Гриппоподобные симптомы

Обзор

Гриппоподобные симптомы — это набор признаков, который напоминает грипп: температура, кашель, боль в горле, насморк, ломота в теле и усталость. Это не отдельный диагноз, а сигнал о том, что в организме, вероятно, вирусная инфекция. Чаще всего причиной бывают респираторные вирусы, которые передаются воздушно-капельным путём — при кашле, чихании и через грязные руки.

Очень часто. Каждый год миллионы людей сталкиваются с гриппоподобными симптомами, особенно в осенне-зимний период.

Все возрастные группы. Но тяжелее болезнь может протекать у детей до 5 лет, взрослых старше 65 лет, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями — например, болезнями сердца, лёгких, диабетом.

Симптомы

Общие симптомы

• Повышенная температура, часто выше 37,5 °C
• Озноб и чувство холода
• Кашель — сухой или с мокротой
• Боль или першение в горле
• Насморк или заложенность носа
• Ломота в мышцах и суставах
• Головная боль
• Усталость и слабость
• Снижение аппетита
• Иногда тошнота или жидкий стул, чаще у детей

Симптомы у детей

• Высокая температура, иногда без других симптомов
• Раздражительность, плаксивость, сонливость
• Отказ от еды и питья
• Рвота или понос
• Боль в ухе
• Лающий кашель или затруднённое дыхание
• Судороги на фоне высокой температуры — требуют немедленной помощи

Симптомы у пожилых людей

• Температура может быть невысокой или отсутствовать
• Спутанность сознания, необычная слабость
• Одышка, учащённое дыхание
• Обезвоживание
• Обострение хронических болезней
• Потеря аппетита, головокружение

Причины

Основные причины

• Вирусы гриппа
• Другие респираторные вирусы, например риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ)
• Коронавирусы, включая SARS-CoV-2
• Реже — бактериальные инфекции, которые могут наслаиваться на вирусную

Факторы риска

• Контакт с больным человеком
• Пребывание в местах скопления людей в сезон гриппа
• Отсутствие вакцинации от гриппа
• Возраст до 5 лет или старше 65 лет
• Беременность
• Хронические болезни сердца, лёгких, диабет, ожирение
• Ослабленный иммунитет
• Курение

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Затруднённое дыхание или нехватка воздуха
• Боль в груди
• Спутанность сознания
• Судороги
• Высокая температура у младенца до 3 месяцев
• Признаки обезвоживания
• Симптомы быстро ухудшаются

Запишитесь на плановый приём, если:

• Температура держится более 3 дней
• Симптомы не проходят за 7–10 дней
• Появилась боль в ухе или сильная боль в горле
• Кашель усиливается или появляется мокрота с кровью
• Вы относитесь к группе риска — беременность, возраст старше 65 лет, хронические болезни

Диагностика

Врач расспросит о симптомах, когда они начались, есть ли контакт с больными. Затем осмотрит горло, послушает лёгкие, измерит температуру и давление. В большинстве случаев диагноз ставится по симптомам и осмотру, без сложных анализов.

Какие исследования могут быть проведены

• Быстрый тест на грипп — мазок из носа или горла
• ПЦР-тест на респираторные вирусы, включая SARS-CoV-2; это анализ, который показывает, есть ли в организме вирус
• Общий анализ крови при тяжёлом течении
• Рентген грудной клетки, если врач подозревает пневмонию — воспаление лёгких
• Измерение кислорода в крови (пульсоксиметрия) при одышке

Чего ожидать на приёме

Чаще всего специальные тесты не нужны. Врач может порекомендовать домашний режим и средства для облегчения симптомов. Если вы в группе риска, врач может назначить противовирусное лечение в первые дни болезни. При ухудшении потребуются дополнительные обследования.

Лечение

Лечение гриппоподобных симптомов в основном поддерживающее: облегчить состояние и дать организму справиться с вирусом. Важно отдыхать, пить достаточно жидкости и следить за дыханием и температурой. Большинство людей не нуждаются в госпитализации.

