Чихание

Обзор

Чихание — это естественный рефлекс организма, который помогает очистить нос от раздражителей, таких как пыль, пыльца или вирусы. Это внезапный, непроизвольный выдох через нос и рот.

Да, чихание — это очень распространённое явление. Каждый человек чихает время от времени.

Чихание может случиться с любым человеком, независимо от возраста или пола. Однако люди с аллергией или ослабленным иммунитетом могут чихать чаще.

Симптомы

Общие симптомы

• Внезапный выброс воздуха из носа и рта
• Зуд в носу или горле
• Слезотечение (глаза могут слезиться)

Симптомы у детей

• Чихание у детей может быть признаком простуды или аллергии.
• Дети могут не понимать, что чихание заразно, поэтому важно учить их прикрывать рот и нос.

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей чихание может быть менее интенсивным из-за возрастных изменений в мышцах.
• Если чихание сопровождается головокружением или потерей равновесия, стоит обратиться к врачу.

Причины

Основные причины

• Вирусы, вызывающие простуду или грипп
• Аллергия (на пыльцу, пыль, шерсть животных)
• Раздражающие вещества (дым, духи, резкие запахи)
• Яркий свет (например, рефлекс на солнце)

Факторы риска

• Склонность к аллергии (сенная лихорадка)
• Ослабленная иммунная система
• Контакт с больными людьми
• Нахождение в пыльных или дымных помещениях

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Чихание с одышкой или болью в груди
• Чихание после аллергической реакции с отёком
• Чихание у младенцев до 3 месяцев

Запишитесь на плановый приём, если:

• Постоянное чихание более 3–4 дней
• Чихание, мешающее спать или работать
• Чихание в сочетании с температурой выше 38°C более 2 дней

Диагностика

Врач выслушает ваши жалобы, спросит о частоте и обстоятельствах чихания, а также о других симптомах. Обычно диагноз ставится на основе опроса и осмотра.

Какие исследования могут быть проведены

• Анализ крови на уровень иммуноглобулина E (при подозрении на аллергию)
• Кожные аллергопробы (если нужно определить конкретный аллерген)
• Мазок из носа на вирусы (при подозрении на инфекцию)

Чего ожидать на приёме

Приём обычно длится 15–30 минут. Врач может назначить дальнейшие исследования или направить к аллергологу или ЛОР-врачу.

Лечение

Лечение чихания зависит от причины. Если это простуда — достаточно отдыха и обильного питья. При аллергии — избегать контакта с аллергеном. Лекарства назначает только врач.

Самопомощь дома

• Чаще мойте руки, чтобы не распространять инфекцию.
• Проветривайте помещение и увлажняйте воздух.
• При чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя.

Медикаментозное лечение

Врач может рекомендовать антигистаминные препараты (при аллергии) или сосудосуживающие капли (кратковременно). При бактериальной инфекции — антибиотики. Все препараты принимаются только по назначению врача.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение при чихании не применяется.

Жизнь с этим заболеванием

Чихание обычно не мешает повседневной жизни. Если чихание частое, можно носить с собой салфетки и менять их после каждого использования.

Советы по образу жизни

• Избегайте известных аллергенов (пыльца, пыль, животные).
• Пользуйтесь очистителем воздуха с HEPA-фильтром дома.
• Носите маску в сезон аллергии или при контакте с больными.

Питание и физические упражнения

Специальной диеты при чихании нет. Полезно пить больше тёплой жидкости (чай, вода) для увлажнения слизистых. Физическая активность допустима, если нет температуры.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Хотя чихание само по себе не влияет на психику, постоянное чихание из-за аллергии или простуды может вызывать раздражение или усталость. Важно давать себе отдых.

Профилактика

Полностью предотвратить чихание невозможно, но можно снизить его частоту, избегая раздражителей и соблюдая гигиену.

Вакцины

Не существует вакцины от чихания. Однако прививки от гриппа могут уменьшить риск простуды, которая вызывает чихание.

Осложнения

Если не лечить

• При аллергии — развитие хронического насморка или гайморита
• При инфекции — распространение вируса на других людей
• Редко: травма носовых сосудов (кровотечение)

Долгосрочный прогноз

В большинстве случаев чихание безопасно и проходит без лечения. Даже если оно вызвано аллергией, с помощью врача можно успешно контролировать симптомы.

Найти поддержку

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.