Перхоть и зуд кожи головы

Обзор

Перхоть — это мелкие белые или желтоватые чешуйки, которые появляются на коже головы. Часто они сопровождаются зудом. Это не признак нечистоплотности и не заразно. Перхоть может быть связана с сухостью кожи или с активностью грибка, который обычно живет на коже головы.

Да, перхоть — одна из самых частых жалоб на кожу головы. Она бывает у людей любого возраста, но чаще всего начинается в подростковом возрасте или у молодых взрослых.

Люди любого пола и возраста. Чаще встречается у подростков и молодых людей, а также у тех, у кого жирная кожа головы или себорейный дерматит (воспаление кожи, при котором появляются желтоватые чешуйки). У детей младшего возраста перхоть бывает реже.

Симптомы

Общие симптомы

• Белые или желтоватые чешуйки на коже головы и волосах
• Зуд, который усиливается в сухую или холодную погоду
• Покраснение кожи головы
• Иногда чешуйки заметны на одежде (плечи, воротник)
• Сухость или, наоборот, жирность кожи головы

Симптомы у детей

• У детей перхоть может выглядеть как сухие корочки или чешуйки.
• У младенцев бывает «молочная корочка» (себорейный дерматит кожи головы) — это не опасно, но лучше показать врачу, если корочки воспалены или ребенок беспокоится.

Симптомы у пожилых людей

• С возрастом кожа головы становится суше, поэтому перхоть может появляться чаще.
• Также зуд могут вызывать некоторые лекарства или сопутствующие болезни — обсудите с врачом, если симптомы появились после начала приема нового препарата.

Причины

Основные причины

• Активность дрожжеподобного грибка Malassezia (малассезия) — он живет на коже у большинства людей и обычно не вредит, но иногда его рост усиливается
• Сухость кожи головы, особенно зимой или от частого мытья горячей водой
• Себорейный дерматит — воспаление кожи, склонное к появлению желтоватых чешуек
• Контактный дерматит — реакция на шампунь, краску или другие средства
• Недостаточное смывание шампуня или редкое мытье головы

Факторы риска

• Жирная кожа головы
• Стресс и недосып
• Холодная сухая погода
• Некоторые болезни (например, болезнь Паркинсона, ослабленный иммунитет)
• Прием некоторых лекарств
• Семейная склонность (если перхоть была у родителей)

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если кожа головы сильно краснеет, отекает, появляются гнойники или боль
• Если зуд не дает спать и не проходит после 2–3 недель мягкого ухода
• Если появляются кровоточащие расчесы

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если перхоть не уменьшается после нескольких недель использования мягкого шампуня
• Если вы заметили стойкое покраснение или шелушение на других участках кожи (брови, нос, грудь)
• Если выпадение волос усилилось

Диагностика

Врач обычно ставит диагноз по внешнему виду кожи головы и расспрашивает о симптомах. Специальные анализы нужны редко — только если есть подозрение на другую болезнь (например, грибковую инфекцию или псориаз).

Какие исследования могут быть проведены

• Осмотр кожи головы
• Иногда — соскоб с кожи головы для проверки на грибок (если врач сомневается)
• Анализы крови — только при подозрении на сопутствующие заболевания

Чего ожидать на приёме

Прием обычно короткий и безболезненный. Врач может порекомендовать лечебный шампунь или крем и объяснить, как правильно ухаживать за кожей головы.

Лечение

Лечение зависит от причины. Часто достаточно изменить уход за кожей головы и использовать мягкий или лечебный шампунь. Если симптомы не проходят, врач может предложить другие варианты.

Самопомощь дома

• Мойте голову мягким шампунем по мере загрязнения — не реже 2–3 раз в неделю, а при жирной коже можно чаще
• Тщательно смывайте шампунь и кондиционер
• Не чешите кожу ногтями — это раздражает и может вызвать инфекцию
• Избегайте слишком горячей воды и фена на горячем режиме
• Ограничьте использование лаков, гелей и других средств, которые сушат кожу
• Если шампунь сушит кожу, попробуйте более мягкое средство

Медикаментозное лечение

Врач может порекомендовать лечебные шампуни или лосьоны с противогрибковыми, отшелушивающими или противовоспалительными компонентами. Конкретное средство и режим применения подбираются индивидуально — не начинайте лечение без консультации, особенно если у вас есть аллергия или другие болезни кожи.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение не требуется. Перхоть и зуд кожи головы лечат уходом и местными средствами.

Жизнь с этим заболеванием

Перхоть может быть неприятной, но она не мешает вести обычную жизнь. Старайтесь не расчесывать кожу и подберите уход, который подходит именно вам.

Советы по образу жизни

• Регулярно мойте голову мягким шампунем
• Управляйте стрессом — например, с помощью прогулок, дыхательных упражнений или хобби
• Высыпайтесь
• В холодное время года увлажняйте воздух в помещении
• Носите головные уборы из дышащих тканей

Питание и физические упражнения

Специальной диеты при перхоти нет. Питайтесь разнообразно, пейте достаточно воды. Физическая активность помогает снижать стресс, который может усиливать симптомы.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Перхоть может вызывать смущение или тревогу, особенно если чешуйки заметны на одежде. Это нормально — многие люди сталкиваются с такой проблемой. Если вы чувствуете сильный стресс или стеснение, поговорите с врачом или психологом.

Профилактика

Полностью предотвратить перхоть нельзя, но можно уменьшить частоту обострений: регулярно мойте голову мягким шампунем, избегайте раздражающих средств и управляйте стрессом.

Вакцины

Вакцин от перхоти не существует.

Программы скрининга

Специального скрининга не требуется.

Осложнения

Если не лечить

• Сильное расчесывание может привести к ранкам и вторичной инфекции
• Постоянный зуд может нарушать сон и вызывать стресс
• В редких случаях сильное воспаление кожи головы может способствовать временному выпадению волос

Долгосрочный прогноз

В большинстве случаев перхоть хорошо контролируется с помощью правильного ухода и лечения. Она не опасна и не говорит о серьезной болезни. Если симптомы не проходят, врач поможет подобрать подходящий вариант.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.