Грибковые инфекции кожи: профилактика на рабочем месте

Обзор

Грибковые инфекции кожи — это заболевания, вызванные микроскопическими грибками. Они живут на коже, волосах и ногтях и питаются кератином (белком рогового слоя кожи). Чаще всего вызывают зуд, шелушение и покраснение. В народе такие болезни называют «микозом», «лишаем» или «грибком стопы».

Да. Грибковые инфекции кожи очень распространены. По данным Минздрава России, они входят в число самых частых кожных заболеваний. Многие люди сталкиваются с грибком стопы или ногтей хотя бы раз в жизни.

Чаще всего заболевают люди, чья работа связана с повышенной влажностью и теплом: работники бань, бассейнов, саун, спортсмены, рабочие горячих цехов и птицефабрик, а также те, кто носит закрытую обувь в течение всего рабочего дня.

Симптомы

Общие симптомы

• Покраснение и шелушение кожи в складках, между пальцами, на стопах или ладонях
• Сильный зуд и жжение в поражённых местах
• Пузырьки, трещины или мокнущие участки кожи
• Утолщение, пожелтение и ломкость ногтей, если грибок поразил ногти
• Круглые красные пятна с более светлым центром (при «стригущем лишае»)

Симптомы у детей

• У детей грибок часто появляется на коже головы — возникают круглые очаги с ломкими волосами и лёгким зудом
• Дети могут заразиться при игре на спортивных матах, в бассейне или от домашних животных
• Симптомы у детей такие же, но их сложнее заметить — ребёнок может чесать голову или жаловаться на зуд между пальцами ног

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых кожа тоньше и суше, поэтому трещины и шелушения заживают дольше
• Из-за сниженного иммунитета грибок может распространяться на большие участки тела
• Очень важно вовремя обратиться к врачу: у пожилых людей грибок стопы может стать входными воротами для бактериальной инфекции

Причины

Основные причины

• Дерматофиты — грибки, которые живут на коже, волосах и ногтях. Они размножаются в тёплой влажной среде.
• Дрожжеподобные грибки рода Candida — вызывают поражение складок кожи, особенно в подмышечных впадинах и паху.
• Заражение происходит при прямом контакте с больным человеком, животным или через предметы: полотенца, тапочки, маты, инвентарь.

Факторы риска

• Работа в условиях повышенной влажности и температуры (бани, бассейны, прачечные, горячие цеха)
• Длительное ношение закрытой обуви и плотной одежды
• Небольшие ранки, порезы и ссадины на коже — путь для грибка
• Нарушение правил личной гигиены: общие полотенца, тапочки, невысушенная кожа после душа
• Сниженный иммунитет: сахарный диабет, приём антибиотиков, ВИЧ, пожилой возраст

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если краснота и отёк быстро распространяются, а температура тела повышается — это может быть признаком бактериального поражения.
• Если грибок появился на лице или волосистой части головы — тянуть опасно, потому что могут выпадать волосы.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если зуд и шелушение не проходят через 1–2 недели самостоятельного ухода и соблюдения гигиены.
• Если вы заметили изменения ногтей: пожелтение, утолщение, ломкость.
• Если у вас сахарный диабет и появились трещины или покраснение между пальцами ног.

Диагностика

Врач (дерматолог или дерматовенеролог) осматривает кожу и может взять соскоб с поражённого участка. Уже по внешнему виду часто можно понять, что это грибок, но для точного диагноза нужен анализ. Лабораторный тест определяет, какой именно грибок вызвал болезнь, и помогает выбрать правильное лечение. Это процедура быстрая, безболезненная и безопасная.

Какие исследования могут быть проведены

• Соскоб с кожи или ногтя: кусочек роговых чешуек отправляют в лабораторию, где под микроскопом ищут грибок
• Посев на питательную среду: позволяет найти точный вид грибка
• Дерматоскопия: осмотр кожи и ногтей с помощью увеличительного прибора (дерматоскопа)

Чего ожидать на приёме

При посещении врача вас осмотрят и зададут вопросы о работе, гигиене и контактах. Соскоб берут специальным инструментом — это не больно, просто слегка царапает кожу. Результаты лабораторного анализа обычно готовы через несколько дней. Врач объяснит, что нужно делать, и назначит лечение с учётом того, какой грибок обнаружен.

