Грипп: подготовка к прививке

Обзор

Грипп — это острая вирусная инфекция, которая поражает нос, горло и лёгкие. Эта статья объясняет, как подготовиться к процедуре вакцинации (прививке) от гриппа, а также рассказывает о самом заболевании и его профилактике.

Очень распространённое заболевание. Каждый год гриппом болеют миллионы людей во всём мире.

Заболеть может любой, но чаще болеют дети, пожилые люди и те, у кого ослаблен иммунитет. Вакцинация особенно важна для этих групп.

Симптомы

Общие симптомы

• Внезапное повышение температуры
• Сильная головная боль и ломота в теле
• Сухой кашель
• Боль в горле
• Озноб и слабость

Симптомы у детей

• У детей может быть высокая температура и рвота
• Ребёнок становится вялым и отказывается от еды
• Может быть затруднённое дыхание

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей температура может быть невысокой, но спутанность сознания — обычный симптом
• Часто возникает слабость и потеря аппетита
• Дыхание становится тяжёлым

Причины

Основные причины

• Вирус гриппа типов A и B
• Заражение при кашле, чихании или разговоре с больным человеком
• Контакт с поверхностями, на которых осели капли вируса, а затем прикосновение к лицу

Факторы риска

• Возраст старше 65 лет или младше 2 лет
• Хронические заболевания (диабет, астма, сердечно-сосудистые болезни)
• Беременность
• Ослабленный иммунитет
• Работа с большим количеством людей (учителя, врачи, продавцы)

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если симптомы очень сильные или быстро ухудшаются
• Если вы входите в группу высокого риска (пожилые, хронические больные, беременные)
• Если есть признаки обезвоживания или затруднённое дыхание

Запишитесь на плановый приём, если:

• Для плановой вакцинации от гриппа — лучше привиться в начале осени, до начала эпидемии
• Если вы хотите узнать о возможных противопоказаниях к прививке

Диагностика

Врач может поставить диагноз по симптомам и осмотру. Иногда берут мазок из носа и зева, чтобы подтвердить наличие вируса гриппа.

Какие исследования могут быть проведены

• Осмотр врача и сбор жалоб
• ПЦР-тест (мазок из носа и зева)
• Экспресс-тест на грипп (результат готов через несколько минут)
• Общий анализ крови (по показаниям)

Чего ожидать на приёме

Процедура взятия мазка занимает меньше минуты и вызывает лишь небольшой дискомфорт. Результат обычно готов в течение 15–20 минут. Перед тестом специально готовиться не нужно, но старайтесь не пить и не есть за 30 минут до обследования.

Лечение

Лечение гриппа направлено на облегчение симптомов и поддержку организма. При лёгком течении достаточно домашнего режима и обильного питья. При тяжёлом течении врач может назначить противовирусные препараты. Самолечение опасно — особенно приём антибиотиков без назначения врача.

Самопомощь дома

• Оставайтесь дома и много отдыхайте
• Пейте тёплые жидкости: воду, чай, компот
• Проветривайте комнату и увлажняйте воздух
• Снижайте повышенную температуру только по рекомендации врача
• Мойте руки и пользуйтесь одноразовыми платками, чтобы не заражать окружающих

Медикаментозное лечение

Врач может выписать противовирусные препараты, которые действуют на сам вирус. Эти средства эффективны, если начать их приём в первые двое суток от появления симптомов. Жаропонижающие и обезболивающие средства врач подберёт индивидуально. Антибиотики не действуют на вирусы — их назначают только при бактериальных осложнениях.

Жизнь с этим заболеванием

Во время болезни важно оставаться под наблюдением врача и строго соблюдать его рекомендации. Не выходите на работу или учёбу до полного выздоровления, чтобы не заразить окружающих.

Советы по образу жизни

• Соблюдайте режим сна и отдыха
• Избегайте переохлаждения и сквозняков
• Поддерживайте иммунитет регулярной физической активностью в обычные дни
• Откажитесь от курения и алкоголя — они ухудшают защиту дыхательных путей

Питание и физические упражнения

В период болезни обеспечьте организм легкоусвояемой пищей: кашами, бульонами, овощами и фруктами. Вернуться к обычным тренировкам лучше постепенно, через 1–2 недели после выздоровления, посоветовавшись с врачом.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Болезнь может вызывать тревогу, нарушение сна и подавленность. Это нормальная реакция. Поддержка близких и спокойное обсуждение своих переживаний с врачом помогают справиться. Если подавленность затягивается, специалист может порекомендовать психологическую помощь. Если вы заметили мысли о причинении себе вреда, немедленно позвоните по номеру 103 или 112.

Профилактика

Да. Главная мера профилактики — ежегодная вакцинация. Также важно соблюдать гигиену рук и избегать контактов с больными людьми.

Вакцины

Прививка от гриппа рекомендуется всем, кроме небольшого числа людей с серьёзными противопоказаниями. В России вакцинация входит в национальный календарь профилактических прививок и проводится бесплатно в поликлиниках по месту жительства. За 2–4 недели до вакцинации старайтесь избегать простудных заболеваний, хорошо питайтесь и достаточно спите. Непосредственно перед прививкой врач осмотрит вас и измерит температуру — это стандартная процедура подготовки.

Программы скрининга

Если есть хронические заболевания, врач может порекомендовать дополнительное обследование перед вакцинацией, но специального скрининга для здоровых людей не требуется.

Осложнения

Если не лечить

• Пневмония — воспаление лёгких
• Обострение хронических заболеваний (астма, диабет, сердечная недостаточность)
• Воспаление мышц или оболочек сердца
• Осложнения со стороны нервной системы (менингит, энцефалит)
• Обезвоживание

Долгосрочный прогноз

Для большинства людей грипп заканчивается полным выздоровлением без долгосрочных последствий. Благодаря своевременному лечению и вакцинации тяжёлые осложнения возникают редко. Наблюдение врача и отдых значительно улучшают прогноз.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.