Dry mouth — Информация для пациентов · Ruqelo Health
General practice·General practice
Dry mouth
Ruqelo Health — Возьмите на приём
Образовательная информация — не медицинская рекомендация. Обсудите с вашим врачом.
На основе международных клинических рекомендаций
Обзор
Сухость во рту (ксеростомия) — это состояние, когда слюнные железы вырабатывают недостаточно слюны. Слюна нужна, чтобы увлажнять рот, помогать глотать и защищать зубы от кариеса.
Ключевые факты
Сухость во рту — это не болезнь, а симптом, который может быть вызван разными причинами.
Слюна помогает переваривать пищу, говорить и защищает от инфекций.
Временная сухость во рту (например, от волнения) — это нормально, но постоянная сухость требует внимания.
Да, сухость во рту — очень распространенное состояние. По разным данным, оно встречается у 20–30% взрослых людей, особенно старше 50 лет.
Сухость во рту может возникать у людей любого возраста, но чаще всего у пожилых людей, у тех, кто принимает много лекарств, у людей с некоторыми хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, синдром Шегрена) и у тех, кто проходит лучевую терапию головы или шеи.
Симптомы
Вопросы по этой статье
Немедленно вызовите скорую помощь, если вы заметили:
Если сухость во рту возникла внезапно вместе с отеком губ, языка или горла
Если вы заметили затруднение дыхания или свистящее дыхание
Если появилась сильная сыпь или зуд — это может быть аллергической реакцией
Срочно обратитесь к врачу (в тот же день), если вы заметили:
Дыхание через рот (например, при заложенности носа)
Некоторые заболевания: сахарный диабет, синдром Шегрена, ВИЧ, болезнь Паркинсона
Лучевая терапия области головы и шеи
Химиотерапия
Курение или употребление алкоголя
Повреждение слюнных желез (травма, инфекция, камни в протоках)
Факторы риска
Возраст старше 50 лет
Прием 3 и более лекарств одновременно
Наличие хронических заболеваний (диабет, артрит, аутоиммунные болезни)
Прохождение лечения рака (лучевая терапия или химиотерапия)
Курение и частое употребление алкоголя
Неправильное питание или недостаточное потребление воды
Когда обратиться к врачу
Срочно обратитесь к врачу, если:
Если сухость во рту мешает есть, пить или говорить
Если появились язвы, трещины или инфекция во рту
Если вместе с сухостью вы чувствуете сильную боль или жжение
Запишитесь на плановый приём, если:
Если сухость длится больше нескольких дней и не проходит при увеличении питья
Если вы замечаете, что стали чаще болеть зубами или деснами
Если сухость во рту мешает вам спать или наслаждаться едой
Если вы принимаете лекарства и подозреваете, что они вызывают сухость
Временная сухость во рту от волнения, жажды или сухого воздуха — это нормальное явление. Обычно она проходит сама, когда вы выпьете воды или успокоитесь. Если сухость повторяется часто или становится постоянной, стоит обсудить это с врачом.
Диагностика
Врач (терапевт или стоматолог) расспросит вас о симптомах, осмотрит ротовую полость и проверит состояние слюнных желез. Также он может оценить количество и качество слюны.
Измерение скорости выделения слюны (сиалометрия) — врач попросит поплевать в мерную пробирку за определенное время
Анализ крови (общий, на сахар, на маркеры аутоиммунных заболеваний) — если подозревают системную причину
Биопсия слюнной железы (редко) — при подозрении на синдром Шегрена
Чего ожидать на приёме
Диагностика обычно простая и безболезненная. Врач может задать вопросы о ваших привычках, лекарствах и общем здоровье. При необходимости направит к узкому специалисту (ревматологу, эндокринологу, стоматологу).
Лечение
Лечение сухости во рту направлено на устранение причины и облегчение симптомов. Чаще всего можно справиться с помощью домашних средств и изменения образа жизни. Если сухость вызвана лекарством, врач может скорректировать терапию. В более сложных случаях назначают специальные средства, заменяющие или стимулирующие слюну.
Самопомощь дома
Пейте воду маленькими глотками в течение дня — носите с собой бутылочку
Жуйте жевательную резинку или сосите леденцы без сахара (можно использовать ксилит)
Избегайте напитков с кофеином (чай, кофе, кола) и алкоголя — они усиливают сухость
Не курите и не используйте бездымный табак
Используйте увлажнитель воздуха в спальне, особенно ночью
Дышите через нос, а не через рот — если мешает заложенность, промывайте нос солевым раствором
Чистите зубы мягкой щеткой и используйте фторсодержащую зубную пасту
Если самостоятельные меры не помогают, врач может порекомендовать заменители слюны в виде спреев, гелей или ополаскивателей. В некоторых случаях назначают препараты для стимуляции выработки слюны — это рецептурные средства, их назначает только врач. При инфекциях или язвах используются противогрибковые или антибактериальные средства, но конкретные препараты должен подобрать доктор.
