Насморк

Обзор

Насморк — это выделения из носа. Чаще всего это не отдельная болезнь, а симптом: организм так реагирует на простуду, аллергию или раздражители. Слизь помогает убрать микробы и пыль, но когда её слишком много, дышать становится неудобно.

Очень часто. Насморк — одна из самых частых причин обращения к врачу, особенно в сезон простуд.

Симптомы

Общие симптомы

• Жидкие или густые выделения из носа
• Заложенность носа и трудность дышать носом
• Чихание
• Першение или лёгкая боль в горле
• Кашель, особенно ночью
• Головная боль
• Усталость
• Плохой сон из-за заложенности
• Временное снижение обоняния

Симптомы у детей

• У маленьких детей насморк часто сопровождается температурой, беспокойством и плохим аппетитом.
• Дети не всегда умеют сморкаться, поэтому слизь стекает в горло и вызывает кашель.
• Может нарушаться сон и кормление.
• У детей чаще бывает воспаление уха на фоне насморка.

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей насморк может сильнее влиять на общее самочувствие.
• Возможны сухость в носу и кровотечения из носа.
• Насморк может обострять хронические болезни сердца или лёгких.
• Если появилась спутанность сознания или резкая слабость, нужен врач.

Причины

Основные причины

• Вирусные инфекции — простуда и грипп
• Аллергия на пыльцу, пыль, шерсть животных или плесень
• Раздражители: табачный дым, резкие запахи, загрязнённый воздух
• Сухой воздух в помещении
• Холодная погода
• Инородное тело в носу, чаще у детей
• Гормональные изменения, например при беременности
• Некоторые лекарства, которые назначил врач
• Структурные особенности носа: искривление перегородки, полипы

Факторы риска

• Контакт с людьми, которые болеют ОРВИ
• Аллергии в прошлом
• Курение или пассивное курение
• Сухой и пыльный воздух дома или на работе
• Ослабленная иммунная система
• Маленький возраст
• Хронические болезни носа и пазух

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Затруднение дыхания, отёк лица или горла
• Высокая температура с сильной головной болью или скованностью шеи
• Сильная боль в ухе или лице
• Кровотечение из носа, которое не останавливается
• У ребёнка вялость, отказ от питья, редкое мочеиспускание

Запишитесь на плановый приём, если:

• Насморк длится более 10–14 дней
• Симптомы часто повторяются
• Насморк мешает спать, работать или учиться
• Есть подозрение на аллергию
• У ребёнка температура и насморк не проходят
• Появились густые выделения с неприятным запахом

Диагностика

Врач обычно ставит диагноз по рассказу о симптомах и осмотру. Он смотрит нос и горло, слушает дыхание. Специальные анализы нужны редко.

Какие исследования могут быть проведены

• Аллергопробы — если подозревают аллергию
• Мазок из носа — если насморк долгий или очень сильный
• Рентген или КТ пазух — только в отдельных случаях
• Общий анализ крови — по показаниям

Чего ожидать на приёме

Осмотр занимает несколько минут и не причиняет боли. Врач задаст вопросы о том, как давно начался насморк, есть ли температура и аллергии, какие лекарства вы принимаете. Он объяснит, нужно ли что-то делать или можно лечиться дома.

Лечение

Лечение насморка зависит от причины. Если это простуда, главное — облегчить симптомы и дать организму восстановиться. Если аллергия — важно убрать контакт с аллергеном. Антибиотики при вирусном насморке не помогают.

Самопомощь дома

• Пейте достаточно жидкости
• Отдыхайте
• Промывайте нос солевым раствором
• Увлажняйте воздух в комнате
• Принимайте тёплый душ или дышите влажным воздухом
• Сморкайтесь мягко, по одной ноздре
• Спите с приподнятым изголовьем
• Используйте мягкие салфетки
• Избегайте табачного дыма и раздражителей

Медикаментозное лечение

Врач или фармацевт может подсказать средства, которые облегчают заложенность и выделения. Это могут быть противоаллергические препараты при аллергии или средства от заложенности носа. Важно не использовать сосудосуживающие капли дольше нескольких дней и не давать их маленьким детям без совета врача. Антибиотики не лечат вирусный насморк.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операция нужна редко. Её обсуждают, если насморк вызван стойкими структурными проблемами, например искривлением перегородки или полипами, и лечение не помогает. Решение принимает врач-оториноларинголог.

Жизнь с этим заболеванием

В дни болезни пейте воду, отдыхайте и промывайте нос. Дома поддерживайте прохладный влажный воздух. Если насморк связан с аллергией, старайтесь избегать аллергена.

Советы по образу жизни

• Мойте руки с мылом
• Не курите и избегайте пассивного курения
• Проветривайте комнаты
• Используйте увлажнитель воздуха
• Регулярно чистите пылесосом и влажной тряпкой
• Избегайте резких запахов и раздражителей

Питание и физические упражнения

Питайтесь обычно и разнообразно, пейте достаточно жидкости. При температуре и плохом самочувствии лучше отдохнуть; при лёгком насморке можно гулять и заниматься лёгкой активностью, если хочется.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Насморк обычно не влияет на психику. Но постоянная заложенность, плохой сон и усталость могут раздражать. Если симптомы долго не проходят и мешают жить, обратитесь к врачу. При сильном стрессе или кризисе можно позвонить по номеру экстренных служб 112.

Профилактика

Полностью защититься от всех вирусов нельзя, но можно снизить риск.

Вакцины

Прививка от гриппа снижает риск заболеть гриппом, который часто сопровождается насморком. Спросите врача, подходит ли она вам.

Программы скрининга

Специального скрининга для насморка нет. Если насморк часто повторяется, врач может проверить аллергии или другие причины.

Осложнения

Если не лечить

• Синусит — воспаление пазух носа
• Отит — воспаление уха
• Обострение астмы или хронических болезней лёгких
• Нарушение сна и усталость
• Обезвоживание у детей, если они мало пьют

Долгосрочный прогноз

Чаще всего насморк проходит за 7–14 дней без последствий. Если он длится дольше или повторяется, врач поможет найти причину и подобрать лечение. Большинство людей полностью восстанавливаются.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.