Эмоленты: уход за сухой и чувствительной кожей

Обзор

Эмоленты — это смягчающие и увлажняющие средства для кожи. Они помогают удержать влагу, уменьшить сухость, шелушение и чувство стянутости. Эмоленты не лечат причину болезни кожи, но часто являются важной частью ежедневного ухода.

Сухость кожи и использование эмолентов встречаются очень часто — особенно в холодное время года, при отоплении и частых водных процедурах.

Эмоленты могут быть полезны людям любого возраста. Они особенно нужны при склонности к сухой коже, при экземе и других кожных заболеваниях, пожилым людям и тем, кто часто контактирует с водой или моющими средствами.

Симптомы

Общие симптомы

• Сухость, шероховатость и шелушение кожи
• Чувство стянутости после душа или мытья рук
• Зуд и желание расчёсывать кожу
• Мелкие трещины, особенно на руках, локтях и ногах
• Покраснение и дискомфорт при чувствительной коже

Симптомы у детей

• Сухие участки на щеках, руках и ногах
• Беспокойство и плач из-за зуда
• Шелушение и покраснение в складках кожи
• Ребёнку может быть трудно спать из-за дискомфорта

Симптомы у пожилых людей

• Кожа становится тоньше и суше с возрастом
• Сухость и зуд усиливаются зимой и при отоплении
• Трещины заживают медленнее
• Может быть сложнее ежедневно наносить средство без посторонней помощи

Причины

Основные причины

• Сухой воздух, отопление и холодная погода
• Частое мытьё, горячая вода и агрессивные моющие средства
• Возрастные изменения кожи
• Врождённая склонность к сухой коже
• Кожные заболевания, например экзема или псориаз
• Некоторые болезни и лекарства могут усиливать сухость

Факторы риска

• Пожилой возраст
• Работа с водой, моющими средствами или химикатами
• Частые водные процедуры и использование ароматизированных средств
• Жизнь в сухом или холодном климате
• Склонность к аллергии или чувствительной коже
• Некоторые хронические заболевания кожи

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Появились признаки инфекции кожи: гной, сильная боль, распространяющееся покраснение, температура
• После нового средства возникла сильная реакция: отёк, сыпь с одышкой или затруднение дыхания — звоните 103 или 112
• Кожа сильно повреждена, кровоточит или болит

Запишитесь на плановый приём, если:

• Сухость и зуд не проходят, несмотря на регулярный уход
• Кожа часто трескается или воспаляется
• Вы не уверены, какое средство подходит
• Сухость кожи мешает сну, работе или повседневным делам

Диагностика

Обычно врач или фармацевт оценивает состояние кожи по рассказу и осмотру. Специальные анализы нужны редко. Если есть подозрение на кожное заболевание или аллергию, врач может направить к дерматологу или аллергологу.

Какие исследования могут быть проведены

• Осмотр кожи
• Сбор сведений о средствах ухода и бытовых раздражителях
• В редких случаях — кожные пробы или другие обследования по назначению специалиста

Чего ожидать на приёме

На приёме вас могут спросить, как часто вы моетесь, какие средства используете, когда усиливается сухость и есть ли зуд. Это помогает подобрать подходящий уход и понять, нужно ли дополнительное лечение.

Лечение

Основа ухода — регулярное использование эмолента и защита кожи от раздражителей. Врач или фармацевт может помочь выбрать тип средства: крем, мазь или лосьон — в зависимости от сухости кожи и ваших предпочтений.

Самопомощь дома

• Наносите эмолент сразу после душа или ванны, пока кожа ещё слегка влажная.
• Используйте средство часто и регулярно, а не только при сильной сухости.
• Выбирайте средства без отдушек, если кожа чувствительная.
• Мойтесь тёплой, а не горячей водой и используйте мягкое моющее средство.
• После мытья не трите кожу полотенцем, а осторожно промокайте.
• Носите мягкую одежду из дышащих тканей, чтобы уменьшить раздражение.
• Поддерживайте влажность воздуха в помещении, особенно зимой.
• Перед первым использованием нового средства можно нанести немного на небольшой участок кожи и проверить реакцию.

Медикаментозное лечение

Врач может помочь подобрать подходящий эмолент и режим ухода, а при необходимости — обсудить лечение основного кожного заболевания или присоединившейся инфекции. Не начинайте самостоятельно применять сильные наружные средства без консультации со специалистом.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Эмоленты не являются хирургическим лечением; операции для их применения не требуются.

Жизнь с этим заболеванием

Сухая кожа часто требует ежедневного внимания. Полезно сделать уход привычкой: держите эмолент в ванной или у кровати, чтобы не забывать наносить его после водных процедур и перед сном.

Советы по образу жизни

• Сократите время горячего душа и используйте тёплую воду.
• Выбирайте мягкие моющие средства без резких отдушек.
• Защищайте руки перчатками при контакте с водой и бытовой химией.
• Проверяйте, не раздражает ли кожу новая одежда или стиральный порошок.
• В холодную погоду защищайте открытые участки кожи.

Питание и физические упражнения

Нет одного продукта, который лечит сухость кожи. Питайтесь разнообразно и пейте достаточно воды для общего здоровья. Физическая активность не противопоказана; после потоотделения можно принять тёплый душ и снова нанести эмолент.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Постоянный зуд и видимые изменения кожи могут утомлять, мешать сну и влиять на настроение. Это нормально — о таком дискомфорте стоит говорить с врачом. Если вы чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к специалисту или в местную службу психологической помощи; при угрозе жизни звоните 112.

Профилактика

Не все причины сухости кожи можно предотвратить, но регулярный уход, мягкие моющие средства и защита от холода и раздражителей помогают уменьшить сухость и обострения.

Вакцины

Вакцины не применяются для профилактики сухости кожи.

Программы скрининга

Специального скрининга для сухости кожи нет. Если симптомы стойкие или необычные, стоит показать кожу врачу.

Осложнения

Если не лечить

• Трещины и боль на коже
• Сильный зуд и нарушение сна
• Повышенный риск инфекции кожи
• Обострение основного кожного заболевания
• Снижение качества жизни из-за постоянного дискомфорта

Долгосрочный прогноз

При регулярном уходе и внимании к коже состояние обычно улучшается. Многим людям удаётся хорошо контролировать сухость и зуд, если использовать эмоленты постоянно и избегать раздражителей.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.