Обследование после COVID-19: как понять, что организм восстановился

Обзор

Скрининг восстановления после COVID-19 — это комплексная проверка здоровья людей, переболевших коронавирусом. Она помогает выяснить, как работают лёгкие, сердце, нервная система и другие органы, и вовремя заметить нарушения, которые могут остаться после болезни.

Коронавирусом переболели сотни тысяч людей в России. У части из них симптомы сохраняются неделями или месяцами, поэтому проверка после болезни становится обычной рекомендацией.

Каждый, кто перенёс COVID-19, даже в лёгкой форме. Особенно важно пройти обследование пожилым людям, пациентам с хроническими заболеваниями и тем, кто лечился в больнице.

Симптомы

Общие симптомы

• Усталость, которая не проходит после отдыха
• Одышка или чувство нехватки воздуха при нагрузке
• Слабость, снижение выносливости
• Головная боль, проблемы с памятью и концентрацией
• Нарушения сна
• Кашель или дискомфорт в груди

Симптомы у детей

• Повышенная утомляемость
• Головные боли
• Трудности с концентрацией в школе
• В редких случаях — сильная слабость, сыпь, боль в животе (признаки мультисистемного воспалительного синдрома)

Симптомы у пожилых людей

• Спутанность сознания
• Выраженная слабость
• Учащённые падения
• Обострение хронических заболеваний

Причины

Основные причины

• После болезни иммунная система может продолжать активно работать и вызывать воспаление в тканях.
• Вирус может повреждать лёгочную ткань, сосуды или нервные окончания, а восстановление идёт медленно.
• У некоторых людей остаются следы воспалительного процесса, которые вызывают симптомы.

Факторы риска

• Пожилой возраст
• Хронические болезни: диабет, гипертония, болезни сердца или лёгких
• Тяжёлое течение COVID-19, особенно с госпитализацией
• Отсутствие вакцинации

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если внезапно появились одышка, боль в груди или обморок — сразу обратитесь за медицинской помощью.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если симптомы сохраняются больше 4 недель после болезни.
• Если вы чувствуете, что не вернулись к привычному уровню активности через 2–3 месяца.

Диагностика

Врач расспрашивает о перенесённой болезни, жалобах, осматривает пациента и назначает обследование. При необходимости подключает узких специалистов: пульмонолога, кардиолога, невролога.

Какие исследования могут быть проведены

• Общий анализ крови
• Измерение сатурации — уровня кислорода в крови
• Электрокардиограмма (ЭКГ)
• Спирометрия — исследование работы лёгких
• Рентген или компьютерная томография лёгких
• Анализы, показывающие воспаление: например, С-реактивный белок

Чего ожидать на приёме

Обследование проходит амбулаторно: вы приходите в поликлинику по направлению врача. Процедуры безболезненны. Результаты обычно готовы в течение нескольких дней, врач объясняет их простыми словами.

Лечение

Специального лекарства, которое убирает все последствия COVID-19, нет. Лечение направлено на помощь организму в восстановлении: облегчение симптомов, улучшение дыхания, работы сердца и нервной системы.

Самопомощь дома

• Соблюдайте режим отдыха — чередуйте активность с паузами.
• Постепенно увеличивайте физическую нагрузку, не допуская перенапряжения.
• Выполняйте дыхательные упражнения, если их одобрил врач.
• Следите за полноценным сном и питанием.
• Откажитесь от курения и алкоголя.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить физиотерапию, лечебную физкультуру, ингаляции, кислородную поддержку, а также лекарства для контроля конкретных симптомов (например, для уменьшения воспаления или улучшения кровообращения) — но названия и дозы подбираются индивидуально врачом.

Жизнь с этим заболеванием

После болезни важно не торопиться с возвращением к прежней нагрузке. Прислушивайтесь к организму: если чувствуете усталость — отдохните. Постепенно возвращайтесь к работе, учёбе и домашним делам.

Советы по образу жизни

• Гуляйте на свежем воздухе — начинайте с 15–20 минут в день.
• Поддерживайте распорядок дня и режим сна.
• Избегайте стрессовых перегрузок.
• Проветривайте комнаты и увлажняйте воздух в жилье.

Питание и физические упражнения

Питание должно быть разнообразным: включайте белок (рыба, курица, яйца, бобовые), овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Для восстановления силы подходят спокойная ходьба, лёгкая гимнастика, плавание. Начинайте с малого и увеличивайте нагрузку постепенно.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

После COVID-19 люди нередко испытывают тревогу, подавленность, страх за здоровье. Это нормально. Полезно говорить о своих чувствах с близкими или обратиться к психологу. При выраженных симптомах депрессии — к психиатру.

Профилактика

Полностью предотвратить последствия COVID-19 сложно, но можно снизить риск тяжёлого течения болезни и уменьшить вероятность длительных симптомов с помощью вакцинации.

Вакцины

Вакцинация против COVID-19 рекомендуется Минздравом России. Она значительно снижает риск тяжёлого течения и госпитализации, а также уменьшает вероятность развития затяжных симптомов.

Программы скрининга

Регулярные профилактические осмотры и контроль хронических заболеваний помогают поддержать здоровье и вовремя заметить возможные проблемы после COVID-19.

Осложнения

Если не лечить

• Прогрессирование дыхательной недостаточности
• Нарушения сердечного ритма
• Тромбозы и сосудистые осложнения
• Обострение хронических болезней
• Стойкие нарушения памяти и внимания

Долгосрочный прогноз

Большинство людей постепенно восстанавливаются после COVID-19. У многих симптомы проходят в течение нескольких месяцев. Современные методы реабилитации и врачебная помощь дают хорошие результаты. Главное — не игнорировать своё состояние и обращаться за помощью вовремя.

Найти поддержку

Местные организации

• Министерство здравоохранения Российской Федерации ↗ · Россия

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.