Прививка сделана: как помочь себе при побочных эффектах

Обзор

Вакцина — это препарат, который помогает иммунной системе (защитным силам организма) распознать и отразить инфекцию. После прививки у многих людей появляются лёгкие симптомы — это нормальный признак того, что организм начал вырабатывать защиту. Эти реакции обычно проходят сами за 1–2 дня и не считаются болезнью.

Да. У многих людей возникают лёгкие реакции, и они проходят без лечения. У части людей побочных эффектов не бывает вовсе — это тоже нормально.

Побочные эффекты могут появиться у взрослых и детей. Чаще их замечают у людей младшего возраста, потому что иммунная система отвечает активнее. У пожилых людей реакции иногда бывают слабее, но это не правило.

Симптомы

Общие симптомы

• Покраснение, отёк или болезненность в месте укола.
• Небольшое повышение температуры — обычно до 38–38,5 °C.
• Озноб и чувство усталости.
• Головная боль.
• Ломота в мышцах или суставах.
• Лёгкая тошнота или снижение аппетита.

Симптомы у детей

• Плаксивость и беспокойство.
• Сонливость или наоборот беспокойный сон.
• Снижение аппетита.
• Лёгкий жар.
• Отёк и покраснение в месте укола.

Симптомы у пожилых людей

• Болезненность в месте инъекции.
• Усталость и слабость.
• Головная боль.
• Небольшой жар или озноб, хотя у многих пожилых людей симптомы отсутствуют.

Причины

Основные причины

• Иммунная система получает сигнал и начинает вырабатывать защитные клетки — это может вызывать лёгкое воспаление.
• В месте укола организм может отвечать локальной реакцией: покраснением, отёком, болью.
• Некоторые компоненты вакцины специально усиливают иммунный ответ, поэтому лёгкие симптомы — ожидаемая часть процесса.
• Волнение и стресс перед прививкой могут усиливать ощущение слабости, тошноты или головокружения.

Факторы риска

• Молодой возраст — иммунный ответ у молодых людей часто более активный.
• Наличие хронических заболеваний — только врач оценивает риски и противопоказания.
• Ранее возникавшие реакции на прививки.
• Недосыпание, голод или сильный стресс в день вакцинации.

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Высокая температура выше 39,5 °C, которая держится дольше суток.
• Сильная слабость, спутанность сознания или невозможность разбудить человека.
• Нарастающая сыпь, одышка или отёк лица — до приезда скорой не медлите.
• Боль в месте укола усиливается, рука сильно опухает и краснеет.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если побочные эффекты сохраняются более 2–3 дней.
• Если вы заметили, что симптомам становится хуже, а не лучше.
• Если у вас есть хронические заболевания и вы сомневаетесь, нужно ли что-то предпринимать.
• Если вам нужна помощь в выборе лекарства от жара или боли — обсудите это с врачом.

Диагностика

Обычно диагноз не нужен: врач или медсестра распознают типичную поствакцинальную реакцию по симптомам и по времени, прошедшему после прививки. Специальных исследований в большинстве случаев не проводят.

Какие исследования могут быть проведены

• В большинстве случаев анализы и обследования не требуются.
• При подозрении на аллергию врач может направить к аллергологу.
• В редких случаях врач осматривает кожу, измеряет температуру, давление и пульс.

Чего ожидать на приёме

На приёме врач спросит, когда была сделана прививка, какие симптомы появились и были ли реакции на предыдущие вакцины. Он осмотрит место укола, измерит температуру и давление и решит, нужно ли наблюдение или лечение. Если реакция лёгкая, врач просто объяснит, как помочь организму дома.

Лечение

Специального лечения обычно не требуется. Достаточно дать организму отдохнуть, пить больше жидкости и облегчать беспокоящие симптомы. Любые лекарства принимайте только по рекомендации врача или медицинского работника.

Самопомощь дома

• Приложите чистую прохладную ткань к месту укола на 10–15 минут.
• Осторожно двигайте рукой, в которую сделана прививка, — это уменьшает скованность.
• Отдыхайте больше, чем обычно, особенно в первые сутки.
• Пейте воду, несладкие компоты или травяной чай маленькими глотками в течение дня.
• Носите свободную одежду, чтобы не тереть место укола.
• При повышении температуры укройтесь лёгким одеялом и хорошо проветривайте комнату.

Медикаментозное лечение

При выраженной температуре или боли врач может порекомендовать жаропонижающее средство в подходящей для вас форме. Противоаллергические лекарства применяются только при подозрении на аллергию и должны быть назначены врачом. Не принимайте никакие препараты «на всякий случай» до или сразу после вакцинации — это может снизить иммунный ответ.

Жизнь с этим заболеванием

В первые дни после прививки относитесь к себе бережно. Разрешите себе более медленный темп. Обычно через 24–48 часов вы чувствуете себя лучше. Если работа не связана с тяжёлой физической нагрузкой, можно продолжать её, но лучше планировать дела с запасом времени.

Советы по образу жизни

• Не массируйте и не трите место укола.
• В первые сутки лучше принять тёплый душ, а не горячую ванну.
• Избегайте алкоголя в течение 48 часов после прививки.
• Не планируйте тяжёлых тренировок на день вакцинации.
• Вернитесь к спорту постепенно, когда почувствуете себя хорошо.
• Спите не менее 7–8 часов — во сне иммунитет восстанавливается.

Питание и физические упражнения

Пейте больше жидкости, особенно воды. Питание должно быть лёгким: овощной суп, каша, курица, варёные яйца, кисломолочные продукты. Не заставляйте себя есть, если нет аппетита. Лёгкая прогулка на свежем воздухе возможна, если нет температуры, но не перегружайтесь.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Беспокойство перед прививкой или после неё — нормальная эмоция. Расскажите о своих страхах близким или врачу. Если тревога мешает спать или возвращается мыслями о вакцинации, обратитесь за психологической поддержкой. Если появляются мысли о самоповреждении, не оставайтесь одни — срочно позвоните 103 или 112, чтобы вас выслушали.

Профилактика

Полностью избежать побочных эффектов нельзя, но можно уменьшить их проявление. Выспитесь накануне, поешьте за 1–2 часа до прививки, избегайте алкоголя за день до вакцинации и сообщите врачу обо всех аллергиях и предыдущих реакциях.

Вакцины

Вакцинация остаётся лучшим способом профилактики инфекций. Лёгкие побочные эффекты после прививки обычно не являются противопоказанием для повторной вакцинации, но любые решения о ревакцинации обсуждайте с врачом.

Программы скрининга

Специального обследования перед обычной вакцинацией не требуется. Врач проводит осмотр, измеряет температуру и уточняет противопоказания в беседе.

Осложнения

Если не лечить

• При очень высокой температуре и недостатке жидкости может возникнуть обезвоживание.
• Если сильная аллергическая реакция не получает экстренной помощи, она может быть опасна для жизни.
• Игнорирование нарастающей красноты и боли в месте укола в редких случаях может привести к воспалению мягких тканей.

Долгосрочный прогноз

Почти все побочные эффекты проходят самостоятельно в течение 1–3 дней и не оставляют последствий. Даже если реакция ощущается ярко, это не значит, что вакцина навредила. Риск серьёзных осложнений от самой инфекции значительно выше, чем риск тяжёлой реакции на вакцину. Современная медицина умеет справляться с этими ситуациями, а поддержка врачей всегда рядом.

Найти поддержку

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.