Здоровье желудка: риски и преимущества заботы о нём

Обзор

Желудок — это орган, который помогает переваривать пищу и защищает организм от вредных бактерий. Если желудок здоров, вы чувствуете себя хорошо, а если есть проблемы, может возникнуть боль, изжога или другие неприятные симптомы. Эта статья поможет понять, как сохранить желудок здоровым и когда стоит обратиться к врачу.

Проблемы с желудком встречаются очень часто. Почти каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал изжогу, тяжесть или боль в животе.

Проблемы с желудком могут возникнуть у людей любого возраста, пола и образа жизни. Чаще они встречаются у тех, кто курит, часто пьет алкоголь, ест острую или жирную пищу, а также у людей с хроническим стрессом.

Симптомы

Общие симптомы

• Боль или жжение в верхней части живота (часто после еды)
• Изжога — чувство жжения за грудиной
• Вздутие живота, чувство переполнения
• Тошнота, иногда рвота
• Отрыжка или кислый привкус во рту

Симптомы у детей

• Дети могут жаловаться на боль в животе, которая усиливается после еды
• Отказ от еды, капризность
• Рвота или срыгивание (у младенцев)
• Плохой набор веса

Симптомы у пожилых людей

• Боль в животе может быть менее выражена, чем у молодых
• Часто бывают тошнота, потеря аппетита, ощущение раннего насыщения
• Кровотечение из желудка (черный стул, рвота «кофейной гущей») — особенно опасно

Причины

Основные причины

• Инфекция Helicobacter pylori (бактерия, повреждающая слизистую оболочку желудка)
• Длительный прием некоторых обезболивающих (например, ибупрофена, аспирина — без назначения врача)
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Стресс и неправильное питание (острая, жирная пища, еда всухомятку)
• Курение

Факторы риска

• Возраст старше 50 лет (риск язвы и рака желудка повышается)
• Избыточный вес (давление на желудок провоцирует рефлюкс)
• Наличие у близких родственников язвы или рака желудка
• Сахарный диабет (может замедлять опорожнение желудка)

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если у вас есть симптомы из раздела «Вызывайте скорую помощь»
• Если боль настолько сильная, что вы не можете спать или заниматься обычными делами

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если симптомы (боль, изжога, отрыжка) повторяются несколько раз в неделю
• Если вы старше 50 лет и впервые появились проблемы с желудком
• Если в семье были случаи рака желудка

Диагностика

Врач (гастроэнтеролог или терапевт) сначала задаст вопросы о ваших симптомах, питании и образе жизни. Затем может назначить дополнительные исследования, чтобы понять причину.

Какие исследования могут быть проведены

• Анализ крови (общий, на антитела к H. pylori, возможно, на анемию)
• Дыхательный тест на H. pylori (вы выпиваете раствор и дышите в трубочку)
• Гастроскопия (эндоскопия) — врач вводит тонкую трубку с камерой через рот, чтобы осмотреть желудок изнутри. Это основной метод диагностики язвы, гастрита и других болезней.
• УЗИ органов брюшной полости (чтобы исключить проблемы с желчным пузырем, поджелудочной железой)

Чего ожидать на приёме

Обследования обычно проходят амбулаторно (в поликлинике) и не требуют госпитализации. Гастроскопию делают под местным обезболиванием или седацией — вы не почувствуете боли. Результаты анализов будут готовы в течение нескольких дней.

Лечение

Лечение зависит от причины. Если обнаружена инфекция H. pylori, врач назначит антибиотики. При гастрите или язве обычно рекомендуют лекарства, снижающие кислотность желудка. В любом случае важно изменить образ жизни и питание.

Самопомощь дома

• Ешьте небольшими порциями 4–5 раз в день, не переедайте
• Избегайте слишком острой, жирной и жареной пищи
• Не ложитесь сразу после еды (подождите 2–3 часа)
• Ограничьте кофе, алкоголь, газированные напитки
• Бросьте курить

Медикаментозное лечение

Врач может выписать лекарства, которые снижают выработку желудочной кислоты или защищают слизистую оболочку. При инфекции применяют антибактериальную терапию. Самостоятельно назначать себе лекарства нельзя — это может быть опасно.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое вмешательство может потребоваться при осложнениях язвы (прободение, кровотечение, которое нельзя остановить эндоскопически) или при раке желудка. Это решает врач индивидуально.

Жизнь с этим заболеванием

Если у вас хроническая проблема с желудком, постарайтесь соблюдать режим питания, избегать стрессов и регулярно посещать врача. При правильном лечении многие живут полноценной жизнью.

Советы по образу жизни

• Следите за весом — лишние килограммы давят на желудок
• Не носите тугие пояса и ремни
• Спите на высокой подушке, если беспокоит изжога
• Избегайте приема обезболивающих без назначения врача

Питание и физические упражнения

Питание должно быть мягким: вареное, тушеное, запеченное. Полезна каша (овсяная, гречневая), нежирные супы, кисломолочные продукты. Физическая активность (ходьба, плавание) улучшает пищеварение, но избегайте упражнений на пресс сразу после еды.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Постоянная боль или дискомфорт могут вызывать тревогу, раздражительность или депрессию. Знайте, что это нормально. Не стесняйтесь обращаться к психологу или рассказывать близким о своих чувствах.

Профилактика

Многие проблемы с желудком можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни: правильно питаться, отказаться от курения, ограничить алкоголь и не злоупотреблять обезболивающими. Также важно вовремя лечить инфекции (например, H. pylori).

Программы скрининга

Людям старше 40–50 лет, особенно если у родственников были рак желудка или язва, рекомендуется проходить гастроскопию раз в 1–3 года для профилактики. Обратитесь к терапевту или гастроэнтерологу за направлением.

Осложнения

Если не лечить

• Язва желудка (глубокая рана на слизистой) — может быть осложнена кровотечением или прободением
• Сужение привратника (выхода из желудка) — из-за рубцов, вызывает постоянную тяжесть и рвоту
• Рак желудка — может развиться на фоне длительного воспаления (особенно при инфекции H. pylori без лечения)

Долгосрочный прогноз

Своевременное лечение и изменение образа жизни позволяют избежать серьезных осложнений. Большинство болезней желудка хорошо поддаются медикаментозной терапии. Даже при язве или раке на ранней стадии современные методы дают хорошие шансы на полное выздоровление. Не откладывайте визит к врачу — ваше здоровье в ваших руках.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.