Лечение

Лечение грибковой инфекции кожи включает два направления: устранение грибка с помощью специальных противогрибковых средств и изменение привычек, чтобы не дать грибку вернуться. Обычно применяются кремы, мази, спреи или таблетки. Важно строго соблюдать продолжительность лечения, даже если симптомы становятся легче.

Самопомощь дома

• Держите кожу сухой и чистой — после мытья тщательно промокайте складки и межпальцевые промежутки
• Носите лёгкую дышащую обувь и хлопчатобумажные носки; при возможности меняйте носки в течение дня
• Не делитесь полотенцами, тапочками, обувью и личными предметами
• Регулярно стирайте рабочую одежду при высокой температуре
• Для обработки обуви и поверхностей используйте антисептики и средства от грибка, если это допускается на рабочем месте

Медикаментозное лечение

Врач может назначить противогрибковые препараты в виде кремов, мазей, лаков или таблеток. Выбор зависит от локализации и вида грибка. Всегда применяйте их строго по инструкции и по схеме, которую определил врач. Никогда не прекращайте лечение раньше времени, даже если кожа стала выглядеть здоровой. Некоторые препараты требуют контроля крови, поэтому их нельзя принимать самостоятельно.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое вмешательство при грибковых инфекциях кожи не используется. В редких случаях при поражении ногтя, когда другие методы не помогают, может потребоваться удаление ногтевой пластины — это малоинвазивная процедура, о которой говорит врач.

Жизнь с этим заболеванием

Грибковая инфекция — неприятно, но не опасно, если начать лечение вовремя. Исключите факторы, которые помогают грибку: влажность и тепло. В течение дня промокайте межпальцевые промежутки, проветривайте обувь. На работе используйте сменную обувь. Дома — только свои полотенца и тапочки. Многие люди продолжают работать как обычно, но при необходимости врач может выдать справку о том, что нужно временно исключить посещение общих душевых.

Советы по образу жизни

• Покупайте обувь из натуральных материалов
• Меняйте носки не реже двух раз в день, если сильно потеете
• Обрабатывайте внутреннюю поверхность обуви антигрибковыми спреями, если это рекомендовано врачом
• Носите свободную одежду из хлопка

Питание и физические упражнения

Особой диеты не требуется, но для здоровья кожи полезна полноценная еда с достаточным количеством витаминов и минералов. Физическая активность полезна, особенно если после тренировки принимать душ и тщательно высушивать кожу. При активном потоотделении обязательно меняйте одежду и принимайте душ, не носите мокрую форму.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Постоянный зуд и высыпания могут вызывать раздражение, неловкость и беспокойство. Это нормально. Помните, что грибковая инфекция — временная и хорошо лечится. Если чувствуете, что она влияет на сон или настроение, расскажите об этом врачу. Возможно, лечение подберут быстрее, чем вы думаете.

Профилактика

Да, в большинстве случаев грибковую инфекцию можно предотвратить. На рабочем месте важно соблюдать правила гигиены: пользоваться только личными полотенцами и обувью, носить шлёпанцы в душевых, держать кожу сухой. Если вы работаете во влажной среде, регулярно обрабатывайте кожу и меняйте одежду. Не ленитесь просушивать обувь и проветривать помещение.

Вакцины

Вакцины от грибковых инфекций кожи не существует.

Программы скрининга

При работе в зоне риска (бани, бассейны, спортивные клубы, больницы) полезно проходить регулярные осмотры кожи у дерматолога в рамках профосмотров. Если заметили трещину или покраснение между пальцами ног — не ждите, пока пройдёт, а покажитесь врачу.

Осложнения

Если не лечить

• Грибок распространяется на здоровые участки кожи и может перейти на ногти
• На повреждённой коже поселяются бактерии — развивается вторичная инфекция, которая требует более серьёзного лечения
• У людей со сниженным иммунитетом грибок может поразить глубокие слои кожи и вызвать общее недомогание

Долгосрочный прогноз

Современные противогрибковые средства помогают в большинстве случаев избавиться от инфекции полностью. При соблюдении рекомендаций врача и правил гигиены кожа восстанавливается в течение нескольких недель. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов избежать рецидивов. Относитесь к этому спокойно — это решаемая проблема, и вы обязательно справитесь.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.