Грипп с температурой: что делать и когда обращаться к врачу

Обзор

Грипп — это острая вирусная инфекция дыхательных путей. Он начинается внезапно, обычно с высокой температуры, ломоты в теле и сильной слабости. Вирус гриппа легко передаётся от человека к человеку, особенно в закрытых помещениях.

Да. Грипп встречается повсеместно. В России ежегодно болеют миллионы людей, в основном в осенне-зимний сезон.

Заболеть может каждый, но тяжелее всего грипп переносят маленькие дети до 2 лет, пожилые люди старше 65 лет, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями сердца, лёгких или сахарным диабетом.

Симптомы

Общие симптомы

• Высокая температура (38–40 °C)
• Озноб и потливость
• Ломота в теле, боль в мышцах и суставах
• Сильная головная боль
• Сухой кашель
• Боль в горле
• Насморк или заложенность носа
• Сильная слабость и утомляемость

Симптомы у детей

• У детей температура может подниматься очень быстро и быть выше 39 °C.
• Часто бывают рвота, жидкий стул, боли в животе.
• Ребёнок становится вялым, капризным, отказывается от еды и питья.

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых высокая температура бывает не всегда, но сильная слабость и сонливость — частые признаки.
• Может появиться спутанность сознания, необычная сонливость.
• Болезнь быстрее приводит к осложнениям, таким как пневмония, поэтому нужно наблюдение врача.

Причины

Основные причины

• Вирусы гриппа типов A и B
• Заражение воздушно-капельным путём — при чихании, кашле или разговоре с больным человеком
• Прикосновение к поверхностям, на которые попал вирус, а затем к глазам, носу или рту

Факторы риска

• Возраст младше 2 лет или старше 65 лет
• Хронические болезни лёгких, сердца, почек, сахарный диабет
• Ослабленный иммунитет
• Беременность
• Проживание в коллективе: школе, общежитии, интернате, казарме

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Затруднённое дыхание или одышка
• Боль или давление в груди
• Спутанность сознания, сильная сонливость
• Температура не снижается после приёма жаропонижающих средств
• Невозможность пить из-за рвоты или слабости

Запишитесь на плановый приём, если:

• Симптомы гриппа у пожилого человека или ребёнка младше 2 лет
• Хронические заболевания сердца, лёгких, диабет
• Беременность при симптомах гриппа
• Температура выше 38 °C держится более 3 дней

Диагностика

Врач ставит диагноз на основе осмотра и опроса. В разгар эпидемического сезона этого чаще всего достаточно. В некоторых случаях берут мазок из носа и горла для быстрого анализа на грипп, но это не всегда влияет на тактику лечения.

Какие исследования могут быть проведены

• Экспресс-тест на антигены вируса гриппа (мазок из носа или горла)
• ПЦР-тест для выявления генетического материала вируса
• Общий анализ крови — для оценки тяжести состояния и исключения бактериальной инфекции

Чего ожидать на приёме

Врач измерит температуру, послушает лёгкие, задаст вопросы о начале болезни и хронических заболеваниях. В лёгких случаях сразу даст рекомендации по лечению дома. При наличии тревожных признаков может назначить дополнительные исследования или направить в стационар.

Лечение

Основная цель лечения — облегчить симптомы и дать организму справиться с вирусом. Специфических лекарств от сезонного гриппа обычно не требуется. Врач может назначить противовирусные препараты, если болезнь выявлена в первые 48 часов или человек входит в группу риска. Антибиотики применяются только если присоединилась бактериальная инфекция (например, пневмония) — самостоятельно принимать их нельзя.

