Грибок кожи: домашний уход

Обзор

Грибковая инфекция кожи (микоз) — это поражение верхних слоёв кожи микроскопическими грибками. Она вызывает зуд, покраснение и шелушение.

Да, это одно из самых частых кожных заболеваний в мире.

Грибок кожи может появиться у любого человека, но чаще у тех, кто посещает бассейны, сауны и спортзалы, а также у людей с ослабленным иммунитетом.

Симптомы

Общие симптомы

• Зуд и жжение в поражённой области
• Покраснение и шелушение кожи
• Мелкие пузырьки или трещины
• Пятна в виде колец или очагов с чёткими краями

Симптомы у детей

• Чаще поражается волосистая часть головы с участками выпадения волос
• В складках кожи появляются опрелости
• Зуд выражен сильнее, чем у взрослых

Симптомы у пожилых людей

• Кожа тоньше и суше, поэтому заживление идёт медленнее
• Грибок чаще затрагивает стопы и ногти
• Выше риск бактериальных осложнений

Причины

Основные причины

• Контакт с заражённым человеком или животным
• Использование чужих полотенец, одежды, обуви
• Ходьба босиком в бассейнах, саунах, душевых
• Ношение тесной обуви из искусственных материалов

Факторы риска

• Повышенная потливость
• Ослабленный иммунитет (сахарный диабет, ВИЧ и другие состояния)
• Частые посещения общественных бань, бассейнов и фитнес-центров
• Микротрещины и ранки на коже

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Очаги на лице или голове
• Пятно распространяется очень быстро
• Есть признаки нагноения, отёка
• Иммунитет ослаблен из-за болезни или лекарств

Запишитесь на плановый приём, если:

• Зуд и шелушение не проходят больше 2 недель
• Симптомы возвращаются после лечения
• Изменения ногтей: утолщение, изменение цвета

Диагностика

Врач-дерматолог осматривает кожу и при необходимости берёт соскоб с поражённого участка. Иногда диагноз ставится сразу при осмотре.

Какие исследования могут быть проведены

• Соскоб кожи для микроскопии
• Посев на грибковую культуру
• Дерматоскопия – осмотр кожи с увеличением

Чего ожидать на приёме

Приём обычно длится 15–20 минут. Результат микроскопии может быть готов сразу, посев – через 1–2 недели.

Лечение

Лечение подбирает врач. Обычно применяются местные противогрибковые средства в виде кремов, мазей или лосьонов. При обширном поражении могут быть назначены препараты внутрь. Важно завершить курс полностью.

Самопомощь дома

• Мойте кожу мягким мылом и насухо вытирайте её отдельным полотенцем
• Носите свободное бельё и носки из хлопка, меняйте их ежедневно
• Не расчёсывайте и не вскрывайте пузыри
• Стирайте полотенца и постельное бельё при температуре не ниже 60 °C
• Обрабатывайте обувь по рекомендации врача
• Избегайте посещения бассейна и сауны до полного выздоровления

Медикаментозное лечение

Врач может назначить местные противогрибковые препараты (кремы, мази, растворы) для ежедневного нанесения на поражённые участки. При тяжёлых формах используются системные препараты в таблетках. Длительность лечения – от 2 до 6 недель, в зависимости от локализации и тяжести. Не занимайтесь самолечением: правильную схему может подобрать только специалист.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое вмешательство не требуется. В редких случаях при глубоком поражении ногтей может проводиться удаление ногтевой пластины в кабинете врача.

Жизнь с этим заболеванием

Продолжайте лечение в течение всего назначенного курса, даже если кожа уже выглядит чистой. Чётко соблюдайте гигиену, не делитесь личными вещами и по возможности избегайте мест с повышенной влажностью.

Советы по образу жизни

• Держите кожу сухой и чистой
• Выбирайте просторную обувь и дышащую одежду
• Меняйте носки и нижнее бельё каждый день
• Не ходите босиком в общественных душевых и бассейнах
• Стирайте полотенца и бельё регулярно при высокой температуре

Питание и физические упражнения

Специальной диеты нет. Питайтесь разнообразно и сбалансированно, чтобы поддерживать иммунитет. Умеренная физическая активность полезна, но после тренировки обязательно принимайте душ и вытирайтесь насухо.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Грибок на коже может вызывать смущение и беспокойство, особенно когда поражения заметны. Помните: это очень распространённое и излечимое состояние. Если тревога становится сильной и не проходит, вы можете обратиться к психологу. В случае невыносимой тревоги или мыслей о самоповреждении немедленно позвоните по номеру 112 или 103 — вам окажут помощь.

Профилактика

Полностью избежать грибка невозможно, но соблюдение простых правил гигиены значительно снижает риск заражения.

Вакцины

Вакцины от грибковых инфекций кожи не существует.

Программы скрининга

Регулярный скрининг не проводится. Людям из групп риска (частые посещения бассейнов, саун) стоит периодически осматривать стопы, ногти и складки кожи.

Осложнения

Если не лечить

• Распространение грибка на большие участки тела
• Бактериальная инфекция с нагноением
• Поражение ногтей, которое лечится дольше
• Хронические рецидивы

Долгосрочный прогноз

Прогноз почти всегда благоприятный. При своевременном обращении к врачу и аккуратном следовании рекомендациям кожа восстанавливается, а симптомы проходят. Даже если инфекция возвращается, современное лечение помогает держать её под контролем.

Найти поддержку

Местные организации

• Кожно-венерологический диспансер (по месту жительства) · Россия

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.