Акне на одной стороне лица

Обзор

Акне — это состояние кожи, при котором появляются прыщи, чёрные точки, белые угри и воспалённые бугорки. Если высыпания видны только на одной стороне лица или тела, это часто связано с тем, что именно эта область регулярно соприкасается с телефоном, подушкой, рукой, наушниками или ремнём. Но точную причину может установить только врач.

Да, акне встречается очень часто: примерно у 80–90% людей в возрасте от 12 до 25 лет наблюдаются те или иные высыпания. Акне с одной стороны тоже не редкость, хотя точных цифр нет — это зависит от привычек и образа жизни.

Чаще всего акне появляется у подростков и молодых людей до 25 лет. Но оно может возникать и у взрослых, и даже у людей после 40 лет, особенно если на кожу постоянно давит что-то: очки, телефон, слуховой аппарат или ремешок головного убора.

Симптомы

Общие симптомы

• Прыщи, чёрные точки, белые угри или воспалённые узелки только на одной стороне лица, шеи или спины.
• Кожа в зоне высыпаний может быть слегка жирной, с расширенными порами.
• При лёгкой форме — несколько прыщиков без боли; при более выраженной — покраснение, отёчность и небольшая болезненность при прикосновении.

Симптомы у детей

• У детей до полового созревания акне встречается редко. Если у ребёнка появились высыпания только на одной стороне, это может быть раздражение от маски, лямки рюкзака, трения об одежду или от некоторых лекарств.
• Если прыщи у ребёнка возникают в раннем возрасте, лучше показать его педиатру или детскому дерматологу.

Симптомы у пожилых людей

• У взрослых и пожилых людей акне на одной стороне часто появляется из-за постоянного давления: очки, наушники, телефон, ремень или край одежды.
• С возрастом кожа становится тоньше и чувствительнее, поэтому высыпания могут заживать дольше и чаще оставлять тёмные пятна или рубцы.

Причины

Основные причины

• Повышенная активность сальных желёз и изменение состава кожного сала.
• Бактерии, которые живут на коже (например, Cutibacterium acnes), вызывают воспаление.
• Механическое давление и трение: смартфон, подушка, очки, ремешок каски, воротник, маска — все это может раздражать кожу с одной стороны.

Факторы риска

• Привычка подпирать подбородок или щёку рукой, особенно грязной.
• Долгие разговоры по телефону, прижатому к щеке.
• Сон на одном и том же боку на несвежей наволочке.
• Использование косметики или кремов с маслами, которые закупоривают поры, только на одной части лица.
• Гормональные изменения, стресс, недосыпание, а также некоторые лекарства, например, кортикостероиды или противозачаточные средства.

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если высыпания резко усиливаются за несколько дней, появляется сильный отёк, температура или красные полосы на коже.
• Если боль от прыщей мешает есть, разговаривать или спать.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если обычный уход не помогает в течение 2–3 месяцев.
• Если появляются глубокие, болезненные узлы или кисты, после которых остаются шрамы.
• Если акне сильно влияет на настроение, мешает общаться и вызывает тревогу.

Диагностика

Дерматолог осматривает кожу, уточняет, как вы за ней ухаживаете, какие используете косметику и есть ли привычки, которые могут раздражать кожу. Иногда врач проводит дерматоскопию — осмотр кожи через специальную лупу с подсветкой.

Какие исследования могут быть проведены

• В большинстве случаев никакие анализы не нужны.
• Если есть подозрение на грибок или бактериальную инфекцию, врач может взять соскоб с кожи и отправить его в лабораторию.
• Если акне не проходит и сопровождается другими симптомами (например, нерегулярным циклом или усиленным ростом волос), врач может направить на анализ крови для проверки гормонального фона.

Чего ожидать на приёме

Приём у дерматолога обычно занимает 15–30 минут. Врач расспросит о ваших привычках, осмотрит кожу, объяснит возможные причины и составит план ухода и лечения. Это безопасно и безболезненно.

Лечение

Лечение акне зависит от причины и степени тяжести. Часто достаточно изменить привычки и скорректировать уход: перестать прижимать телефон к лицу, чаще менять наволочку и выбрать мягкие очищающие средства. В более заметных случаях врач может порекомендовать наружные или общие лекарства. Важно не выдавливать прыщи, чтобы не вызвать более сильное воспаление и не оставить шрамы.

Самопомощь дома

• Умывайтесь мягким очищающим средством два раза в день и после потоотделения.
• Не трите кожу жёсткими мочалками и не используйте агрессивные скрабы.
• Меняйте наволочку хотя бы раз в неделю.
• Протирайте экран телефона спиртовой салфеткой для очков или специальным средством.
• Выбирайте косметику с пометкой «некомедогенная», то есть не закупоривающую поры.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить противовоспалительные и антибактериальные средства для наружного применения в виде геля, крема или лосьона. При более серьёзных акне может быть рекомендовано лечение таблетками, которые уменьшают выработку кожного сала. Подбор препарата и дозы всегда проводится индивидуально врачом — самостоятельно покупать и применять такие средства нельзя.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение не применяется для обычного акне. В редких случаях, если образуется очень большой и болезненный узел (фурункул), врач в стерильных условиях может вскрыть и дренировать его. Это делается только в медицинском учреждении.

Жизнь с этим заболеванием

Акне не проходит за один день. Улучшение обычно появляется через 6–12 недель правильного ухода и лечения. Наберитесь терпения, не бросайте назначенный уход и будьте деликатны с кожей.

Советы по образу жизни

• Старайтесь спать не меньше 7–8 часов в сутки.
• Не трогайте лицо грязными руками и не подпирайте щёку ладонью.
• Регулярно мойте наушники, очки и спортивные шлемы.
• Обратите внимание на средства для укладки волос — они могут попадать на лоб и виски и провоцировать высыпания.

Питание и физические упражнения

Специальной диеты от акне нет, но у некоторых людей сладкая и молочная пища может усиливать высыпания. Сбалансированное питание с овощами, фруктами и достаточным количеством воды полезно для кожи в целом. После тренировки обязательно примите душ, чтобы пот и грязь не забивали поры.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Акне может влиять на самооценку и настроение. Это нормально — стесняться прыщей. Важно не оставаться с этими переживаниями в одиночестве: поговорите с близкими или обратитесь к психологу. Если появляются мысли о том, что жизнь не имеет смысла, или желание причинить себе вред, немедленно позвоните в экстренную службу 112 или обратитесь к врачу.

Профилактика

Акне нельзя полностью предотвратить, особенно в подростковом возрасте, когда меняются гормоны. Но можно снизить риск: правильно ухаживать за кожей, избегать трения и давления на неё, вовремя менять наволочки и не выдавливать прыщи. Если акне уже появилось, грамотный уход помогает сдержать его и не допустить рубцов.

Осложнения

Если не лечить

• На месте глубоких прыщей могут остаться тёмные пятна и втянутые рубцы.
• Воспаление может усилиться, и тогда образуются более крупные и болезненные узлы.
• Иногда акне проходит само, но без лечения риск заражения и пигментации выше.

Долгосрочный прогноз

Хорошая новость: акне — это очень лечебное состояние. Большинство людей при правильном уходе и терпении замечают значительное улучшение уже через несколько недель. Даже если акне сохраняется долго, современные методы позволяют взять его под контроль и предотвратить появление рубцов.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.