Когда рассматривается хирургическое вмешательство?
Хирургическое лечение требуется очень редко — например, при крупных камнях в слюнных протоках, которые не выходят самостоятельно, или при новообразованиях слюнных желез. В этих случаях операцию назначает челюстно-лицевой хирург.
Жизнь с этим заболеванием
С сухостью во рту можно жить комфортно, если следовать простым советам. Носите с собой воду, используйте увлажнитель воздуха, соблюдайте гигиену рта. Избегайте продуктов, которые сушат рот. Если носите зубные протезы, регулярно их чистите и используйте специальные фиксирующие средства.
Советы по образу жизни
Пейте воду при каждом приеме пищи
Ограничьте потребление сладкого и кислого — это может усилить повреждение зубов
Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для профилактики кариеса
Используйте ополаскиватели для рта без спирта и с фтором
Попробуйте пить через трубочку — это помогает смачивать рот
Избегайте длительного пребывания в помещениях с сухим воздухом
Питание и физические упражнения
Старайтесь есть влажную, мягкую пищу: супы, каши, пюре, йогурт, фрукты с высоким содержанием воды (огурцы, дыня). Избегайте очень горячих или холодных напитков. Физическая активность полезна, но во время тренировок пейте воду чаще обычного.
Психическое здоровье и эмоциональное благополучие
Постоянная сухость во рту может вызывать дискомфорт, стеснение при разговоре, тревогу из-за запаха изо рта. Это нормально — чувствовать раздражение или грусть из-за симптомов. Обсудите свои переживания с врачом — он может предложить поддержку или направить к психологу.
Профилактика
Полностью предотвратить сухость во рту не всегда возможно, но можно снизить риск. Пейте достаточно воды (около 8 стаканов в день при нормальной активности), избегайте обезвоживания, не злоупотребляйте кофеином и алкоголем, не курите. Если вы принимаете лекарства, которые могут вызывать сухость, обсудите с врачом возможность замены или коррекции дозы.
Программы скрининга
Специфического скрининга на сухость во рту нет. Если у вас есть хронические заболевания (диабет, аутоиммунные болезни), регулярно посещайте врача для контроля состояния.
Затрудненное глотание и неправильное питание, потеря веса
Нарушение речи (нечеткая артикуляция)
Дискомфорт в социальных ситуациях
Долгосрочный прогноз
В большинстве случаев сухость во рту — это управляемое состояние. С помощью простых мер и врачебной помощи можно значительно уменьшить неприятные ощущения и избежать осложнений. Если сухость вызвана временными факторами (стресс, обезвоживание), она проходит сама. При хронических причинах (лекарства, болезни) улучшение требует времени, но современные методы лечения помогают большинству людей жить полноценной жизнью. Регулярный уход за полостью рта и наблюдение у врача — залог хорошего самочувствия.
Найти поддержку
Местные организации
Проконсультируйтесь с участковым терапевтом или стоматологом · Россия
Горячие линии
Единая служба экстренной помощи (скорая помощь)
103
Россия
Единый номер вызова экстренных служб (для всех операторов)
112
Россия
Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.
Всегда уточняйте информацию у своего врача
Рекомендации по здоровью различаются в зависимости от страны и региона. Информация в этой статье основана на международных клинических рекомендациях, но может не отражать конкретные рекомендации, лекарства или практики в вашей стране. Всегда обсуждайте свои проблемы со здоровьем с врачом или медицинским работником и обращайтесь к местным национальным рекомендациям, где они доступны.
Важное замечание Эта информация предназначена только для образовательных целей. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом по поводу вашей конкретной ситуации. Если у вас возникла неотложная медицинская ситуация, немедленно вызывайте местную службу экстренной помощи.
Источники и рекомендации
Эта статья носит образовательный характер и подготовлена с опорой на признанные источники медицинской информации и клинических рекомендаций, где они доступны. Конкретные ссылки на источники могут отличаться в зависимости от темы.
Последнее обновление: 8 июля 2026 г.
Образовательная пометка: Эта информация предназначена только для образования и не является диагнозом.
Используйте её для дополнения, а не замены, советов лицензированного специалиста.
При тяжёлых, ухудшающихся или срочных симптомах звоните по местному номеру экстренной помощи или обращайтесь за неотложной помощью.