Самопомощь дома

• Оставайтесь дома и соблюдайте постельный режим до нормализации температуры.
• Пейте много тёплой жидкости: воду, морсы, компоты, несладкий чай. При высокой температуре взрослым нужно около 2 литров в день, детям — по половине стакана каждые 30 минут.
• Проветривайте комнату 3–4 раза в день и увлажняйте воздух.
• При температуре выше 38,5 °C у взрослых и выше 38 °C у детей можно принять безрецептурное жаропонижающее средство. Строго следуйте инструкции, не превышайте дозу и не смешивайте разные препараты.
• Детям и подросткам не следует давать жаропонижающие средства без консультации с педиатром или фармацевтом.
• Не занимайтесь самолечением антибиотиками — они не действуют на вирусы и могут навредить.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить противовирусные препараты для лечения гриппа — они наиболее эффективны в первые 48 часов от начала болезни. Эти лекарства отпускаются по рецепту. При развитии бактериальных осложнений врач выпишет антибиотики. Все назначения должны проводиться только после осмотра медицинским специалистом.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение при гриппе не применяется.

Жизнь с этим заболеванием

Во время болезни оставайтесь в отдельной комнате, если возможно, используйте отдельную посуду. Носите маску при необходимости выйти в общие помещения. Возвращайтесь к работе или учёбе не раньше, чем исчезнут симптомы и нормализуется температура — обычно это занимает не менее 7 дней. Слабость может сохраняться ещё несколько недель, это нормально.

Советы по образу жизни

• Спите не менее 8 часов — сон помогает иммунной системе бороться с вирусом.
• Тепло одевайтесь, но не перегревайтесь, чтобы не сбивать механизмы терморегуляции.
• Не курите и не употребляйте алкоголь во время болезни и в период восстановления.
• Начинайте постепенно увеличивать нагрузки только после полного выздоровления.

Питание и физические упражнения

В острый период аппетит обычно снижен — это нормально. Пейте больше жидкости, ешьте лёгкие куриные бульоны, супы, каши. Не заставляйте себя есть через силу. После нормализации температуры возвращайтесь к обычному питанию дробными порциями. Физические упражнения возобновляйте через неделю после полного выздоровления, начиная с лёгких прогулок.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Высокая температура и слабость часто вызывают подавленное настроение, раздражительность или апатию. Это часть болезни, а не ваша вина. Общайтесь с близкими по телефону или видеосвязи, смотрите спокойные передачи, читайте. Если подавленность сохраняется больше недели после выздоровления, обсудите это с врачом.

Профилактика

Да. Наиболее эффективный способ — ежегодная вакцинация. Также помогают частое мытьё рук, проветривание помещений, избегание контактов с больными людьми во время эпидемии, использование масок в общественных местах.

Вакцины

В России вакцинация против гриппа входит в национальный календарь профилактических прививок и бесплатно проводится в поликлиниках по полису ОМС. Лучшее время для прививки — сентябрь–ноябрь, до начала эпидсезона. Состав вакцины обновляется каждый год в соответствии с ожидаемыми штаммами вируса. Вакцина не даёт стопроцентной защиты от заражения, но значительно снижает риск тяжёлых осложнений и госпитализации.

Программы скрининга

Специального регулярного скрининга на грипп нет. Важно при первых симптомах, особенно у людей из групп риска, своевременно обращаться к врачу.

Осложнения

Если не лечить

• Пневмония — воспаление лёгких, самое частое серьёзное осложнение
• Обезвоживание, особенно у детей и пожилых
• Обострение хронических заболеваний — астмы, сердечной недостаточности, диабета
• В редких случаях — воспаление сердечной мышцы или головного мозга

Долгосрочный прогноз

У большинства людей грипп заканчивается полным выздоровлением без последствий. При своевременном обращении к врачу, соблюдении постельного режима и питьевого режима риск серьёзных осложнений минимален. После болезни может оставаться слабость в течение нескольких недель, но постепенно организм восстанавливается полностью.

Найти поддержку

Международные организации

• Всемирная организация здравоохранения ↗

Местные организации

• Министерство здравоохранения Российской Федерации ↗ · Россия
• Роспотребнадзор ↗ · Россия

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.