Аллергия, которая усиливается в положении лёжа

Обзор

Аллергия — это чрезмерная реакция иммунной системы на безвредное вещество, например пыльцу, пыль или шерсть животных. У некоторых людей симптомы аллергии, такие как заложенность носа, кашель или затруднённое дыхание, становятся заметно сильнее, когда человек ложится. Это связано с тем, что в положении лёжа меняется распределение жидкости в теле, усиливается приток крови к носу, а также аллергены могут накапливаться в постели.

Да, это довольно частое явление. Многие люди отмечают, что их аллергия беспокоит их больше ночью или при отдыхе лёжа.

Это может проявляться у людей любого возраста, но особенно часто у тех, кто страдает аллергическим ринитом (насморком), бронхиальной астмой или экземой (атопическим дерматитом).

Симптомы

Общие симптомы

• Заложенность носа, особенно в положении лёжа
• Чихание и прозрачные выделения из носа
• Кашель, который усиливается ночью или утром
• Ощущение стекания слизи по задней стенке глотки
• Свистящее дыхание или чувство нехватки воздуха (при астме)
• Першение в горле и зуд в глазах

Симптомы у детей

• У детей аллергия, усиливающаяся лёжа, может вызывать заложенность носа, затруднённое дыхание во сне, храп, беспокойный сон и раздражительность в течение дня.
• Ребёнок может часто просыпаться, дышать ртом, говорить в нос.

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей симптомы могут быть менее типичными. Заложенность носа или кашель могут быть связаны с другими заболеваниями сердца и лёгких.
• Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы уточнить причину симптомов и получить правильное лечение.

Причины

Основные причины

• Аллергический ринит (поллиноз) — реакция на пыльцу трав, деревьев и сорняков
• Аллергия на пылевых клещей, которые живут в подушках, матрасах и коврах
• Аллергия на шерсть, перхоть и слюну домашних животных
• Бронхиальная астма — аллергическое воспаление дыхательных путей, которое может обостряться в положении лёжа
• Постназальный затек — стекание слизи из носа по задней стенке глотки, усиливающееся лёжа

Факторы риска

• Наследственная предрасположенность к аллергии
• Наличие астмы, экземы или других аллергических заболеваний
• Жизнь в помещении с коврами, мягкой мебелью и высокой влажностью
• Наличие домашних питомцев
• Курение или пассивное вдыхание табачного дыма

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если появилась одышка, свистящее дыхание, чувство сжатия в груди — это может быть признаком обострения астмы, вызывайте скорую помощь (103 или 112).
• При отёке лица, губ или языка, затруднённом глотании или головокружении также нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если симптомы аллергии мешают спать, появились постоянный кашель или заложенность носа, обратитесь к терапевту или аллергологу.
• Если симптомы возникают каждую ночь или усиливаются при отдыхе лёжа, стоит пройти обследование.

Диагностика

Врач спросит о ваших симптомах, осмотрит нос и послушает дыхание. Он может направить на анализы, чтобы выяснить, на что именно у вас аллергия.

Какие исследования могут быть проведены

• Кожные пробы — на небольшие участки кожи наносят растворы с аллергенами и смотрят реакцию (покраснение или отёк).
• Анализ крови на иммуноглобулины класса Е (IgE) — он показывает, есть ли у организма аллергическая настроенность.
• Спирометрия — исследование функции дыхания, которое помогает выявить обструкцию бронхов при астме.

Чего ожидать на приёме

Обычно диагностика занимает несколько визитов. Вам могут предложить вести дневник симптомов. Если выявлена астма, лечением будет заниматься пульмонолог или аллерголог.

Лечение

Лечение аллергии, которая усиливается лёжа, включает три направления: избегать контакта с аллергенами, использовать лекарства, рекомендуемые врачом, и, при необходимости, пройти аллерген-специфическую иммунотерапию.

Самопомощь дома

• Обтяните подушку и матрас специальными защитными противоаллергенными чехлами.
• Стирайте постельное бельё в горячей воде (не ниже 60 °C) раз в неделю.
• Уберите из спальни ковры, мягкие игрушки и лишние вещи, которые собирают пыль.
• Проветривайте комнату перед сном и поддерживайте умеренную влажность (около 40–60%).
• Не пускайте домашних животных в спальню.
• Спите с приподнятым изголовьем кровати, чтобы уменьшить заложенность носа.
• Промывайте нос солевым раствором перед сном (по рекомендации врача).

Медикаментозное лечение

Врач может порекомендовать противоаллергические препараты в виде таблеток, капель или спреев, которые уменьшают заложенность носа и чихание. При астме могут использоваться ингаляционные препараты для облегчения дыхания. В некоторых случаях врач предлагает аллерген-специфическую иммунотерапию (аллерговакцинацию), когда организм постепенно привыкает к аллергену. Любое лечение должно назначаться только врачом.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операция при аллергии обычно не нужна. Она может рассматриваться в редких случаях при искривлении носовой перегородки или наличии полипов в носу, но решение принимает врач.

Жизнь с этим заболеванием

Придерживайтесь рекомендаций по защите от аллергенов, принимайте прописанные лекарства, следите за своим состоянием и обращайтесь к врачу при обострениях.

Советы по образу жизни

• Регулярно делайте влажную уборку и пылесосьте с HEPA-фильтром.
• Выбирайте одеяла и подушки из синтетических материалов, которые легко стираются.
• Если симптомы усиливаются в определённые сезоны, следите за прогнозом пыления и старайтесь меньше находиться на улице в эти периоды.
• Не курите и избегайте вдыхания табачного дыма.

Питание и физические упражнения

Умеренная физическая активность полезна для дыхательной системы, если врач не ограничивает нагрузки. Специальной диеты при аллергии обычно нет, но важно питаться разнообразно и поддерживать здоровый вес, так как лишний вес может усиливать проблемы с дыханием.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Хронические симптомы и плохой сон могут вызывать усталость, раздражительность и чувство тревоги. Если вы заметили, что у вас снижается настроение или пропадает радость от жизни, обязательно обсудите это с врачом. Своевременная поддержка важна для общего благополучия.

Профилактика

Полностью предотвратить развитие аллергии нельзя, но можно значительно уменьшить симптомы и их влияние на жизнь, если избегать известных аллергенов и соблюдать рекомендации врача.

Вакцины

Специфических прививок от аллергии не существует. В некоторых случаях применяется аллерген-специфическая иммунотерапия, которую иногда называют «аллерговакцинацией», но она проводится только по назначению врача и не является обычной вакциной.

Осложнения

Если не лечить

• Синусит — воспаление пазух носа
• Средний отит — воспаление среднего уха
• Обострение бронхиальной астмы
• Нарушение сна, усталость и снижение работоспособности
• Полипы в носу

Долгосрочный прогноз

При правильном лечении и соблюдении рекомендаций большинство людей успешно контролируют симптомы и ведут полноценную жизнь. Аллергия — это обычно хроническое состояние, но её проявления можно свести к минимуму.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.