Грипп: риски и польза защиты

Обзор

Грипп — это острая вирусная инфекция, которая поражает дыхательные пути. Он передается воздушно-капельным путем от человека к человеку и может вызывать тяжелое течение, особенно у людей из групп риска.

Да, грипп — одно из самых распространенных сезонных заболеваний. Каждый год в России им болеют миллионы людей.

Болеют все возрастные группы, но особенно тяжело грипп переносят дети до 5 лет, пожилые люди старше 65 лет, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями сердца, легких, почек или сахарным диабетом.

Симптомы

Общие симптомы

• Высокая температура
• Озноб
• Головная боль
• Ломота в теле
• Кашель
• Боль в горле
• Насморк
• Сильная утомляемость

Симптомы у детей

• Рвота
• Диарея
• Боль в ухе
• Капризность
• Отказ от еды

Симптомы у пожилых людей

• Менее выраженная температура, но сильная слабость
• Спутанность сознания
• Головокружение
• Обострение хронических заболеваний

Причины

Основные причины

• Вирусы гриппа типа A и B
• Передача воздушно-капельным путем при кашле, чихании или разговоре
• Контакт с поверхностями, на которых осели капли вируса
• Сезонные эпидемии в холодное время года

Факторы риска

• Возраст до 5 лет или старше 65 лет
• Беременность
• Хронические болезни: астма, диабет, болезни сердца, легких, почек
• Ослабленный иммунитет
• Работа с большим количеством людей: учителя, врачи, продавцы
• Курение

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если температура держится более 4–5 дней или усиливается
• Если появляется одышка или боль в груди
• Если состояние резко ухудшается после улучшения
• Если вы в группе риска и заболели гриппом

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если вы беспокоитесь о симптомах или не знаете, как правильно лечиться
• Если нужен больничный лист
• Если хотите получить справку о диагнозе

Диагностика

Врач ставит диагноз по симптомам и осмотру. В период эпидемии этого обычно достаточно. При необходимости берут мазок из носа и горла для анализа.

Какие исследования могут быть проведены

• Осмотр врача
• Экспресс-тест на грипп: мазок из носоглотки
• Общий анализ крови по показаниям
• ПЦР-тест для точного определения вируса в лаборатории

Чего ожидать на приёме

Врач выслушает жалобы, осмотрит горло, послушает легкие. Если нужно, назначит тесты. Большинству пациентов не требуется госпитализация — лечение проходит дома.

Лечение

Лечение гриппа обычно симптоматическое: покой, обильное питье, снижение температуры, облегчение кашля. В некоторых случаях врач может назначить противовирусные препараты, которые эффективны в первые 48 часов болезни.

Самопомощь дома

• Оставайтесь дома и соблюдайте постельный режим
• Пейте больше жидкости: воду, морсы, чай
• Проветривайте комнату и увлажняйте воздух
• При высокой температуре можно использовать жаропонижающие средства — только те, что рекомендовал врач
• Не занимайтесь самолечением антибиотиками — они не действуют на вирусы

Медикаментозное лечение

Противовирусные препараты врач назначает индивидуально, особенно людям из групп риска. Антибиотики применяют только при бактериальных осложнениях. Не принимайте лекарства без назначения врача.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение при гриппе не требуется.

Жизнь с этим заболеванием

Во время болезни важно оставаться дома и не нагружать организм. После исчезновения симптомов слабость может сохраняться еще несколько дней. Постепенно возвращайтесь к обычному режиму.

Советы по образу жизни

• Регулярно мойте руки с мылом
• Избегайте контакта с больными людьми
• Не трогайте лицо руками
• Соблюдайте режим сна и отдыха
• Проветривайте помещение

Питание и физические упражнения

Во время болезни ешьте легкую пищу: супы, каши, овощи. Не заставляйте себя есть, если нет аппетита. После выздоровления постепенно возвращайтесь к физической активности — начните с прогулок, затем увеличивайте нагрузку.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Болезнь может вызывать чувство тревоги или упадка настроения. Это нормально: организму нужно время, чтобы восстановиться. Обсуждайте свои переживания с близкими. Если тревога или подавленность сохраняются после болезни, обратитесь к врачу.

Профилактика

Да, риск заболевания можно значительно снизить. Самая эффективная мера — ежегодная вакцинация. Также важны гигиена рук и избегание мест скопления людей во время эпидемии.

Вакцины

Вакцина от гриппа обновляется каждый год, чтобы соответствовать циркулирующим штаммам. Она не вызывает грипп, но снижает тяжесть болезни и риск осложнений. Прививку рекомендуется делать в начале осени. Решение о вакцинации принимает врач.

Программы скрининга

Специального скрининга на грипп не существует. Диагноз устанавливается при обращении за медицинской помощью.

Осложнения

Если не лечить

• Пневмония
• Обострение хронических болезней: астмы, диабета, сердечной недостаточности
• Воспаление сердечной мышцы — миокардит
• Воспаление головного мозга — энцефалит
• Средний отит у детей
• Дыхательная недостаточность

Долгосрочный прогноз

Большинство людей выздоравливают полностью. При своевременном обращении к врачу и правильном лечении риск тяжелых осложнений значительно снижается. Вакцинация помогает защитить себя и окружающих.

Найти поддержку

Международные организации

• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ↗

Местные организации

• Министерство здравоохранения Российской Федерации ↗ · Россия

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.