Самопомощь дома

• Оставайтесь дома, чтобы отдохнуть и не заражать других
• Пейте воду, тёплый чай, морс, бульон — небольшими порциями, но часто
• Спите достаточно, не выполняйте тяжёлую работу
• Проветривайте комнату и увлажняйте воздух
• Для облегчения боли в горле можно полоскать горло тёплой солёной водой
• При насморке помогают солевые растворы в нос
• Взрослым и детям старше 1 года можно давать немного мёда от кашля, если нет аллергии
• Не давайте детям и подросткам лекарства без назначения врача
• Измеряйте температуру и следите за дыханием

Медикаментозное лечение

Врач может назначить лекарства для облегчения симптомов: жаропонижающие, обезболивающие, средства от насморка и кашля. При подтверждённом гриппе или COVID-19 людям из групп риска иногда назначают противовирусные препараты — только по рецепту и в первые дни болезни. Антибиотики не работают на вирусы; их применяют только при бактериальных осложнениях, которые определит врач. Никакие лекарства не нужно принимать на всякий случай.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операции при гриппе и вирусных инфекциях дыхательных путей не проводятся. Хирургическое лечение может понадобиться только при редких осложнениях, например при гнойном синусите или абсцессе. Такие ситуации встречаются нечасто, и решение принимает врач.

Жизнь с этим заболеванием

Во время болезни важно замедлиться. Оставайтесь дома, пока температура не нормализуется и вы не почувствуете себя лучше. Пейте жидкость, отдыхайте, избегайте тесных контактов с людьми. Возвращайтесь к обычным делам постепенно — слабость может сохраняться несколько дней после выздоровления.

Советы по образу жизни

• Спите не меньше 7–9 часов
• Ешьте простую питательную пищу: супы, каши, овощи, фрукты
• Не курите и избегайте пассивного курения
• Регулярно проветривайте помещение
• Мойте руки с мылом
• В сезон гриппа избегайте больших скоплений людей, если это возможно

Питание и физические упражнения

Во время болезни аппетит может снизиться — это нормально. Пейте больше жидкости и ешьте небольшими порциями. Тяжёлые тренировки отложите до полного выздоровления: нагрузка во время температуры может ухудшить состояние. После болезни начинайте с прогулок и лёгкой активности.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Болезнь может выбивать из колеи: появляется тревога, раздражение или грусть, особенно если вы надолго выпадаете из привычной жизни. Это нормально. Поддерживайте связь с близкими по телефону, говорите о своих чувствах и давайте себе время на восстановление. Если тревога или подавленность не проходят, обратитесь к врачу или психологу. Если вы чувствуете, что не справляетесь, или появляются мысли о самоповреждении, немедленно обратитесь за помощью: позвоните 112 или 103 либо в местную службу психологической помощи.

Профилактика

Да, риск можно снизить. Вирусы передаются воздушно-капельным путём и через руки, поэтому важны гигиена, проветривание и вакцинация. Полностью защититься от всех респираторных вирусов нельзя, но можно сделать болезнь легче.

Вакцины

Минздрав России рекомендует ежегодную вакцинацию от гриппа, особенно людям из групп риска: детям, взрослым старше 65 лет, беременным, людям с хроническими болезнями. Вакцинация от COVID-19 также рекомендуется по национальному календарю. Спросите врача, какие прививки подходят вам.

Программы скрининга

Специального скрининга для гриппоподобных симптомов нет. Если у вас есть хронические болезни, регулярно посещайте врача, чтобы держать их под контролем — это снижает риск тяжёлого течения инфекций.

Осложнения

Если не лечить

• Пневмония — воспаление лёгких
• Бронхит
• Инфекция уха или синусит
• Обезвоживание
• Обострение хронических болезней, например астмы или сердечной недостаточности
• Редко — тяжёлое течение с дыхательной недостаточностью

Долгосрочный прогноз

Прогноз в большинстве случаев благоприятный. Большинство людей выздоравливают за 1–2 недели, хотя кашель и усталость могут сохраняться дольше. Если вы следите за своим состоянием и вовремя обращаетесь за помощью, риск серьёзных осложнений невысок. Берегите себя и не торопитесь возвращаться к нагрузкам.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.