General practice·General practice
Изучите экосистему Ruqelo
Клинические инструменты продуктивности на базе ИИ для медицинских специалистов.
Ruqelo ClinicalПонятное пациентам медицинское образование и ориентирование.
Премиальная практика разговорного арабского с ролевыми сценариями, аудио и Companion.
Ruqelo ArabicНа основе международных клинических рекомендаций
Головокружение — это ощущение, что вы или окружающие предметы движутся или вращаются. Оно может быть лёгким или сильным, длиться несколько секунд или часов. Важно помнить, что головокружение — это не болезнь, а симптом, который может возникать по разным причинам.
Ключевые факты
Да, головокружение очень распространено. По статистике, хотя бы раз в жизни с ним сталкиваются до 40% людей, особенно после 40 лет.
Головокружение может возникнуть у любого человека в любом возрасте, но чаще оно встречается у пожилых людей, а также у тех, кто страдает заболеваниями внутреннего уха (например, болезнью Меньера) или нарушениями кровообращения.
Диагноз ставится на основе опроса, осмотра и дополнительных тестов. Врач (терапевт, невролог или отоларинголог) оценит характер головокружения, его длительность и сопутствующие симптомы.
Лечение зависит от причины. В большинстве случаев головокружение хорошо поддаётся коррекции — с помощью упражнений, изменения образа жизни или лекарств. Врач подберёт терапию индивидуально.
Если головокружение беспокоит часто, адаптируйте домашнюю обстановку: уберите коврики, за которые можно зацепиться, установите поручни в ванной, пользуйтесь тростью при ходьбе. Старайтесь не садиться за руль во время приступов.
Не все виды головокружения можно предотвратить, но снизить риск помогают: контроль артериального давления и уровня сахара, отказ от курения, умеренная физическая активность, избегание резких движений и травм головы.
Людям старше 50 лет рекомендуется ежегодно проверять слух и давление, а при повторяющихся эпизодах — посещать невролога не реже 1 раза в год.
В большинстве случаев головокружение успешно лечится или хорошо контролируется. Даже если причина не устраняется полностью, правильное лечение и изменение образа жизни позволяют вести активную жизнь. Главное — вовремя обратиться к врачу
Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.
Всегда уточняйте информацию у своего врача
Рекомендации по здоровью различаются в зависимости от страны и региона. Информация в этой статье основана на международных клинических рекомендациях, но может не отражать конкретные рекомендации, лекарства или практики в вашей стране. Всегда обсуждайте свои проблемы со здоровьем с врачом или медицинским работником и обращайтесь к местным национальным рекомендациям, где они доступны.
Важное замечание Эта информация предназначена только для образовательных целей. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом по поводу вашей конкретной ситуации. Если у вас возникла неотложная медицинская ситуация, немедленно вызывайте местную службу экстренной помощи.
Эта статья носит образовательный характер и подготовлена с опорой на признанные источники медицинской информации и клинических рекомендаций, где они доступны. Конкретные ссылки на источники могут отличаться в зависимости от темы.
Последнее обновление: 9 июля 2026 г.
Образовательная пометка: Эта информация предназначена только для образования и не является диагнозом.
Используйте её для дополнения, а не замены, советов лицензированного специалиста.
При тяжёлых, ухудшающихся или срочных симптомах звоните по местному номеру экстренной помощи или обращайтесь за неотложной помощью.
Врач подробно расспросит вас об ощущениях, возможно, попросит описать, что именно вы чувствуете: вращение, неустойчивость или «туман». Затем проведёт осмотр и назначит необходимые исследования. Обычно для постановки диагноза достаточно амбулаторного обследования.
Врач может назначить препараты, уменьшающие тошноту и вестибулярные расстройства (например, бетагистин, меклозин), а также лекарства для лечения основного заболевания — мигрени, болезни Меньера или артериальной гипертонии. Важно принимать их только по назначению и не превышать дозу.
В редких случаях, например, при болезни Меньера с неэффективностью лекарств, может потребоваться хирургическое вмешательство на внутреннем ухе. Решение принимает врач-оториноларинголог.
Питание должно быть регулярным, с достаточным количеством жидкости. Полезны вестибулярные упражнения (например, повороты головы в положении сидя, с фиксацией взгляда) — их предварительно покажет врач. Избегайте резких физических нагрузок, но пешие прогулки на свежем воздухе полезны.
Постоянное головокружение может вызывать тревогу, страх падения, снижение активности. Если вы чувствуете подавленность или перестали выходить из дома, поговорите с врачом — возможно, понадобится помощь психолога или психотерапевта.