Озноб: что это значит

Обзор

Озноб — это ощущение холода, которое сопровождается дрожью в теле. Обычно это происходит, когда организм пытается повысить температуру из-за инфекции или другого состояния. Озноб может быть признаком того, что ваш организм борется с болезнью.

Да, озноб — очень распространенный симптом. Практически каждый человек испытывал его хотя бы раз в жизни, особенно при простуде или гриппе.

Озноб может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и пола. Однако дети и пожилые люди могут переносить его тяжелее и нуждаться в более внимательном наблюдении.

Симптомы

Общие симптомы

• Ощущение холода, даже в теплом помещении
• Дрожь или тряска тела
• Мурашки по коже
• Стук зубами
• Бледность кожи

Симптомы у детей

• Дети могут быть более капризными и вялыми
• Плач без видимой причины
• Отказ от еды и питья
• Быстрое повышение температуры

Симптомы у пожилых людей

• Озноб может быть менее выраженным, но сопровождаться спутанностью сознания или слабостью
• Пожилые люди могут не замечать у себя высокой температуры
• Риск обезвоживания выше

Причины

Основные причины

• Инфекции: простуда, грипп, пневмония, мочевыводящие инфекции, COVID-19
• Воспалительные заболевания: артрит, ревматизм
• Переохлаждение (длительное нахождение на холоде)
• Побочная реакция на лекарства (например, на некоторые антибиотики)
• Опухолевые заболевания (например, лимфома — рак лимфатической системы)
• Гормональные нарушения: проблемы с щитовидной железой (гипотиреоз)

Факторы риска

• Ослабленная иммунная система (например, при ВИЧ или после химиотерапии)
• Хронические заболевания (диабет, болезни почек или печени)
• Пожилой возраст или детский возраст (до 2 лет)
• Недавняя операция или травма
• Беременность

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Озноб с температурой выше 40°C
• Затрудненное дыхание или боль в груди
• Спутанность сознания, сильная слабость
• Озноб с сыпью, особенно если сыпь не бледнеет при надавливании
• Озноб после укуса клеща или пребывания в лесу (возможен клещевой энцефалит)
• Озноб с судорогами

Запишитесь на плановый приём, если:

• Озноб без других тревожных симптомов, но который длится более 3 дней
• Озноб с умеренной температурой (до 38,5°C) у взрослых
• Озноб с частыми рецидивами (повторяется несколько раз в месяц)

Диагностика

Врач задаст вопросы о ваших симптомах, проведет осмотр и, при необходимости, назначит анализы, чтобы понять причину озноба.

Какие исследования могут быть проведены

• Общий анализ крови — выявит признаки инфекции или воспаления
• Анализ мочи — проверит инфекцию мочевых путей
• Рентген грудной клетки — если есть подозрение на пневмонию
• Мазок из носа или зева — для выявления вирусов (грипп, COVID-19)
• Биохимический анализ крови — оценит работу печени, почек и других органов

Чего ожидать на приёме

Обычно достаточно стандартного приема у терапевта. Врач может измерить температуру, послушать легкие, проверить горло и лимфоузлы. Если причина неясна, могут быть рекомендованы дополнительные исследования.

Лечение

Лечение зависит от причины озноба. Если озноб вызван инфекцией, основное — борьба с инфекцией и облегчение симптомов. В других случаях может потребоваться специфическая терапия, назначенная врачом.

Самопомощь дома

• Согрейтесь: наденьте теплую одежду, укройтесь одеялом
• Пейте больше жидкости: теплая вода, чай с имбирем или лимоном
• Избегайте переохлаждения и сквозняков
• Отдохните и дайте организму восстановиться
• При сильном ознобе не используйте грелку — это может вызвать перегрев
• Следите за температурой, при высокой можно использовать влажные компрессы на лоб

Медикаментозное лечение

Врач может рекомендовать жаропонижающие средства (например, парацетамол или ибупрофен) — но только в дозах, указанных врачом или в инструкции. При бактериальной инфекции могут быть назначены антибиотики, но их должен подобрать врач. При вирусных инфекциях — противовирусные препараты (также по назначению).

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение обычно не требуется при ознобе, если только он не вызван гнойным процессом (например, абсцессом — скоплением гноя), который требует дренирования. Такое случается редко.

Жизнь с этим заболеванием

Если озноб повторяется часто, важно вести дневник симптомов: записывать, когда и как часто возникает озноб, есть ли другие признаки (температура, боль). Это поможет врачу поставить диагноз.

Советы по образу жизни

• Избегайте переохлаждения — одевайтесь по погоде
• Укрепляйте иммунитет: достаточно спите, правильно питайтесь
• Мойте руки регулярно, чтобы снизить риск инфекций
• Не курите и не злоупотребляйте алкоголем

Питание и физические упражнения

Питание должно быть сбалансированным: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Физическая активность умеренная, но регулярная — она поддерживает иммунную систему. Во время болезни дайте организму отдых.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Частый озноб может вызывать тревогу, особенно если причина неясна. Это нормально — волноваться. Важно говорить о своих переживаниях с врачом и близкими.

Профилактика

Полностью предотвратить озноб нельзя, но можно снизить риск, укрепляя иммунитет и избегая инфекций.

Осложнения

Если не лечить

• Если озноб вызван инфекцией, она может распространиться и вызвать осложнения: пневмонию (воспаление легких), сепсис (заражение крови), менингит
• Хронические воспалительные заболевания могут прогрессировать без лечения
• При длительном ознобе и высокой температуре возможно обезвоживание

Долгосрочный прогноз

В большинстве случаев озноб — это временная реакция организма, которая проходит сама или после лечения основной причины. Прогноз благоприятный, особенно если вовремя обратиться к врачу. Даже при серьезных заболеваниях ранняя диагностика и правильное лечение дают хорошие шансы на выздоровление.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.