Грипп: что спросить у врача и как подготовиться

Обзор

Грипп — это острая вирусная инфекция дыхательных путей. Вирус передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывает высокую температуру, кашель и мышечные боли.

Да, грипп — очень распространенное сезонное заболевание. В эпидемические сезоны им могут заболеть до 20% населения.

Заболеть может каждый, но тяжелее грипп переносят маленькие дети, люди старше 65 лет, беременные женщины и люди с хроническими болезнями сердца, легких, почек или сахарным диабетом.

Симптомы

Общие симптомы

• высокая температура (выше 38°C)
• озноб и потливость
• сухой кашель
• боль в горле
• насморк или заложенность носа
• мышечные и суставные боли
• головная боль
• сильная усталость и слабость

Симптомы у детей

• те же симптомы, что у взрослых
• возможны боль в животе, тошнота и рвота
• при очень высокой температуре у детей до 5 лет могут быть судороги

Симптомы у пожилых людей

• температура может быть не очень высокой или отсутствовать
• спутанность сознания или сонливость
• сильная слабость и потеря аппетита
• головокружение и падения

Причины

Основные причины

• Вирусы гриппа типов A и B.
• Заражение происходит при вдыхании мельчайших капель слюны, которые больной человек выделяет при кашле, чихании или разговоре.
• Также вирус может попасть в организм, если вы коснетесь загрязненной поверхности, а потом — рта, носа или глаз.

Факторы риска

• работа или учеба в больших коллективах
• слабый иммунитет из-за хронических заболеваний или лечения
• беременность
• возраст младше 2 лет или старше 65 лет
• ожирение
• отсутствие ежегодной вакцинации от гриппа

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• вам трудно дышать
• высокая температура держится более трех дней
• появилась боль в груди или кровь в мокроте
• вы чувствуете сильную сонливость или спутанность сознания
• у вас хроническое заболевание, которое обострилось на фоне гриппа

Запишитесь на плановый приём, если:

• вы входите в группу риска (беременность, возраст, хронические болезни) и почувствовали симптомы гриппа
• вы хотите получить лист нетрудоспособности (больничный)
• вы планируете сделать прививку от гриппа и хотите задать вопросы врачу
• вы ухаживаете за маленьким ребенком или пожилым человеком

Диагностика

Врач обычно может распознать грипп по симптомам и осмотру. Чтобы убедиться, он может назначить лабораторный тест.

Какие исследования могут быть проведены

• экспресс-тест на грипп (по мазку из носа или зева, результат за 15-20 минут)
• ПЦР-тест на грипп (более точный, результат через несколько часов)
• общий анализ крови для оценки выраженности воспаления

Чего ожидать на приёме

Вы можете записаться в поликлинику или вызвать врача на дом. На приеме врач спросит о симптомах, осмотрит горло и послушает легкие. В зависимости от ситуации возьмет мазок или направит на анализ крови. Четкого плана лечения нет — врач даст рекомендации по уходу и наблюдению.

Лечение

Лечение гриппа в основном симптоматическое: помощь организму справиться с вирусом и предотвратить осложнения. Антибиотики при гриппе не работают, так как их применяют против бактерий, а не вирусов.

Самопомощь дома

• оставайтесь дома и соблюдайте постельный режим
• пейте много жидкости: воду, морсы, теплые бульоны — чтобы избежать обезвоживания
• проветривайте комнату и увлажняйте воздух
• принимайте пищу маленькими порциями, если есть аппетит
• не нарушайте сон, избегайте стресса и физических нагрузок

Медикаментозное лечение

Врач может назначить противовирусный препарат, если вы обратились в первые 48 часов болезни или у вас высокий риск осложнений. Жаропонижающие средства можно использовать для снижения температуры по рекомендации врача или фармацевта. Не выбирайте лекарства самостоятельно — обязательно советуйтесь со специалистом и строго соблюдайте дозировку.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

При гриппе хирургическое лечение не применяется.

Жизнь с этим заболеванием

Обычно симптомы гриппа проходят через 5–7 дней, но кашель и усталость могут сохраняться до двух недель. Выходите на работу или учебу только после полного выздоровления — обычно через 2–3 дня после нормализации температуры.

Советы по образу жизни

• продолжайте хорошо питаться и пить достаточно жидкости
• постепенно возвращайте физическую нагрузку — начните с коротких прогулок
• избегайте курения и алкоголя до полного восстановления
• регулярно мойте руки и проветривайте помещение, чтобы не заразить близких

Питание и физические упражнения

В первые дни болезни аппетит может снижаться — это нормально. Выбирайте легкую пищу: супы, каши, овощи. Когда самочувствие улучшится, возвращайтесь к привычному питанию. Спорт — только через 1–2 недели после выздоровления, чтобы не перегрузить сердце.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Болезнь и вынужденная изоляция могут вызывать беспокойство или упадок настроения. Это проходит вместе с выздоровлением. Если тревога становится слишком сильной, поговорите с близкими или обратитесь к дежурному психологу — сегодня доступны дистанционные консультации.

Профилактика

Да, грипп можно предотвратить. Самый надежный способ — ежегодная вакцинация. Также помогают гигиена рук, проветривание и избегание близких контактов с заболевшими.

Вакцины

Вакцинация против гриппа рекомендована Минздравом России. Прививку можно сделать в поликлинике по месту жительства бесплатно. Перед прививкой врач должен осмотреть вас и убедиться в отсутствии противопоказаний. Вакцина особенно рекомендуется детям старше 6 месяцев, взрослым старше 65 лет и людям с хроническими заболеваниями.

Программы скрининга

Специального скрининга на грипп нет. Важно при появлении симптомов вовремя обратиться к врачу и следовать рекомендациям.

Осложнения

Если не лечить

• воспаление легких (пневмония)
• воспаление среднего уха (отит)
• воспаление пазух носа (синусит)
• обострение хронических заболеваний — сердечной недостаточности, диабета, астмы
• редко — поражение сердечной мышцы или других органов

Долгосрочный прогноз

Быстрое начало лечения и правильный уход позволяют большинству людей полностью выздороветь в течение 1–2 недель. Даже при осложнениях, если вовремя обратиться за помощью, врачи успешно лечат их. Грипп — неприятная, но в большинстве случаев очень преодолимая болезнь.

Найти поддержку

Местные организации

• Министерство здравоохранения Российской Федерации ↗ · Россия

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.