Диарея (понос) при беременности

Обзор

Диарея — это жидкий и частый стул. Во время беременности она случается довольно часто. В большинстве случаев она проходит сама, но важно следить, чтобы организм не терял слишком много жидкости.

Да, диарея во время беременности встречается часто. Организм меняется, и кишечник может реагировать на новые продукты, гормоны или инфекции.

Диарея может появиться у любой беременной женщины на любом сроке, но чаще всего — в первом и третьем триместре.

Симптомы

Общие симптомы

• Жидкий водянистый стул чаще 3 раз в день
• Вздутие живота и урчание
• Лёгкие спазмы в животе
• Тошнота или слабость
• Иногда небольшое повышение температуры

Причины

Основные причины

• Вирусные или бактериальные инфекции
• Изменение питания и пищевые погрешности
• Пищевая непереносимость или аллергия
• Гормональные изменения при беременности
• Приём некоторых витаминов или добавок
• Стресс и тревога

Факторы риска

• Ослабленный иммунитет во время беременности
• Путешествия в регионы с другой едой или водой
• Недостаточно тщательное мытьё рук и продуктов
• Употребление непастеризованного молока или сырых продуктов
• Наличие хронических заболеваний кишечника

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Кровь в стуле или чёрный стул
• Температура выше 38 °C
• Сильная боль в животе
• Признаки обезвоживания: сильная слабость, головокружение, мало мочи
• Диарея не проходит более 2–3 дней

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если диарея лёгкая, но длится больше пары дней
• Если вам хочется проверить, безопасно ли что-то принимать
• Если вы не уверены, что ваше питание подходит для беременности

Диагностика

Врач спросит о симптомах, сроке беременности, питании и недавних поездках. Иногда назначают анализы, чтобы исключить инфекцию.

Какие исследования могут быть проведены

• Анализ кала
• Анализ крови
• Иногда УЗИ живота

Чего ожидать на приёме

Обычно врач даёт рекомендации по питанию и питью. Если нужно, направляет на дополнительные обследования. Признаки обезвоживания врач оценит быстро.

Лечение

Лечение зависит от причины. Главное — восполнять жидкость и не допустить обезвоживания. Некоторые лекарства от диареи при беременности принимать нельзя, поэтому любые лекарства — только по назначению врача.

Самопомощь дома

• Пейте воду, некрепкий чай или специальный раствор для пероральной регидратации (его можно сделать из воды, сахара и соли, но лучше уточнить у врача)
• Пейте по несколько глотков каждые 10–15 минут
• Ешьте лёгкую пищу: бананы, рис, сухари, печёные яблоки
• Отдыхайте и не перегружайте себя
• Избегайте молочных продуктов, острой и жирной пищи на время диареи

Медикаментозное лечение

Врач может порекомендовать раствор для регидратации, специальную диету или, если обнаружена инфекция, безопасные на данном сроке препараты. Никогда не принимайте лекарства от диареи без консультации врача.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операция при диарее обычно не требуется. Хирургическое вмешательство может понадобиться только при редких осложнениях, например при аппендиците.

Жизнь с этим заболеванием

Пейте воду маленькими глотками, отдыхайте, следите за самочувствием. Обычно дискомфорт проходит за пару дней.

Советы по образу жизни

• Мойте руки перед едой и после туалета
• Готовьте пищу тщательно
• Избегайте продуктов сомнительного качества
• Старайтесь снизить стресс: слушайте спокойную музыку, делайте мягкое дыхательное упражнение

Питание и физические упражнения

Ешьте лёгкую пищу: бананы, рис, яблочное пюре, сухари. Избегайте жирного и острого. Физические нагрузки лучше снизить, но короткие прогулки, если позволяет самочувствие, полезны.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Диарея может вызывать тревогу, особенно во время беременности. Помните, что это временное состояние. Если тревога сильная, поговорите с врачом или психологом.

Профилактика

Полностью предотвратить диарею нельзя, но можно снизить риск: мыть руки, тщательно мыть овощи и фрукты, избегать сырой воды и незнакомой еды.

Вакцины

Специфической вакцины от диареи нет. Некоторые кишечные инфекции можно предотвратить вакцинацией (например, от ротавируса), но во время беременности её обычно не делают. Лучше обсудить прививки до зачатия.

Программы скрининга

Специального скрининга диареи не существует. Регулярное наблюдение у врача во время беременности помогает вовремя заметить проблемы.

Осложнения

Если не лечить

• Обезвоживание
• Нарушение электролитного баланса
• Сильная слабость и головокружение
• В редких случаях — повышенный тонус матки и преждевременные роды

Долгосрочный прогноз

С правильной помощью диарея обычно проходит за несколько дней. Наблюдение у врача и достаточное питьё помогают защитить и вас, и малыша. Большинство беременных с диареей благополучно донашивают беременность.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.