Как проверять грудь и грудную клетку

Обзор

Это простая привычка замечать, как обычно выглядит и ощущается ваша грудь и грудная клетка. Регулярная самопроверка помогает вовремя заметить изменения и обратиться к врачу. Это не диагноз и не замена осмотру у специалиста.

Изменения в груди очень распространены, особенно в связи с гормональным циклом, беременностью и возрастом.

Симптомы

Общие симптомы

• новый узелок или уплотнение, которое не проходит
• изменение формы или размера одной груди
• втяжение соска или изменение его формы
• выделения из соска, особенно с кровью
• сыпь, шелушение или покраснение вокруг соска
• ямка, складка или «апельсиновая корка» на коже
• боль или дискомфорт, которые не связаны с циклом и не проходят
• отёк или тяжесть в груди

Симптомы у детей

• У детей и подростков часто появляются болезненные уплотнения под соском — это нормальный этап роста. Обычно проходит само.
• Если есть сильная боль, покраснение или выделения, покажите ребёнка врачу.

Симптомы у пожилых людей

• После менопаузы ткань груди меняется. Новые уплотнения, выделения или изменения кожи важно проверить у врача, даже если раньше всё было нормально.

Причины

Основные причины

• гормональные изменения в цикле, беременности, кормлении и менопаузе
• доброкачественные кисты — полости с жидкостью
• фиброаденомы — доброкачественные узелки
• воспаление или инфекция груди (мастит)
• травма или давление от бюстгальтера
• редко — злокачественная опухоль

Факторы риска

• возраст
• семейная история рака груди или яичников
• наследственные изменения в генах
• раннее начало менструации и поздняя менопауза
• отсутствие беременностей или поздние первые роды
• длительная гормональная терапия
• алкоголь, курение, избыточный вес
• облучение груди в прошлом

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• новый узел или уплотнение
• кровянистые выделения из соска
• втяжение соска или кожи
• стойкое покраснение, сыпь или «апельсиновая корка»
• боль с температурой и покраснением
• увеличенные лимфоузлы

Запишитесь на плановый приём, если:

• вы хотите научиться проверять грудь
• есть вопросы о семейной истории
• пора проходить скрининг
• изменения повторяются с циклом, но вы тревожитесь

Диагностика

Врач расспросит, осмотрит грудь и лимфоузлы. При необходимости направит на снимки или анализ ткани. Диагноз ставится по результатам обследований.

Какие исследования могут быть проведены

• осмотр и пальпация — врач осторожно прощупывает грудь
• УЗИ груди — безопасное исследование с помощью звуковых волн
• маммография — рентгеновский снимок груди
• МРТ — более подробное изображение, если нужно
• биопсия — берут маленький кусочек ткани на анализ

Чего ожидать на приёме

Обследование обычно занимает немного времени и чаще всего не вызывает сильной боли. Результаты приходят в течение нескольких дней. Врач объяснит, что они значат.

Лечение

Лечение зависит от причины. Большинство доброкачественных изменений не требуют лечения — достаточно наблюдения. Если находят инфекцию, кисту или опухоль, врач предложит план.

Самопомощь дома

• Знайте, как обычно выглядит и ощущается ваша грудь
• Смотрите и ощупывайте грудь в удобное время, например через несколько дней после менструации
• Не давите сильно и не тревожьтесь, если что-то кажется не таким
• Ведите здоровый образ жизни
• Делайте скрининг по возрасту и рекомендациям врача

Медикаментозное лечение

При инфекции врач может назначить лечение. Кисту иногда дренируют — удаляют жидкость тонкой иглой. При подозрении на опухоль нужна консультация онколога. Никакие лекарства нельзя принимать самостоятельно без назначения врача.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операция может понадобиться при абсцессе (гнойнике), крупной кисте, подозрительном узле или раке. Решение принимает врач вместе с вами.

Жизнь с этим заболеванием

Проверка груди не должна занимать много времени и вызывать страх. Достаточно замечать изменения и обращаться к врачу, если что-то не так.

Советы по образу жизни

• не курите
• ограничьте алкоголь
• поддерживайте здоровый вес
• регулярно двигайтесь
• обсудите с врачом гормональные препараты

Питание и физические упражнения

Питайтесь разнообразно, с овощами и фруктами. Будьте физически активны — например, гуляйте быстрым шагом. Это помогает общему здоровью, хотя не гарантирует защиту от всех болезней груди.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Тревога из-за изменений в груди — нормальна. Поговорите с врачом, близкими или психологом. Не оставайтесь с переживаниями один на один.

Профилактика

Не все изменения груди можно предотвратить. Но здоровый образ жизни, внимание к своему телу и скрининг помогают вовремя заметить проблему.

Вакцины

Вакцин против рака груди нет.

Программы скрининга

В России женщинам проводят скрининговую маммографию в рамках диспансеризации. Возраст и периодичность уточните у своего врача. Мужчинам и людям с высоким риском могут рекомендовать индивидуальное наблюдение.

Осложнения

Если не лечить

• позднее выявление болезни
• распространение инфекции при мастите
• рост опухоли, если она злокачественная

Долгосрочный прогноз

Большинство изменений груди доброкачественные. При раннем выявлении даже серьёзные болезни хорошо поддаются лечению. Регулярное внимание к себе — это забота, а не повод для страха.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.