врачу, в скорую помощь по номеру 103/112 или в психологическую службу вашего региона.

Профилактика

Полностью исключить катар невозможно, но риск можно снизить: регулярно мойте руки, избегайте контактов с простуженными людьми, не курите, увлажняйте воздух дома и контролируйте аллергию.

Вакцины

Вакцинация от гриппа и других респираторных инфекций, в том числе от COVID-19, снижает риск тяжёлых простудных заболеваний, которые часто сопровождаются катаральными явлениями. Прививки проводятся в рамках национального календаря профилактических прививок, утверждённого Минздравом России.

Программы скрининга

Специального скрининга на катар не существует. Регулярные профилактические осмотры у терапевта помогают вовремя заметить хронические заболевания ЛОР-органов, если симптомы беспокоят часто.

Осложнения

Если не лечить

• Воспаление придаточных пазух носа — синусит, с болью в лице и густыми выделениями.
• Воспаление среднего уха — отит, особенно у детей.
• Усиление симптомов астмы или хронических заболеваний лёгких.
• Временное снижение обоняния и вкуса.
• Постоянный дискомфорт, нарушение сна и дневная усталость.

Долгосрочный прогноз

В большинстве случаев катар проходит за 1–2 недели самостоятельно или с помощью простых домашних мер. Даже если симптомы затягиваются, при поддержке врача обычно удаётся успешно их контролировать. Это неприятно, но почти всегда неопасно.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.