Изменение родинок и усталость: что нужно знать

Обзор

Родинки (невусы) есть у большинства людей. Иногда родинка меняет цвет, размер или форму. Если эти изменения сопровождаются постоянной усталостью, это повод внимательнее отнестись к своему здоровью. Само по себе изучение кожи не диагностирует болезнь, но сочетание симптомов помогает врачу назначить нужные обследования.

Изменение родинок встречается часто, особенно с возрастом или после загара. Но сочетание изменения родинки и выраженной усталости встречается реже и требует обследования.

Это состояние может появиться у любого человека, но чаще — у людей со светлой кожей, большим количеством родинок, после солнечных ожогов и при наличии случаев рака кожи в семье.

Симптомы

Общие симптомы

• Родинка стала асимметричной, с неровными краями
• Цвет родинки стал неравномерным, появились оттенки черного или красного
• Размер увеличился, особенно больше 6 миллиметров
• Родинка начала зудеть, шелушиться или кровоточить
• Постоянная усталость, которая не проходит после сна и отдыха

Симптомы у детей

• У детей родинки могут появляться и меняться в процессе роста — это часто нормально
• Обратите внимание на родинку, которая активно растет и выглядит непохожей на другие
• Если ребенок стал вялым, быстро устает и при этом у него есть меняющаяся родинка — покажите его педиатру

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей новые родинки появляются реже, поэтому любое новое образование требует внимания
• Сухая шелушащаяся бляшка, похожая на родинку, может быть другим видом рака кожи
• Усталость у пожилых часто объясняется возрастом, но в сочетании с изменениями кожи ее нельзя оставлять без внимания

Причины

Основные причины

• Воздействие ультрафиолетовых лучей — солнце или солярий
• Наследственные изменения в генах, отвечающих за рост клеток кожи
• Ослабление иммунной системы из-за болезней или лекарств
• Травмы и раздражение родинки

Факторы риска

• Светлая кожа, рыжие или светлые волосы, светлые глаза
• Много родинок (более 50) или наличие атипичных родинок
• Случаи меланомы у близких родственников
• Солнечные ожоги в детстве, особенно с волдырями
• Частое использование солярия

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• При любом изменении родинки — размера, цвета, формы
• Если родинка начала кровоточить, чесаться или болеть
• Если появилась постоянная усталость, не связанная с нагрузками, и длится более двух недель

Запишитесь на плановый приём, если:

• Раз в год осматривать кожу у дерматолога, особенно если у вас много родинок
• При появлении новых родинок после 30 лет — обратиться к врачу планово
• Если вы замечаете изменения на фотографиях родинок между плановыми осмотрами

Диагностика

Врач-дерматолог осматривает все кожные покровы, задает вопросы о ваших симптомах, времени их появления и факторов риска. Специальный прибор — дерматоскоп — поможет рассмотреть структуру родинки без разреза.

Какие исследования могут быть проведены

• Дерматоскопия — осмотр родинки под увеличением
• Биопсия — взятие маленького образца ткани для лабораторного исследования (обычно проводится под местной анестезией)
• При необходимости — анализы крови и инструментальные исследования, если врач подозревает распространение процесса

Чего ожидать на приёме

Прием длится обычно 15–30 минут. Дерматоскопия безболезненна и не требует подготовки. Если назначают биопсию, вы получите местное обезболивание и сможете вернуться к обычным делам в тот же день. Результат биопсии бывает готов через 7–14 дней.

Лечение

Лечение зависит от результатов обследования. Если родинка доброкачественная, специального лечения не требуется. Если выявлена злокачественная опухоль (например, меланома), план составляет врач-онколог. Современная медицина хорошо лечит ранние формы рака кожи.

Самопомощь дома

• Не растирайте и не травмируйте родинку, не пытайтесь удалить ее дома
• Перед выходом на улицу используйте фотозащитный крем с широким спектром защиты (спросите фармацевта или врача о подходящей марке)
• Регулярно фотографируйте родинки, чтобы отслеживать любые изменения
• При усталости нормализуйте сон, пейте достаточно воды и питайтесь сбалансированно

Медикаментозное лечение

Основными методами лечения злокачественных новообразований кожи являются хирургическое удаление, иммунотерапия, таргетная терапия и лучевая терапия. Конкретный метод выбирает врач после тщательного обследования; возможна комбинация методов. Никогда не занимайтесь самолечением.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Если биопсия подтверждает рак кожи, врач удаляет опухоль хирургически — с небольшим участком здоровой ткани вокруг. Это часто единственный необходимый этап при ранних стадиях. Операция проводится под местной анестезией.

Жизнь с этим заболеванием

После того как вы побывали у врача, следуйте его рекомендациям. Если лечение не требуется, продолжайте наблюдать за кожей и вести обычную жизнь. Если назначено наблюдение, отмечайте даты следующих осмотров. Помните, что большинство людей с изменением родинок и усталостью не имеют онкологического заболевания.

Советы по образу жизни

• Избегайте интенсивного солнца в часы наибольшей активности (с 10 до 16 часов)
• Носите защитную одежду и головной убор
• Не посещайте солярии
• Регулярные прогулки и умеренная физическая активность помогают поддерживать силы

Питание и физические упражнения

Сбалансированное питание с овощами, фруктами и цельными злаками поддерживает иммунитет. Но никакая диета не может «вылечить» родинку. Физические упражнения улучшают настроение и помогают справляться с усталостью, если она вызвана стрессом или недостатком активности.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Страх перед раком кожи — естественная реакция. Постоянное беспокойство может усиливать усталость. Если тревога мешает жить, обратитесь за поддержкой к психологу или психотерапевту. Обсуждайте свои переживания с близкими.

Профилактика

Не все изменения родинок можно предотвратить, но риск рака кожи можно снизить: защищать кожу от ультрафиолета, избегать ожогов, не злоупотреблять солярием. Осмотр у дерматолога помогает обнаружить проблемы на ранней стадии.

Программы скрининга

Рекомендуется проводить самоосмотр кожи раз в месяц. Используйте зеркало, чтобы осмотреть спину и другие малодоступные места. Людям с факторами риска желательно посещать дерматолога раз в год. В рамках диспансеризации по полису ОМС врач может осмотреть кожные покровы — уточните в вашей поликлинике.

Осложнения

Если не лечить

• Злокачественная родинка (меланома) без лечения может прорастать глубоко в кожу
• Опухоль может распространяться в лимфатические узлы и другие органы
• Постоянная усталость может усиливаться из-за анемии или нарушений обмена веществ, связанных с болезнью

Долгосрочный прогноз

При раннем обнаружении большинство раков кожи полностью излечиваются. Даже если потребуется длительное лечение, современные методы позволяют добиваться стойкой ремиссии. Усталость, как правило, проходит по мере выздоровления. Не теряйте надежды — диагностика на ранней стадии спасает жизни.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.