Поджелудочная железа в путешествии: советы для здоровья

Обзор

Поджелудочная железа — это небольшой орган, который помогает переваривать пищу и контролирует уровень сахара в крови. В путешествии смена питания, алкоголь, обезвоживание и инфекции могут повлиять на её работу. Эта статья о том, как сохранить здоровье поджелудочной железы во время поездки.

Довольно часто. Многие люди с хроническими заболеваниями поджелудочной железы путешествуют, и при смене обстановки число обострений может увеличиваться.

В первую очередь тех, у кого уже есть панкреатит, сахарный диабет, желчнокаменная болезнь или ферментная недостаточность. Но и у здоровых людей при злоупотреблении алкоголем или очень жирной пищей могут возникнуть симптомы со стороны поджелудочной железы.

Симптомы

Общие симптомы

• Тупая или острая боль в верхней части живота
• Боль, отдающая в спину
• Тошнота или рвота
• Вздутие живота
• Повышенная температура
• Непривычный жидкий или жирный стул

Симптомы у детей

• Боль в животе у ребёнка часто сопровождается рвотой
• Ребёнок может отказываться от еды или быть вялым
• В некоторых случаях причиной становятся вирусные инфекции или травмы

Симптомы у пожилых людей

• Боль может быть менее выраженной
• Чаще встречается пожелтение кожи или белков глаз
• Симптомы могут быть связаны с приёмом некоторых лекарств

Причины

Основные причины

• Алкоголь — даже однократный большой приём
• Жирная и острая пища в большом количестве
• Камни в желчном пузыре
• Инфекции (включая вирусные)
• Лекарства, влияющие на функцию поджелудочной железы

Факторы риска

• Хронический панкреатит в анамнезе
• Диабет
• Желчнокаменная болезнь
• Высокий уровень триглицеридов
• Обилие жирной пищи и алкоголь в поездке

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• При любой острой боли в животе, которая не проходит в течение 1–2 часов
• Из-за страха пропустить серьёзное воспаление

Запишитесь на плановый приём, если:

• Перед поездкой посетите терапевта или гастроэнтеролога, особенно если у вас уже были проблемы с поджелудочной железой
• Уточните, какие анализы стоит взять с собой в дорогу и на какие симптомы обращать внимание

Диагностика

Врач расспросит о симптомах, осмотрит и назначит анализы крови и мочи, а также ультразвуковое исследование живота. В сложных случаях может понадобиться компьютерная томография.

Какие исследования могут быть проведены

• Анализ крови на амилазу и липазу (маркеры воспаления поджелудочной железы)
• Общий анализ крови
• Анализ на глюкозу и функцию печени
• УЗИ органов брюшной полости
• Компьютерная томография (КТ) при необходимости

Чего ожидать на приёме

Обычно исследование занимает несколько часов. Вам могут предложить временный запрет на еду и питьё, поставить капельницу для жидкости и обезболивания. Важно не скрывать от врача ничего из того, что вы ели и пили в поездке.

Лечение

Лечение зависит от причины и тяжести состояния. При остром панкреатите чаще всего нужна госпитализация: внутривенное введение жидкости, обезболивание и строгий контроль за питанием. При хронических формах важна постоянная ферментная терапия и диета.

Самопомощь дома

• Пейте больше воды в жаркую погоду
• Питайтесь небольшими порциями каждые 3–4 часа
• Ограничьте жирную и жареную пищу
• Полностью откажитесь от алкоголя
• Не терпите боль — обратитесь к врачу

Медикаментозное лечение

Медицинское лечение подбирает врач. Это могут быть препараты для снятия боли, внутривенное введение жидкостей, средства от тошноты, ферменты поджелудочной железы, а также лекарства, снижающие кислотность желудка. Названия и дозы определяются только врачом.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операция требуется редко — в основном при осложнениях: инфицированных скоплениях жидкости, гнойнике, закупорке протока камнем или раке, когда есть показания к удалению части поджелудочной железы. Обычно врачи сначала пробуют консервативные методы.

Жизнь с этим заболеванием

Если вы путешествуете, возьмите с собой запас ферментных препаратов, написанные врачом инструкции о диете и список противопоказанных продуктов. Всегда знайте, где находится ближайшая больница и как вызвать скорую.

Советы по образу жизни

• Сохраняйте умеренную физическую активность — ходьба улучшает пищеварение
• Носите с собой питьевую воду
• Имейте при себе медицинскую карту или выписку о вашем диагнозе
• Избегайте экстремальных нагрузок и перегрева

Питание и физические упражнения

Рекомендуется нежирное питание с большим количеством овощей, круп и нежирного белка. Упражнения должны быть лёгкими: пешие прогулки, плавание. Тяжёлые тренировки и силовые упражнения могут усилить нагрузку на внутренние органы.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Путешествие с хронической болезнью может вызывать тревогу и беспокойство. Часто люди боятся, что с ними случится приступ в дороге. Это нормально. Подготовка, связь с врачом и понимание своих симптомов снижают уровень стресса.

Профилактика

Многое в профилактике обострений зависит от образа жизни: ограничение алкоголя, здоровое питание, контроль веса и своевременное лечение желчнокаменной болезни. Перед поездкой стоит заранее продумать аптечку и питание в дороге.

Вакцины

Специфической вакцины от панкреатита нет. Однако перед поездкой убедитесь, что ваши прививки, особенно от гепатита А и В, актуальны — инфекции могут способствовать воспалению поджелудочной железы.

Программы скрининга

Специального скрининга для здоровых путешественников нет. Если у вас есть факторы риска или хронические заболевания, врач может назначить анализы крови и УЗИ перед длительной поездкой.

Осложнения

Если не лечить

• Асептический некроз (гибель ткани поджелудочной железы)
• Инфицирование и гнойные скопления (абсцесс)
• Псевдокисты
• Сахарный диабет при повреждении клеток, вырабатывающих инсулин
• Полиорганная недостаточность в тяжёлых случаях

Долгосрочный прогноз

Современная медицина хорошо справляется с большинством острых и хронических заболеваний поджелудочной железы. При своевременном обращении, аккуратном питании и отказе от алкоголя большинство людей продолжают вести полноценную жизнь и безопасно путешествуют.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.