Восстановление после синусита: что делать и чего ожидать

Обзор

Синусит — это воспаление слизистой оболочки пазух носа (воздушных полостей вокруг носа и глаз). После перенесённого синусита организму нужно время, чтобы полностью восстановить слизистую и вернуть нормальное дыхание.

Да, синусит — одна из самых частых причин обращения к врачу, и большинство людей за всю жизнь переносят его хотя бы один раз.

Синусит может возникнуть у любого человека, но чаще встречается у людей с аллергией, астмой, искривлённой носовой перегородкой, а также у тех, кто часто простужается.

Симптомы

Общие симптомы

• Заложенность носа
• Выделения из носа (прозрачные или с примесью гноя)
• Давление или боль в области лица, лба, глаз
• Головная боль
• Кашель, который усиливается ночью
• Снижение обоняния
• Небольшая температура

Симптомы у детей

• У детей чаще встречаются: высокая температура, кашель, раздражительность, заложенность ушей, отказ от еды.

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей симптомы могут быть менее выраженными: лёгкая спутанность сознания, усталость, снижение аппетита, заложенность носа.

Причины

Основные причины

• Вирусная инфекция (ОРВИ)
• Бактериальная инфекция, которая присоединяется при затяжной вирусной инфекции
• Аллергическое воспаление, блокирующее отток слизи
• Грибковая инфекция (у людей с ослабленным иммунитетом)

Факторы риска

• Недавняя простуда
• Аллергический ринит
• Искривление носовой перегородки
• Увеличенные аденоиды (особенно у детей)
• Курение или воздействие дыма
• Ослабленный иммунитет
• Перелёты или перепады давления

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Боль в лице или зубах, не проходящая после 10 дней
• Температура выше 38,5 °C в течение трёх дней подряд
• Выделения из носа зелёного цвета, которые держатся более 7–10 дней
• Опухание или покраснение вокруг глаза

Запишитесь на плановый приём, если:

• Симптомы простуды, которые длятся дольше 10 дней без улучшения
• Повторяющиеся синуситы (два и более эпизода за год)
• Желание получить рекомендации по лечению или профилактике

Диагностика

Врач обычно ставит диагноз на основе опроса и осмотра. Он оценивает симптомы, заглядывает в нос и может слегка надавить на пазухи, чтобы проверить болезненность.

Какие исследования могут быть проведены

• Передняя риноскопия (осмотр носа с помощью специального зеркала)
• Эндоскопия носа — гибкая трубка с камерой
• Компьютерная томография (КТ) — при подозрении на хронический синусит или осложнения
• Микробиологический посев выделений из носа — для уточнения возбудителя
• Анализы крови и аллергические тесты — при подозрении на аллергию или иммунодефицит

Чего ожидать на приёме

Обследование обычно проходит в кабинете врача и занимает немного времени. Специальной подготовки не требуется. Если врач рекомендует дополнительные исследования, он объяснит, как к ним подготовиться.

Лечение

Лечение синусита направлено на уменьшение воспаления, облегчение оттока слизи и борьбу с возбудителем. В большинстве достаточно домашнего ухода, а антибиотики назначают только при явной бактериальной инфекции.

Самопомощь дома

• Много пить жидкости (воду, тёплый чай, бульоны), чтобы слизь была менее густой
• Увлажнять воздух в помещении (увлажнитель или мисочка с водой рядом с батареей)
• Делать солевые орошения носа (спреи или промывания с морской водой)
• Паровые ингаляции — дышать тёплым влажным воздухом 2–3 раза в день
• Отдыхать и не перегружать себя
• Спать с приподнятым изголовьем, чтобы уменьшить заложенность носа
• Тёплый компресс на область лба и переносицы для облегчения давления

Медикаментозное лечение

Врач может порекомендовать безрецептурные средства для облегчения симптомов: солевые растворы, увлажняющие средства, лекарства, сужающие сосуды (только по рекомендации и короткое время). При подозрении на бактериальную инфекцию врач может выписать рецептурные препараты, обычно антибиотики, которые нужно применять строго по назначению. Также могут помочь противовоспалительные средства — только по рекомендации врача. Никогда не принимайте антибиотики и другие серьёзные лекарства самостоятельно — это опасно и может усугубить ситуацию.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое вмешательство (например, дренирование пазух) требуется редко — только при гнойных осложнениях или хроническом синусите, который не поддаётся лечению.

Жизнь с этим заболеванием

В период восстановления важно дать организму время. Продолжайте принимать назначенные врачом лекарства (если они есть), следите за увлажнением воздуха и не перегружайте себя. Возвращайтесь к обычной активности постепенно.

Советы по образу жизни

• Высыпайтесь и избегайте стресса
• Исключите курение и пассивное курение
• Проветривайте комнату, но избегайте сквозняков
• Соблюдайте правила гигиены рук, чтобы не заразиться новой инфекцией
• Принимайте пищу маленькими порциями и пейте достаточно жидкости

Питание и физические упражнения

Сбалансированное питание с овощами, фруктами и белком помогает иммунитету. Лёгкая физическая активность, например ходьба, полезна, когда температура и слабость прошла. Избегайте интенсивных упражнений до полного восстановления.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Длительная болезнь и заложенность носа могут вызывать раздражительность, усталость и плохое настроение. Это нормально. Если вы чувствуете тревогу или подавленность, не держите это в себе — расскажите врачу или близким. В некоторых случаях может помочь консультация психолога. Если вам нужна срочная поддержка, звоните по номеру 112.

Профилактика

Полностью предотвратить синусит нельзя, но можно снизить риск повторения: вовремя лечить простуду, увлажнять воздух, укреплять иммунитет и избегать переохлаждения.

Вакцины

Вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции может снизить вероятность развития синусита как осложнения простуды. Следуйте рекомендациям врача и национальному календарю прививок.

Программы скрининга

Специального скрининга на синусит нет. Людям с хроническим синуситом врач может порекомендовать регулярное наблюдение и, при необходимости, аллергологическое обследование.

Осложнения

Если не лечить

• Переход в хроническую форму
• Распространение инфекции на глазницу (отёк, боль, нарушение зрения)
• Распространение инфекции в мозг (менингит — редкое, но опасное состояние)
• Абсцесс (болезненная полость с гноем) в области лица или головного мозга

Долгосрочный прогноз

При своевременном обращении к врачу и правильном домашнем уходе большинство людей полностью выздоравливают в течение нескольких недель. Если меры помогают, нет повода волноваться — просто дайте организму время.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.