Крапивница: что делать в домашних условиях

Обзор

Крапивница — это кожная реакция, при которой появляются зудящие розовые или красные волдыри, похожие на ожог крапивой. Они могут появляться на любом участке тела, быть маленькими или большими, сливаться в бляшки и обычно проходят в течение нескольких часов или дней.

Да, крапивница очень распространена: хотя бы один раз в жизни она возникает примерно у каждого пятого человека.

Крапивница может появиться у любого человека, но чаще встречается у детей, молодых людей и у тех, кто склонен к аллергии или имеет такие заболевания, как астма и экзема.

Симптомы

Общие симптомы

• Зудящие волдыри розового или красноватого цвета, приподнятые над кожей
• Волдыри бывают от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров в диаметре
• Кожа вокруг волдыря может быть красной и отечной
• Появление новых волдырей, пока старые бледнеют и проходят
• Зуд усиливается вечером или ночью

Симптомы у детей

• У детей крапивница часто выглядит как крупные зудящие пятна на разных участках тела
• Дети могут быть капризными из-за зуда
• Иногда у ребенка могут слегка припухать губы или веки
• При появлении любого отека лица или затрудненного дыхания нужно немедленно вызвать скорую помощь

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей крапивница чаще связана с приемом лекарств
• Волдыри могут быть менее выраженными, но зуд может быть сильным
• Из-за возрастных изменений кожи и других заболеваний возможно более долгое заживление

Причины

Основные причины

• Пищевые продукты (например, орехи, яйца, рыба, клубника)
• Лекарства (антибиотики, обезболивающие и другие)
• Укусы насекомых
• Инфекции, особенно простудные и желудочные
• Физическое воздействие: тепло, холод, давление, пот, солнечный свет
• У некоторых людей — физическая нагрузка, стресс или прикосновение к коже (например, царапины)

Факторы риска

• Аллергические заболевания в прошлом (поллиноз, аллергия на пыль, астма)
• Прием некоторых лекарств без контроля врача
• Высокий уровень стресса или сильные эмоциональные переживания
• Резкие перепады температуры и смена сезона
• Кожные болезни, которые нарушают защитный барьер кожи

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если появились признаки отека лица, губ, языка или трудности с дыханием — немедленно звоните 103 или 112
• Если крапивница сопровождается слабостью, головокружением, тошнотой или рвотой
• Если волдыри возникают на глазах или вокруг глаз и есть отек век

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если крапивница держится дольше 24–48 часов, несмотря на охлаждающие примочки
• Если волдыри повторяются несколько раз в течение недели
• Если вы не можете понять причину и хотите провериться у врача
• Если крапивница мешает спать, работать или привычной жизни

Диагностика

Врач обычно ставит диагноз на основе осмотра и расспроса о том, когда появилась сыпь, чем она сопровождается и что вы делали, ели или принимали перед ее появлением. Иногда просят вести дневник, чтобы увидеть связь с едой, лекарствами или физическими нагрузками.

Какие исследования могут быть проведены

• В большинстве случаев анализы не нужны.
• Если крапивница повторяется или не проходит дольше шести недель, врач может предложить анализ крови и аллергические пробы.
• При подозрении на физическую крапивницу проводят тесты с теплом, холодом, давлением или теплой водой.

Чего ожидать на приёме

На приеме врач внимательно осмотрит кожу, задаст вопросы и исключит срочные состояния. Обычно этого достаточно. Если нужны дополнительные исследования, врач все объяснит. В любом случае вы получите рекомендации по уходу и лечение — это быстро и не страшно.

Лечение

Лечение крапивницы в первую очередь направлено на уменьшение зуда и отека. При легких случаях достаточно прохладного воздуха, влажных компрессов и отдыха. Если этого не хватает, врач может порекомендовать лекарства, которые снимают зуд и уменьшают сыпь. Важно не заниматься самолечением и не назначать себе препараты без консультации специалиста.

Самопомощь дома

• Прикладывайте чистую ткань, смоченную прохладной водой, на зудящие места на 15–20 минут.
• Носите мягкую, свободную одежду из хлопка, чтобы не раздражать кожу.
• Не расчесывайте волдыри — это усиливает зуд и может привести к инфекции.
• Прохладный душ или ванна с овсянкой помогают успокоить зуд. Исключите горячую воду.
• Избегайте тесной одежды, тяжелых нагрузок, алкоголя и очень горячих напитков.
• Ведите дневник: записывайте, что вы ели, пили, чем пользовались и какие стрессовые ситуации были — это помогает найти триггер.

Медикаментозное лечение

В зависимости от тяжести и частоты сыпи врач может предложить антигистаминный препарат (средство от аллергии), который уменьшает зуд и волдыри. При более выраженных случаях возможен короткий курс препаратов более сильного действия или противовоспалительных средств. Лекарства назначаются врачом индивидуально, всегда уточняйте у него время приема, длительность и возможные побочные эффекты. Не принимайте несколько препаратов без консультации с врачом.

Жизнь с этим заболеванием

Следите за кожей и отмечайте, что помогает лично вам. Избегайте перегрева, старайтесь не переедать и контролируйте стресс. Если сыпь появилась после конкретной еды или лекарства, постарайтесь исключить это из своей жизни. Носите с собой маленькую бутылку прохладной воды и влажные салфетки, чтобы освежаться, если зуд начинает беспокоить.

Советы по образу жизни

• Регулярный сон и отдых снижают стресс, а значит — и риск новых высыпаний.
• Сократите употребление острой, очень соленой и сладкой пищи, а также алкоголя.
• Выбирайте гипоаллергенную косметику и средства для стирки одежды без сильных отдушек.
• Сохраняйте прохладную температуру в спальне и не кутайтесь чрезмерно.

Питание и физические упражнения

Строгая диета не нужна, но если вы замечаете связь сыпи с каким-то продуктом, скажите врачу. Упражнения полезны, но в жаркую погоду лучше тренироваться в помещении или в более прохладное время. Избегайте интенсивных нагрузок, если они провоцировали крапивницу раньше. Важно пить достаточно воды, чтобы поддерживать кожу увлажненной.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Крапивница может вызывать тревогу и раздражительность, особенно если зуд мешает спать или если сыпь заметна на лице и руках. Это нормально — испытывать разочарование. Поговорите с близкими о том, что вы чувствуете. Если тревога становится сильной, обратитесь к психологу или врачу: поддержка важна, и вы не должны справляться в одиночку.

Профилактика

Полностью предотвратить крапивницу невозможно, но можно снизить частоту приступов. Для этого важно знать свои триггеры и стараться их избегать. Если лекарство вызывает сыпь, врач может подобрать другое. Если определенные продукты провоцируют сыпь, их стоит исключить. Регулярный сон, уменьшение стресса и уход за кожей помогают уменьшить чувствительность.

Осложнения

Если не лечить

• Если сильно расчесывать кожу, могут появиться ранки и присоединиться инфекция.
• В очень редких случаях крапивница сопровождается отеком гортани — это опасно для жизни, поэтому при первых признаках затрудненного дыхания нужно сразу вызвать скорую помощь.
• Повторные приступы крапивницы могут нарушать сон и качество жизни, если не обращаться за помощью.

Долгосрочный прогноз

В подавляющем большинстве случаев крапивница проходит без следов и не наносит вреда. Если она повторяется, врачи могут успешно контролировать симптомы. Со временем многие люди замечают, что вспышки становятся реже. Помните: вы не одни, и с этой проблемой можно жить спокойно при правильной поддержке.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.