Тошнота и иммунитет: что нужно знать

Обзор

Тошнота — это неприятное ощущение в животе, которое часто предшествует рвоте. Иногда она возникает, когда иммунная система борется с инфекцией или при воспалительных процессах в организме.

Да, тошнота — очень частый симптом. Многие люди испытывают её при вирусных инфекциях, отравлениях и других состояниях, связанных с работой иммунной системы.

Тошнота может возникнуть у любого человека. Дети особенно часто испытывают тошноту при инфекциях, а у пожилых людей она может быть признаком более серьёзных проблем.

Симптомы

Общие симптомы

• Тошнота или позывы к рвоте
• Рвота
• Отсутствие аппетита
• Дискомфорт или тяжесть в животе
• Общая слабость
• Повышение температуры

Симптомы у детей

• Ребёнок становится капризным и беспокойным
• Отказ от еды и питья
• Бледность и повышенное слюноотделение
• Жалобы на боли в животе

Симптомы у пожилых людей

• Тошнота без рвоты
• Головокружение и спутанность сознания
• Сухость во рту (признак обезвоживания)
• Снижение артериального давления

Причины

Основные причины

• Вирусные инфекции, такие как грипп, ротавирус и COVID-19
• Бактериальные инфекции (например, пищевые отравления)
• Воспалительные заболевания кишечника и другие аутоиммунные болезни
• Реакция организма на стресс или лекарства
• Инфекции, не связанные с желудком (например, отит, пневмония)

Факторы риска

• Ослабленная иммунная система (например, при хронических болезнях или после лечения)
• Недавно перенесённая инфекция
• Нахождение в местах скопления людей во время эпидемий
• Несоблюдение правил гигиены и безопасности пищи

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Тошнота сопровождается сильной болью в животе
• Рвота длится более 24 часов
• Вы не можете пить жидкость и мочиться реже обычного
• Появляется сыпь, которая не исчезает при надавливании

Запишитесь на плановый приём, если:

• Тошнота сохраняется более двух дней без видимой причины
• Вы теряете вес без диеты
• Тошнота повторяется время от времени в течение нескольких недель
• У вас есть хроническое заболевание, которое может влиять на иммунитет

Диагностика

Врач расспросит вас о симптомах, недавних поездках и питании, осмотрит живот, измерит температуру и давление. При необходимости направит на анализы.

Какие исследования могут быть проведены

• Анализ крови (общий и биохимический)
• Анализ мочи
• Анализ кала (при подозрении на кишечную инфекцию)
• УЗИ органов брюшной полости
• Дыхательный тест или гастроскопия (по показаниям)

Чего ожидать на приёме

Обычно диагностика занимает несколько дней. Врач сначала исключает опасные состояния, затем ищет причину. Будьте готовы рассказать о всех принимаемых лекарствах и хронических болезнях.

Лечение

Лечение зависит от причины тошноты. При инфекциях — это покой и достаточное питьё, при необходимости противорвотные средства по назначению врача. Если причина в другом заболевании, врач подберёт подходящую терапию.

Самопомощь дома

• Пейте небольшими глотками чистую воду, слабый чай или раствор для регидратации (по рекомендации врача)
• Ешьте лёгкую пищу: сухари, бананы, рис, картофельное пюре
• Избегайте резких запахов, жирной и острой пищи
• Отдыхайте и спите достаточно
• Проветривайте помещение

Медикаментозное лечение

Могут использоваться противорвотные препараты, но только по назначению врача. При бактериальной инфекции врач может выписать антибиотики. При хронических заболеваниях применяется специальная терапия, направленная на снижение воспаления. Никогда не принимайте лекарства без консультации с врачом.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение обычно не требуется. В редких случаях, если тошнота вызвана, например, аппендицитом или непроходимостью кишечника, может потребоваться операция. Врач расскажет о показаниях.

Жизнь с этим заболеванием

Старайтесь вести обычный образ жизни, но прислушивайтесь к своему организму. Если тошнота мешает вам есть и пить, восполняйте жидкость маленькими глотками. Ведите дневник симптомов, чтобы помочь врачу.

Советы по образу жизни

• Мойте руки с мылом перед едой и после улицы
• Избегайте контакта с заболевшими людьми
• Соблюдайте режим сна и отдыха
• Управляйте стрессом с помощью спокойных занятий — ходьбы, дыхательных упражнений

Питание и физические упражнения

Питайтесь дробно — 5–6 раз в день маленькими порциями. Выбирайте нежирные продукты без сильного запаха. Когда тошнота отступит, постепенно возвращайтесь к привычному рациону и лёгкой активности, например, прогулкам.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Постоянная тошнота может вызывать тревогу и подавленность. Это нормально. Поговорите с близкими, обратитесь к врачу, если чувствуете, что не справляетесь. В кризисной ситуации звоните в службу экстренной помощи — 112.

Профилактика

Специфической профилактики тошноты нет. Можно снизить риск инфекций, которые её вызывают, соблюдая гигиену и укрепляя иммунитет.

Вакцины

Своевременная вакцинация от гриппа, коронавируса и других инфекций помогает снизить риск тяжёлого течения болезни и связанной с ней тошноты.

Программы скрининга

Если у вас есть хроническое заболевание, регулярно проходите обследования, назначенные врачом. Это поможет вовремя выявить обострения и избежать неприятных симптомов.

Осложнения

Если не лечить

• Обезвоживание — потеря большого количества воды и солей
• Нарушение питания и потеря веса
• Усугубление основного заболевания, если оно не лечится
• Электролитные нарушения, которые могут повлиять на сердце и мышцы

Долгосрочный прогноз

Большинство случаев тошноты при инфекциях проходят в течение нескольких дней. Если причина — хроническое воспалительное заболевание, правильное лечение помогает контролировать симптомы. Обращаясь к врачу вовремя, вы значительно улучшаете прогноз.

Найти поддержку

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.