Варикозное расширение вен: как жить с этим состоянием

Обзор

Варикозное расширение вен — это состояние, при котором вены, чаще всего на ногах, становятся расширенными, вздутыми и извитыми. Это происходит из-за того, что клапаны внутри вен перестают работать правильно, и кровь застаивается.

Да, это очень распространённое состояние. По оценкам, варикоз встречается у 25–40% взрослых людей.

Варикоз чаще встречается у женщин, у людей старше 40 лет, а также у тех, кто много стоит или сидит. Беременность и избыточный вес повышают риск.

Симптомы

Общие симптомы

• Тяжесть и усталость в ногах, особенно к вечеру
• Отёки лодыжек и стоп
• Ноющая боль или судороги в икрах
• Зуд или жжение над венами
• Изменение цвета кожи вокруг лодыжек
• Видимые синие или фиолетовые вены, выступающие над поверхностью кожи

Причины

Основные причины

• Недостаточность венозных клапанов — створки не закрываются полностью, кровь затекает обратно
• Ослабление стенок вен, их растяжение
• Повышенное давление в венах ног из-за долгого стояния или сидения

Факторы риска

• Женский пол
• Беременность
• Наследственность — если у близких родственников был варикоз
• Возраст старше 40–50 лет
• Избыточный вес и ожирение
• Длительное стояние или сидение на работе
• Гормональные изменения, приём гормональных препаратов

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Обращайтесь за неотложной помощью при внезапном отёке, покраснении, боли в ноге, а также при боли в груди, одышке, кровотечении из вены.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Запишитесь к врачу, если: вены стали сильно выступать и болят, появились отёки, изменения кожи, язвы, или симптомы мешают повседневной жизни.

Диагностика

Врач осмотрит ваши ноги в положении стоя и лёжа, спросит о симптомах и факторах риска. Для уточнения может назначить инструментальное обследование.

Какие исследования могут быть проведены

• Ультразвуковое дуплексное сканирование вен — основной метод, который показывает кровоток и работу клапанов
• Анализы крови — при необходимости, чтобы исключить воспаление или нарушение свёртывания

Чего ожидать на приёме

Это безболезненные процедуры. Врач нанесёт гель и проведёт датчиком по ноге. Результаты помогут определить стадию и выбрать лечение.

Лечение

Лечение варикоза направлено на уменьшение симптомов, предотвращение осложнений и улучшение внешнего вида. Оно может включать изменение образа жизни, компрессионную терапию и малоинвазивные методы.

Самопомощь дома

• Регулярно двигайтесь, ходите пешком, делайте упражнения для ног
• Избегайте длительного сидения или стояния без перерывов
• Приподнимайте ноги вверх, когда отдыхаете
• Носите компрессионные чулки, которые подбирает врач
• Поддерживайте нормальный вес

Медикаментозное лечение

Современное лечение включает: склеротерапию, когда в вену вводят специальное вещество, лазерную и радиочастотную коагуляцию, когда вену запаивают изнутри, а также хирургическое удаление вен при необходимости. Выбор метода зависит от размера и расположения вен, общего здоровья и предпочтений пациента. Лекарственные средства, улучшающие тонус вен, врач может назначить, но они не устраняют причину.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операция может потребоваться при выраженном варикозе или когда другие методы не помогают. Современные операции малотравматичны и имеют короткий период восстановления.

Жизнь с этим заболеванием

Старайтесь менять положение тела каждые 30–60 минут, если работа сидячая или стоячая. Делайте перерывы, чтобы походить или сделать пару упражнений. Вечером полежите 15 минут с поднятыми ногами.

Советы по образу жизни

• Носите удобную обувь на низком каблуке
• Не сидите нога на ногу — это ухудшает кровоток
• Регулярно занимайтесь плаванием, велосипедом, ходьбой
• Пейте достаточно воды
• Откажитесь от горячих ванн и сауны — тепло расширяет вены

Питание и физические упражнения

Полезно есть продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, цельнозерновые. Это помогает избежать запоров. Избегайте солёной пищи, которая вызывает отёки. Регулярная физическая активность — лучшая профилактика застоя крови.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Варикоз может вызывать стеснение из-за внешнего вида ног, тревогу о будущем. Это нормально. Обсудите свои переживания с врачом или близкими. При необходимости обратитесь к психологу.

Профилактика

Полностью предотвратить варикоз нельзя, если есть наследственная предрасположенность. Но можно снизить риск развития и остановить прогрессирование с помощью физической активности, контроля веса и избегания длительного сидения.

Программы скрининга

Специального скрининга для всех не требуется. Людям с высокой наследственностью и симптомами стоит проходить осмотр у сосудистого хирурга или флеболога раз в 1–2 года.

Осложнения

Если не лечить

• Тромбофлебит — воспаление вены с образованием тромба
• Трофические язвы — долго заживающие раны на коже
• Кровотечение из варикозной вены
• Экзема и дерматит вокруг поражённых вен

Долгосрочный прогноз

При своевременном лечении и соблюдении рекомендаций прогноз благоприятный. Современные методы позволяют убрать вены и избавиться от симптомов. Даже без операции можно сохранить качество жизни, если следовать советам врача.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.