Ежегодная вакцинация от гриппа

Обзор

Грипп — это острая вирусная инфекция дыхательных путей, которая обычно возникает в холодное время года. Вакцина против гриппа (прививка от гриппа) помогает организму выработать защиту от вирусов гриппа. Её рекомендуют делать каждый год, потому что вирусы гриппа меняются, и состав вакцины обновляется.

Да, грипп очень распространён. Каждый год в России им заболевают миллионы людей. Вакцинация помогает защитить себя и окружающих.

Грипп может заболеть любой человек, но особенно тяжело он протекает у детей до 5 лет, пожилых людей старше 60 лет, беременных и людей с хроническими заболеваниями (например, с болезнями сердца, лёгких, сахарным диабетом).

Симптомы

Общие симптомы

• Внезапное повышение температуры (до 38–40 °C)
• Озноб и сильная слабость
• Головная боль
• Ломота в мышцах и суставах
• Боль или першение в горле
• Кашель (чаще сухой)
• Насморк или заложенность носа

Симптомы у детей

• Высокая температура (часто выше 39 °C)
• Вялость, сонливость или капризность
• Отказ от еды и питья
• Могут быть рвота или понос
• Младенцы могут быть беспокойными или, наоборот, слишком спокойными

Симптомы у пожилых людей

• Может не быть высокой температуры
• Слабость, потеря аппетита
• Головокружение, спутанность сознания
• Одышка или учащённое дыхание
• Обострение хронических болезней (например, сердечной недостаточности)

Причины

Основные причины

• Вирусы гриппа типов A и B. Они передаются воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре) или через загрязнённые руки и предметы.

Факторы риска

• Невакцинированность
• Ослабленный иммунитет
• Хронические болезни сердца, лёгких, почек, сахарный диабет
• Беременность
• Возраст старше 65 лет или младше 2 лет
• Проживание в тесных коллективах (общежития, интернаты, казармы)

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• При появлении одного из симптомов из раздела «Экстренные признаки» (см. выше)
• Если вам или ребёнку стало хуже, несмотря на лечение дома

Запишитесь на плановый приём, если:

• При первых признаках гриппа желательно обратиться к врачу для подтверждения диагноза и получения рекомендаций
• Если вы входите в группу риска (пожилой возраст, хронические болезни, беременность) – лучше вызвать врача на дом, чтобы не идти в поликлинику

Диагностика

Врач ставит диагноз на основании жалоб, осмотра и данных о том, болеет ли кто-то из окружающих. В некоторых случаях (например, при тяжёлом течении или в начале эпидемии) могут взять мазок из носа или зева для анализа на вирус гриппа.

Какие исследования могут быть проведены

• Мазок из носоглотки на вирус гриппа (ПЦР-тест или экспресс-тест)
• Общий анализ крови для оценки воспаления

Чего ожидать на приёме

Обычно врач выслушивает жалобы, измеряет температуру, осматривает горло и слушает лёгкие. Если есть подозрение на осложнения (пневмония), может назначить рентген грудной клетки или пульсоксиметрию (измерение уровня кислорода в крови).

Лечение

Лечение гриппа в основном направлено на облегчение симптомов и поддержку организма, пока иммунитет сам борется с вирусом. При лёгкой форме достаточно домашнего ухода. При тяжёлом течении или высоком риске осложнений врач может назначить противовирусные препараты (их нужно принимать в первые 48 часов болезни).

Самопомощь дома

• Отдыхайте, оставайтесь дома и спите столько, сколько требует организм
• Пейте больше жидкости: вода, тёплый чай, компоты, бульон – это помогает снизить температуру и избежать обезвоживания
• Проветривайте комнату и увлажняйте воздух
• При высокой температуре можно принимать жаропонижающие средства (например, на основе парацетамола или ибупрофена) – обязательно следуйте инструкции или совету врача
• Полощите горло тёплой солёной водой или используйте увлажняющие спреи для носа

Медикаментозное лечение

Врач может порекомендовать противовирусные препараты (обычно в первые 2 дня болезни), которые уменьшают длительность и тяжесть заболевания. Антибиотики бесполезны против вирусов – их назначают только если присоединилась бактериальная инфекция (например, пневмония). Все лекарства должен назначать врач.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Этот вопрос не относится к лечению гриппа. Операции при гриппе не проводят.

Жизнь с этим заболеванием

Во время болезни старайтесь минимизировать контакты с другими, чтобы не заразить их. Используйте отдельную посуду и полотенце. При кашле или чихании прикрывайте рот салфеткой или сгибом локтя. Возвращаться к обычной жизни можно после того, как температура нормализуется и самочувствие улучшится (обычно через 5–7 дней).

Советы по образу жизни

• Соблюдайте постельный режим первые дни болезни
• Избегайте физических нагрузок до полного выздоровления
• Не ходите на работу или учёбу, чтобы не распространять инфекцию
• Мойте руки с мылом после посещения туалета и перед едой

Питание и физические упражнения

В остром периоде аппетит снижен – не заставляйте себя есть. Пейте жидкость. Когда температура спадет, можно есть лёгкую пищу: каши, супы, кисломолочные продукты. Возвращайтесь к активным упражнениям не раньше, чем через неделю после выздоровления.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Грипп может вызывать слабость, раздражительность и подавленное настроение. Это нормально. Постепенно с возвращением сил настроение улучшится. Если вы чувствуете тревогу или уныние дольше 2 недель после болезни, поговорите с врачом.

Профилактика

Да, самый эффективный способ — ежегодная вакцинация. По данным Минздрава России, прививка от гриппа должна делаться до начала эпидсезона (обычно с сентября по ноябрь). Она снижает риск заболевания на 40–60%, а при заболевании — защищает от тяжёлых осложнений.

Вакцины

В России используются инактивированные вакцины (не содержащие живого вируса). Они могут вводиться в виде укола или назального спрея (для детей с 2 лет). Состав обновляется каждый год в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Записаться на прививку можно в поликлинике, в мобильных пунктах вакцинации или в частных клиниках. Вакцинация бесплатна по полису ОМС.

Программы скрининга

Специального скрининга на грипп нет. Но если вы были в контакте с больным, можно сдать тест на грипп, особенно если вы в группе риска. Врач может назначить профилактический приём противовирусных препаратов (не как вакцинация, а короткий курс).

Осложнения

Если не лечить

• Пневмония (воспаление лёгких) – наиболее частое и опасное осложнение
• Отит (воспаление уха) – особенно у детей
• Миокардит (воспаление сердечной мышцы)
• Энцефалит (воспаление головного мозга)
• Обострение хронических болезней (астма, диабет, болезни сердца)

Долгосрочный прогноз

Большинство людей выздоравливают от гриппа без серьёзных последствий. Ежегодная вакцинация значительно снижает риск тяжёлого течения и осложнений. Даже если вы заболели, при своевременном обращении к врачу и правильном уходе прогноз благоприятный. Берегите себя и близких – сделайте прививку вовремя.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.